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1、人体有这 5 个“退烧穴”感冒发烧按按就好发热多是机体正气与外来邪气相搏斗， 机体免疫力较强的表现， 一般情况下不需要特殊处理。但高热（体温在 39以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。大椎穴（资料图）大椎穴： 大椎在第7 颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、 中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推 100 300 次。1十宣穴（资料
2、图）十宣穴：即十指尖，共10 个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3 5 滴为宜。曲池、合谷穴（资料图）曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处， 即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。 合谷俗称 “虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。 曲池与合谷均属于手阳明大肠经， 既能疏风解表， 又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。 外关穴是八脉交会穴之一， 是解表退热的要穴。用毫针刺这 3 个穴， 能降体温。 也可按摩这 3 个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约 300 次。外关穴（资料图）刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一， 对高热也有奇效。 可以选用上述穴位进行刮痧， 也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出2现紫红色痧点即可。3