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1、XXXXX小学落实“五项管理”学生承诺书为全面贯彻国家教育部、省教育厅和市、区教育主管部门关于“中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理”等工作精神，培养健康科学的生活方式，促进全面发展，作为一名小学生，我郑重承诺：一、关于手机管理1. 绝不要求父母为自己购置手机。2. 绝不利用父母的手机聊天、玩游戏、看视频。3. 确实需要使用手机时，一定在父母监督下使用。4. 终生牢记学校“手机是通讯工具，而不是玩具”的教诲，即使成人后也绝不沉溺于手机。5. 在班内实行相互监督，发现其他同学带手机入班要及时劝阻，劝阻不听时一定要向班主任据实汇报情况。二、关于睡眠管理1. 不再和父母居住一室，养成独立睡眠的习
2、惯。2. 自觉做到并坚持每晚9：30准时上床休息，6：30之后起床，不再让父母催促睡觉和起床。3. 不躺在床上读书看报。4. 如偶遇恶梦产生恐惧致醒时，应第一时间叫醒父母，并与父母沟通交流，尽快恢复心理平静。5. 如偶遇晚间休息情况，第二天午间应挤出时间补一会儿觉，确保学习状态正常。三、关于读物管理1. 读好学校编印的语文配套阅读。2. 阅读老师推荐的优秀图书。3. 建立自己专用的家庭图书角，优先选购教育部推荐图书目录中的书籍。4. 不购买老师和父母都认为不宜读的书籍，己经购买的要坚决弃之不读。5. 不利用手机或电脑阅读网络书籍。6. 如偶遇教师违规推销读物现象，应及时向学校反映。四、关于作业
3、管理1. 积极参加学校的课后服务，争取在放学前独立完成书面作业，或在老师指导下完成书面作业。2. 如偶遇书面作业量大，能够有选择地去做，不能影响正常的休息。3. 坚决不到校外培训机构参加作业辅导或测试。4. 对学校安排的体育锻炼类、家务劳动类、艺术类等作业要坚决完成。5. 按时上交书面作业。五、关于体质管理1. 踊跃上好体育课，积极参加课间操和眼保健操，在校期间每天锻炼很多于1小时。2. 家校距离1.5公里内上学、放学要步行。3. 结合自身实际，发展一项体育特长。4. 踊跃参加一年两度的体育运动节，大胆展示自我。5. 积极接受一年一度的小学生体质监测，力争达到并超越国家体质监测标准。6. 保持
4、良好的用眼习惯，预防近视发生；己经患有近视的，要在眼科专家指导下合理治疗或矫正，使之不再发展或趋于正常。承诺人：年级班XXXXX小学落实“五项管理”家长承诺书为全面贯彻国家教育部、省教育厅和市、区教育主管部门关于“中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理”等工作精神，落实立德树人根本任务，减轻学生课业负担，培养学生健康科学的生活方式，促进学生健康成长，全面发展，作为学生家长，我郑重承诺：一、关于手机管理1. 坚决不为孩子购置手机。2. 坚决不允许孩子玩手机，哪怕再忙，也不让孩子看手机。3. 坚决支持并配合学校关于手机管理的一切规定，杜绝孩子从事网络聊天、网络游戏等不利于健康成长的活动。4. 坚
5、决和自己的亲友结成手机管控同盟，不给孩子因接触手机而上瘾的机会。5. 坚决不当孩子的面玩手机，无论何时何地。二、关于睡眠管理1. 培养孩子独立睡觉的习惯，每晚9：30督促孩子准时休息。2. 不让孩子参加课外辅导机构，避免增加作业负担，影响孩子睡眠。3. 为孩子创造易于入眠的安静环境，家里应尽最大可能避免形成酒场、牌场、唠磕场。4. 全面监测孩子睡眠情况，确保孩子睡眠质量。三、关于读物管理1. 教育孩子一定要在老师指导下读好书，形成读书的好习惯。2. 根据教育部推荐的小学生必读书目录和老师推荐的优秀图书目录，为孩子建立起家庭图书馆，陪孩子一块读书，并督导孩子写好读后感，低年级学生可釆用复述的形式
6、，以锻炼口头表达能力。3. 管控好孩子不要利用电脑或手机阅读网络读物。4. 经常检查孩子的书包、书柜及床头，看是否有不适合他们阅读的书籍。四、关于作业管理1. 教育孩子按老师要求独立完成作业，并按规定时间上交书面作业。2. 正确区分对待作业量大和孩子作业习惯的关系，很多时候，孩子作业做不完，不是因为量大，而是因为习惯差造成做作业的时间太过漫长。3. 高度注重学校安排的体育锻炼类、家务劳动类和艺术类作业，尤其是家务劳动，家长要给予必要的指导，但不可代办。五、关于体质管理1. 家校距离1.5公里之内的三至六年级学生，上学和放学让孩子步行。2. 教育孩子积极参加体育课和两操，加强体育锻炼。3. 结合孩子实际，指导帮助孩子发展一项体育特长。4. 教育孩子形成良好的用眼习惯，有效防控近视的发生，巳经近视的，要在眼科专家指导下合理治疗和矫正。