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4、属箭用自我规划维护心理健康有两种状态影响教师的心理健康：一种是没有目标，对事业失去热情，对工作疲于应付，处于职业倦怠的状态；另一种是目标过高，在学生的工作负荷或紧张的人际关系下，处于焦虑状态。在这两咱情形下，自我规划对缓解心理问题尤为有效。它能够使我们正确认识自己，对自己的能力水平、性格特点进行恰当、客观的评价，积极认同和接纳自己的教师身份，减少对自身未来发展的迷茫，避免职业倦怠的发生。因此，教师自我规划，不仅可以避免其在工作中自责、自卑，真正做到自量、自尊和自立，而且可以更好地挖掘自身的潜能，促进自我价值的实现。远刘筑痊嚏崩灵唆葡挂验苯粒伤颠拯瘁床障湾渺阁篆慑鄂幢呻淡樊瞒景驻啸歌饰乍涡饱瓢浇
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