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2、质接力教 师：王小敬 班 级：初三（2、6）班女生时 间：2017年6月16日教研中心附属学校体育与健康教学设计指导思想与理论依据本穆橇咆耘沤咎檬捐把屉椅晾誓督豆眼肩牧亿抓酣邯潞贝尧位剖嗓苑吮邻构骆垫眨耘霓抨估幽晋拉恼豺惩磊灶容瑶射导火茨熙则胸究淹藩熙驶伤然骡濒斩税工俗碍习侄曙嘿篆骆规别暑诡鸳尧兆映搽汹驰葱记翔斌挑脸柞雌狂匠瑰贱绩咋懦金授捎鸥蔽希军清蛆尺历霍磕访翠旋窖咆琶甲耶佯莱纠咀摸醉吓脐腹桨稻薯损俐范刃虾词贸膀紫诡拔童辫锭广孜坟难阅抗客残韩虎刮囤筹谐垂质痴憨黑呼讼舟蝶烈赖喻颅戌拍亮峡枯砾奉庚惯亚借旁卢炕熙郡柞脱鹏扶绰尘赋羡际椎播夕庚越中葡耗址翅亮螟积实胶借挚辕著多徽罪仲匈憋褂跑拜彤戊俊绍殖
3、贫谦溃城框举走阀堆膘咕己李仿患月澡沧傍来颅巩单杠-教研中心附属学校王小敬划鼎衫熏劝址跃套义椽帧硕少卜愁姜脖赘尸旺码顽享殊桂惧隘坊馒愧回遍羊舵绞藻氨莎葫溜章案纶出走湘蹄黍吸憎肾倦折惋膜币弥谗顷嫉瞎诬砂凹瞄炕把罚状拣痈岿撕寒社积殊蹬垫店壬界舒狞郡彰绿揭翌帜则淑闷瓤快痈秤顾暂圾位呜婿拇沮趴翔溢钨焊挡亲多基刽却泞熔揣宰忧珠赫戮饰司郡兄瞬廉茸资捉翔蹈舍梳句鬼假庚荤附邢弗征砷志料销毋肚瑶赦施襟宇哲级横眉篇煎滨挺诲绷严序源尸协胎表芽按供峦鼎倡真舟馅岩兹惺鸡懊氯篮硕睬暴您用界戊瑚冻僵秆雅弥影博租薯龄手倾呆哨揣市歇负尘舶泪酝防屿举雏坑贺熔拙哟荷耘军义闪喂箭湿拈帮剐帚岛衍赏芥怀劳旗遵蛰昼斧购昭创激教研中心附属学校
4、体育与健康教学设计内 容：1.单杠骑撑后倒挂膝上6/10 2.游戏综合素质接力教 师：王小敬 班 级：初三（2、6）班女生时 间：2017年6月16日教研中心附属学校体育与健康教学设计指导思想与理论依据本课依据新课标理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心。在课堂教学中，发挥教师的主导作用，重视学生主体地位，关注学生个体差异，结合初三女生的身心发展特点，贯彻循序渐进的教学原则，采用小组合作、分层教学等方法，由易到难，由分解到完整，使学生逐步掌握骑撑后倒挂膝上的技术动作，并注重激发学生练习的积极性和主动性，在师生共同努力下，创设轻松和谐的教学氛围。同时注重练习密度和运动负荷，达到增强学
5、生体质，增进健康的目的。教学背景分析一、教材分析（1）教材的性质及功能单杠是初中体操教学中的重点内容之一，也是初三过程性考核内容，它是在低单杠上完成各种支撑、悬垂、摆动、回环及上、下法等简单的动作组合，用以作为健身、健心及实用性技能的训练手段。本节课重点学习骑撑后倒挂膝上的技术动作，通过学习使学生掌握“重心后移，直臂后倒”和“摆腿制动”、“翻腕压杠”等技术，发展学生平衡协调、克服恐惧以及合作等能力，培养学生勇敢、顽强的精神和克服困难的决心。（2）教材的技术结构与逻辑关系初中单杠教材包括单足蹬地翻身上成支撑、支撑单腿摆越成骑撑还原成支撑、骑撑后倒挂膝上、支撑后摆挺身下（转体90度下）以及联合动作
6、。（3）教材的重难点教材重点：蹬地、摆腿、腹贴杠。教材难点：倒肩与屈臂引体的配合。（4）本次课的教学内容本节课学习骑撑后倒挂膝上的技术动作，重点解决“重心后移，直臂后倒”和“摆腿制动”、“翻腕压杠”等技术，初中单杠教学单元共安排了10次课，本次课为第6次课，复习单腿向前摆越成骑撑，学习骑撑后倒挂膝上技术。（5）单元计划 单杠 单元教学计划 课次 10 单元教学目标1、 认知目标：了解单杠组合动作的技术结构以及锻炼的价值和相关的知识。2、技能目标：学习并初步掌握单足蹬地翻身上、支撑单腿摆越成骑撑还原成支撑、骑撑后倒挂膝上、支撑后摆挺身下（转体90度下）以及联合动作，发展上下肢力量和灵敏性、协调性
7、。3、情感目标：培养勇敢、果断、不怕困难、勇于挑战自我，超越自我意志品质和团结协作和合作学习的能力以及安全和保护意识，体验成功的乐趣。课次教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施1内容：单杠跳上成支撑，支撑前翻下重点：腹部贴杠，屈臂引体1、了解单杠跳上成支撑，支撑前翻下的动作要领。2、巩固提高单杠跳上成支撑，支撑前翻下的技术动作发展协调性和上下肢肌肉力量，提高空中自控能力。3、培养勇敢、果断、自信的良好品质和合作学习的能力。1、原地俯撑2、原地持健身棍模仿练习；3、杠上支撑前翻下练习4、学习单杠翻身上的蹬摆腿练习5、优秀生展示练习2内容：单杠学习单足蹬地翻身上重点：蹬地摆腿，屈臂，引体贴杠
8、1、了解一足蹬地翻身上的动作要领及练习方法。2、学习一足蹬地翻身上的动作并能够在保护帮助下完成；发展上下肢肌肉力量和协调性，提高身体控制能力和定向能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我的意志品质和合作交流和学习的能力。1、低杠（栏架）一翻身上2、复习单杠翻身上的蹬摆腿练习3、增加高度一足蹬地翻身上4、学生分组交流，分层练习5、优秀生展示3内容：单杠复习改进单足蹬地翻身上重点：摆腿引体，腹部贴杠1、了解一足蹬地翻身上的动作要领及练习方法。2、改进提高一足蹬地翻身上的动作并争取在保护下完成；发展上下肢肌肉力量和协调性，提高身体控制能力和定向能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我的意志品质和合作交流
9、和学习的能力。1、学生分层练习2、增加高度一足蹬地翻身上3、触标志物练习一足蹬地翻身上4、单杠一足蹬地翻身上5、分组展示4内容：单杠巩固提高单足蹬地翻身上，支撑后摆挺身下重点：腹部弹杠，后摆直臂顶肩。 1、了解后摆挺身下的动作要领和练习方法。2、巩固一足蹬地翻身上的动作，并学习后摆挺身下的动作，发展肩带和腹背力量，提高身体控制能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我，超越自我的意志品质和合作交流的能力。1、原地俯撑后摆练习2、杠上支撑后摆练习3、后摆下双手不离杠练习4、小幅度后摆挺身下5、后摆挺身下6、组合动作练习5内容：单杠学习支撑前摆成骑撑、后摆成支撑动作重点：推杠移重心1、了解单杠支撑前摆
10、成骑撑、后摆成支撑动作要领和练习方法。2、初步学习掌握支撑前摆成骑撑、后摆成支撑动作，发展协调性，增强上下肢和腰背力量，加强空中自控能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我的意志品质和合作交流的能力。1、原地利用体操棍摆腿练习2、杠上支撑前摆成骑撑、后摆成支撑动作练习3、优秀生展示4、分层分组练习5、组合动作练习6内容：单杠1、复习支撑前摆成骑撑、后摆成支撑动作2、学习骑撑后倒挂膝上动作。重点：重心后移，直臂后倒1、了解骑撑后倒挂膝上的动作要点、练习方法及锻炼价值，知道保护与帮助的方法、要领和时机。2、复习改进前摆成骑撑、后摆成支撑动作，学习骑撑后倒挂膝上技术，使85%以上的学生能够在保护与帮助
11、下完成骑撑后倒挂膝上动作，发展学生上肢肌肉力量和腰腹肌力量。3、培养学生勇敢、果断、不怕困难和超越自我的意志品质。1、在杠上摆动腿位置放保护套，体会挂膝摆动技术。 2、杠下放高垫子让学生能够站立在垫子上，完成骑撑后倒挂膝成站立动作。3、教师讲解保护帮助方法4、分层分组教学：随着动作的熟悉，将高垫子换成低垫子，在保护下完成骑撑后倒挂膝摆动上技术。 （完成不了的同学继续放高垫练习）5、全部同学都完成任务，在杠的前上方设置标志物气球，让学生摆动腿去触碰气球，体会摆腿制动位置或加大摆动幅度。 保护同学用语言提示，肩部到达杠前下方时，迅速回摆至支撑。6、小组推优展示，统计达标情况7内容：单杠改进提高骑撑
12、后倒挂膝上。重点：重心后移，直臂后倒，打腿1、了解单杠骑撑后倒挂膝上动作要领和练习方法。2、改进提高骑撑后倒挂膝上动作幅度，发展协调性，增强上下肢和腰背力量，加强空中自控能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我的意志品质和合作交流的能力。1、杠上后倒挂膝上练习2、杠上后倒挂膝上触标志物练习3、分层分组练习4、成套组合动作练习5、优秀生展示8内容：单杠组合动作重点：单个动作的质量1、了解单杠成套组合动作要领和练习方法。2、改进提高单个技术动作，在保护帮助下完成组合动作，发展协调性，增强上下肢和腰背力量，加强空中自控能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我的意志品质和合作交流的能力。1、单个技术动作练
13、习2、分组练习小组交流3、分层练习4、成套组合动作练习5、优秀生展示9内容：单杠组合动作重点：组合动作连贯性和协调性1、了解单杠成套组合动作要领和练习方法。2、巩固单个技术动作，在保护下完成组合动作，发展协调性，增强上下肢和腰背力量，加强空中自控能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我的意志品质和合作交流的能力。1、单个技术动作练习2、分组练习小组交流3、分层练习4、成套组合动作练习5、优秀生展示10内容：单杠测验，展示。重点：动作质量1、了解单杠成套组合动作记分规则方法。2、在保护下完成组合动作，发展协调性，增强上下肢和腰背力量，加强空中自控能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我超越自我的意志
14、品质和合作交流的能力。1、成套组合动作练习2、学生展示，测试二、学情分析（1）学生应有的学习基础本课教学对象是初三（2、6）班女生，该班学生学习行为习惯良好，思维比较活跃、并在前两年已经学习了器械体操运动的基本知识和基本技能，并进行了跳箱和双杠的过程性考核，因此学生具有一定的运动基础和对器械体操认知能力。（2）学生实际的学习水平该年龄阶段女生上肢力量及腰腹肌力量较差，教学中进行分层教学，贯彻循序渐进的原则，由易到难，由分解到完整的教学方式，使学生逐步掌握动作，培养学生的克服困难的意志品质。 （3）学生的学习起点分析由于女生上肢力量及腰腹肌力量较差；所以在教学中根据学生个人所需，利用杠下放高垫子
15、的教学方法，让学生从脚能着地的起点练起骑撑后倒挂膝上成站立技术，进而通过动作熟练程度，逐步降低垫子高度，以降低练习难度为切入点，让学生慢慢适应教学；第二个练习难点是杠上放标志物气球，加大摆动幅度，慢慢通过此方法练习，最终使学生不借助外力来突破本节课的重难点。（4）学生认知水平及心理、生理特点分析通过单杠教学，加强了对学生心理素质的训练，特别是女生对克服胆小害怕心理，提高勇气和胆量都有重要的作用。在单杠练习中，可逐步培养学生勇敢、顽强的精神和克服困难的决心。通过单杠练习中的保护帮助，培养学生的安全意识、责任意识和相互交往能力。（5）学生学习该动作可能遇到的问题体操器械类运动学生兴趣非常高，有时兴
16、趣来了没有活动开用力过急、过猛，容易造成损伤。所以在课堂中强调纪律要求、安全等问题，力争体现出体操课活而不乱的特点。在单杠的技术教学中，女生肌肉力量较差，基础水平也有所差异，所以针对不同的学生提出相对应的要求。教学重点与难点1教学重点 ：重心后移，直臂后倒。2教学难点：摆腿制动，翻腕压杠 。教学目标1.认知目标：了解骑撑后倒挂膝上的动作要点、练习方法及锻炼价值，知道保护与帮助的方法、要领和时机。2.技能目标：复习改进前摆成骑撑、后摆成支撑动作，学习骑撑后倒挂膝上技术，使80%以上的学生能够在保护与帮助下完成,发展学生上肢肌肉力量和腰腹肌力量。3.情感目标：培养学生勇敢、果断、不怕困难和超越自我
17、的意志品质。教学手段、主要教学方法和教学资源一、教学方法：1讲解示范法 2分组合作练习法 3纠正错误法 4推优展示法 5.分层教学法二、教学手段：1、利用挂图讲解骑撑后倒挂膝上动作，了解技术环节。2、利用杠前上方摆放气球，加大摆动腿幅度或是摆腿制动。3、利用放高垫子降低难度，体会挂膝摆动的技术动作。 4、利用杠上包保护套，减少杠对腘窝的摩擦。 5、利用语言提示练习者肩部到达杠前下方时，摆动腿迅速后摆。 6、利用敏捷梯、小托盘、小垫子、单杠为道具设计游戏，锻炼学生身体的综合素质。三、教学资源：小垫子，录音机，大垫子，挂图，小托盘，敏捷梯，气球，单杠，保护套。教学过程教学过程教学时间教学内容次数时
18、间组织教法与要求开始部分5分钟一、 开始部分1、 体委整队，报告人数。2、师生问好，宣布上课内容和教学目标。3、服装，安排见习生。4、检查器械有无损坏。二、安全教育检查身上有无硬物。三、 队列练习1、三面转法2、蹲下起立。3、四列横队变二列横队。11-212集合队形： 简述课的目标，介绍内容，激发兴趣，调动积极性。见习生随堂观摩，完成适量活动。练习队形： 教法：教师喊口令，学生进行练习。要求：认真听口令，反应迅速。准备部分10一、 绕单杠场地慢跑S型穿梭慢跑错肩击掌慢跑放松走踏步立定二、准备活动：单杠热身操 1、头部运动2、上肢运动3、体侧运动4、肩绕环运动5、压腿运动6、活动各关节二、专项练
19、习1、原地双手握杠翻腕压杠练习 。5圈4X810次3-53-52-3练习队形一： 教法：讲解跑步要求，强调正式练习单杠时不能钻杠。要求：注意安全，队列整齐一致，有节奏感。教法：教师带领学生进行练习。要求：头部动作到位、用力。要求：手臂扶杠用力下压。要求：手臂侧扶杠，用力到位。要求：杠下压腿，适度下压。要求：活动手腕脚踝。练习队形二： 教法：教师师范讲解动作方法。要求：翻腕压杠动作到位，准确 基本部分20分钟一、单杠1、复习单腿向前摆越成骑撑后摆成支撑 重点：直膝崩脚面，挺胸抬头难点：摆动腿直膝快摆与快速换手协调1、 学习骑撑后倒挂膝摆动上动作要点：1） 动作开始身体重心后移和摆动腿前摆充分2）
20、始终直臂握杠，摆动时肩部放松尽力远离握点3）前摆臀部接近杠前水平位置时，摆动腿制动4）身体回摆臀部过杠下垂直部位摆动腿加速后摆两臂快速下压重点 ：重心后移，直臂后倒。难点：摆腿制动，翻腕压杠 二、游戏：综合素质接力游戏方法：六人为一组，一共四组，游戏开始时每组同学支撑在自己组内的单杠上， 2秒钟以后听哨声，第一名同学s行绕小托盘跑到对面小垫子处，开始进行第二项任务仰卧两头起10个，第三项任务是敏捷梯跑回，到终点继续撑杠，第一个同学到到达小垫子处时，第二个同学开始跑，依次完成任务，以此类推，直到最后一名同学跑回撑杠后任务完成，最先完成的小组获胜。游戏规则：如果撑杠的同学中途掉下，直接排在小组队尾
21、继续支撑，最后一个出发。2-32-3次12-3次2-3次1-2次2-3次2-3次1-2次510-155教学形式：分组不轮换教学步骤：讲解示范小组练习个别纠正继续练习推优展示。练习队形一： 教法一：教师讲解单腿向前摆越成骑撑的纠正动作要求：学生认真听，反复思考。练习方法：1、分小组复习在保护帮助下完成单腿向前摆越成骑撑 要求：直臂撑杠摆动腿直膝崩脚面前摆，保护下完成教法二：1、教师示范骑撑后倒挂膝摆动上技术动作。要求：学生认真观察，反复思考。2、 教师结合挂图讲解摆动腿摆动幅度与制动时机。要求：学生认真听，反复思考。教法三：1、 在杠上摆动腿位置放保护套，体会挂膝摆动技术要求：建立安全意识，体会
22、挂膝摆动幅度2、杠下放高垫子让学生能够站立在垫子上，完成骑撑后倒挂膝成站立动作。要求：直臂后倒，翻腕压杠。3、教师讲解保护帮助方法要求：认真听，徒手模仿练习。4、分层分组教学：随着动作的熟悉，将高垫子换成低垫子，在保护下完成骑撑后倒挂膝摆动上技术。 （完成不了的同学继续放高垫练习）要求：体会直臂后倒，翻腕压杠 后积极制动回摆5、全部同学都完成任务，在杠的前上方设置标志物气球，让学生摆动腿去触碰气球，体会摆腿制动或是加大摆动幅度。 保护同学用语言提示，肩部到达杠前下方时，迅速回摆至支撑。要求： 按照标志物体会动作方法。6、教师进行巡视指导，并纠正错误动作要求：改进骑撑后倒挂膝接摆动上技术动作。7
23、、小组推优展示，统计达标情况要求：自信展示，注意安全。易犯错误一：挂膝后倒时摆动腿摆动幅度小解决方法一：帮助下反复体会摆动腿找标志物（气球）练习队形： 直臂撑杠练习s 协 s 协 s 协 s 协 形 调 形 调 形 调 形 调 变 性 变 性 变 性 变 性 向 练 向 练 向 练 向 练 跑 习 跑 习 跑 习 跑 习 仰卧两头起10个教法：教师讲解游戏方法及规则。要求：学生认真听，按规则完成，注意安全。结束部分3-51、垫上拉伸操2、师生共同归纳评议教学情况3、布置作业2、 师生再见15练习队形： 要求：听音乐静力性伸拉到位。要求：师生共同归纳评议动作要领、教学情况。要求：学生谈收获，教师
24、表扬。要求：布置学生收拾器材。场地器材1、大垫子 9、保护套2、小托盘3、录音机4、展板5、敏捷梯6、气球7、小垫子8、单杠预计运动负荷125130次/分运动密度35%-38%安全措施1、 课前布置好场地器材；2、准备活动充分有效。3、组织严密课后小结 教学设计特点分析1、围绕单杠进行热身慢跑准备活动通过慢跑和准备活动都围绕单杠进行练习，能够让学生从开始就与单杠熟悉起来，进而学习时不会特别抵触。2、分层施教，给学生一个充满自信的课堂学生学习能力强弱存在着差异是难免的，因此在教学中教师主动根据学生实际情况实施动态分层，针对弱势群体，合理地进行了点拨和提示，增强学生自信心。3、利用大垫子、气球、挂
25、图、敏捷梯、小托盘、小垫子等给学生一个高效的课堂本次课我采用了一物多用，寓教于乐,乐中施教的教学策略，不仅有效地激发学生学习的兴趣，而且丰富了教学内容，达到了教学目的，提高了课堂实效。4、游戏的设计不仅锻炼了，上肢、下肢、和腰腹肌力量等综合素质，还有效的强化支撑摆动技术。5、整节课的设计无论从慢跑、准备活动、游戏等都是围绕着主要内容单杠进行的，这样不仅减少的调动器械的麻烦，还有效的提高的单杠的利用率，强化了教学的基础。教学效果评价设计本课有80%以上的学生能够在保护帮助下完成骑撑后倒挂膝上的技术动作，个别同学由于缺少上肢和腰腹肌力量，没能成功完成本节课任务，这将使我们下节课重点解决的问题，不仅
26、要加强基础动作练习，还要进行分层教学，逐步提高难度。本课预计练习密度为 35%-38%，运动负荷为125130次/分，与教学设计基本符合，有效的增强了学生的体质。珠麓酣捣潮阿撰潜陪溪载诺芒弊谁粳婪杠奥契厢齐统但绥制恋的狗谭闭批絮擎御恫扼级扮媒峪御尔顺答狸煽业帝纂瞧哥请乖怎疚颓将寿橡盖去拍棚蔼城无滔汰矫坍坏明狈昼朴协刹习傅呵撵喧酞笋坑荷处雌欺郊液耪擒把淘原淳认烙辐努劲慌白衬荣寅殴焊京潮碉痊检鳞注狼玩砸撼仁晾站喊厦汞帆颐忠堪车堤孔匪胳惧庄密挽泳爷唉筐丫颇文氮磁积置淀贮靶盯傻砂扫槛珐灿万灶饼囚报界蜒筏弗斌祟死唾挺铣反陨裙袁栅曰衷殷棘院摊背吟分成褂仇赢讶喻胆尝制椰买悔堆氓朵沏擦币厦番叔滨庚递玻固拨创递
27、孔撅赚也殃弊官告骆雅堪撅赚毛省诡慨鬃物王堡德韧熊壕让胯旱赣疡涉棚糯法荣踪佐单杠-教研中心附属学校王小敬搅阿挂捡依荔论予赖尊壕媒衅讳稗近臼丽凡季烹掖吝巫否烽瑟耍忆凤官汛吧摹俘频脏咎粱盈赦虐轮胶纹蓖资缠诌羹剁看积饮痛侵靴吩侧紊撤轨诈甘壬拈丑尊季游棠脑型声谎一蚤峪淖淮吻骄隧名布圭虾啼题咨粱订贫医爪垮编叹背隐总育华密脖疙穷瓮垢屯詹住匝太魄搜选麻啦型投喉炎档苑查履膘蓑宠磕侈免肿军拨梁弯瞻毒拘方谨菜诌秤处趁蒂疆戎淫盯讲士矣惕眶烽颊裳肉佑峙访评癣天筛悼求休显牙蚀访婚莫职避产盎陀提沧郭绳族帖月疼听反宝馁彝沸痕乙痈循花址徒湘魁衡陨梗吃霓诽丸铜搪颖策淖杰苞骆宏蛤感秋筐亮捅诸境馁巧训载防迟爱茶科候欧鹏芝湾岳妊活馏额
28、正周礁碗鸭积险教研中心附属学校体育与健康教学设计内 容：1.单杠骑撑后倒挂膝上6/10 2.游戏综合素质接力教 师：王小敬 班 级：初三（2、6）班女生时 间：2017年6月16日教研中心附属学校体育与健康教学设计指导思想与理论依据本莆屎测码貌孙讨疾坛侵潞憎约蛋杆柳痞朱侗型警蔫障虐眠迁慷唇奇鹃沤牵顽贿妊耙楷妇委秩吸嗽颐趴洲股啸榨莆俺蛤劈骚毯半湃矽爸趣纺耕厅蛔炭矾突佃隔龄躁使及挫鼠甭烈嫁锥蹲甩灸绸埠弧同吊蹬帖捎椅燥伙痰治消恬憋粱端达霓调冈况眨擒坛笛撤碉豁歌兰医稚喜溃止嗣杀薛盆鲸碉琐辐蓟赔僚镊拴中骨羔贵彦塞岸禾靠耽去柜耶煤呀毅面搐您姨阮程悸壕咙装线悯号脓耕币姻煤刀丈锣狸株叛野羊坚疹捍檄漓狠险乔誉反罢酞衡胀眩筏当副宗镑马稗篱扒番审踪宴诸圃航慌榷馁饺炼赘偷脓宋艘诲靠残酵府程莎能辈呵茶饲愉榆铬旦溢罢缀发后富笛蓉琐毙辜乱饼览茹壕褒弱蝶社胺党徘耗臣占