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1、课件名称：压力管理与情绪管理（上）测试题目共：25，总分值：100 ,测试时间：60分钟（是否题）（分值：4）第1题、 压力带来的好处：维持一种辛苦、一种压力的状态，进而得到证明。第2题、辨清改变，心态不决定行为、结果。 （是否题）（分值：4）错第3题、事情永远不给人压力，给人压力的是自己。（是否题）（分值:4)A.B.第4题、孩子都会有不同的程度应急的反应，凡是遇到困境，可以自行解决。（是否题）（分值：4）.对第5题、真正的问题是在于他人如何看待。（是否题）（分值：4）.对（是否题）（分值：4）第6题、真正要去做一件事的时候，所有的困难、问题已经不再是问题。.错第7题、很多成瘾性的行为是因为
2、其背后的压力而无法面对。（是否题）（分值：4）'A.对厂B.错第8题、 关系的定位关系到工作状态的调整。（是否题）（分值:* A.对B. 错第9题、空的概念是（）的标签，没有任何的体验。（单选题）（分值：4）本质C. 制度第10题、去掉标签就能看到（）。（单选题）（分值：4）制度空本质实（分值：4）判断性第11题、（）语言反馈到对方具有曲解、攻击等。（单选题）B. 制度性统一性调节性）。（单选题）（分值：4）第12题、怎么保持接受和顺势而为的心态呢？保持一份（第13题、（）决定心情和最后的结果。（单选题）（分值：4）心态状况工作情绪（分值：4）第14题、心理极度微弱、极度脆弱或者极度累
3、的时候，人容易（）和厌烦。（单选题）愤怒困倦第15题、事情加入（），会使事情变得复杂。（单选题）（分值：4）（分值:中正第18题、（）：通过自己的体验推知到其他的一个状态。（单选题）（分值：4）自身共性异类C. 情绪D. 心态第16题、心理学是通过（）的一个状态、一些提问的方式去思考自己的状态，并做岀调整。（单选题）4）A.目前* B.反馈C C.以后D. 过去（单选题）（分值：4）第17题、（）来自于判断、想法强加到别人身上的标签。第19题、怎么样引导积极的心态呢？（）（多选题）（分值：4）改变宽视/ B.积极的心理暗示“ C.使用正面词语-D.关注当下E.明确自己第20题、描述性语言和判断
4、性语言各对应什么？（）（多选题）（分值：4）“ A.事实/ B.态度C.状态D.信息第21题、行政经理辞职的事例解析？（）（多选题）（分值：4）“ A.混乱的时候正是突破的时候“ B.人需要弹性“ C.面对事情、人时，才能打开思路“D.面对事情、人时，才能增加选择的途径第22题、世界上的事只有哪三类？（）（多选题）（分值：4）“A.老天的事“ B.他人的事C.工作的事D.自己的事第23题、对不愿意接受的结果应对的方法是？（）（多选题）（分值：4）A.面对“ B.接受C. 放下D. 做事情第24题、改善的关系好处有哪些？（）（多选题）（分值：4） A.沟通使得事情更顺畅" B.因此改变自己、调整自己的行为、做法S C.促成别人改变很重要的地方“ D.促成别人改变关键的地方第25题、脾气的背后是什么?）（多选题）（分值：4） A.无力感伤害C.担心恐惧剩余时间：38分4秒测试结果 本次测试（压力管理与情绪管理（上）您的得分为88分判断题部分 共有8题答对6题得分：24单选题部分 共有10题 答对10题 得分：40多选题部分 共有7题答对6题得分：24第1题描述性语言和判断性语言各对应什么？（）