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1、第三章第5节 人的运动系统和保健 同步练习一、 我学会了1 .人体的运动系统是由 、和 组成的。骨骼肌在 的支配下，能够,牵引所附着的 ,使人体产生各种动作。【答案】骨；骨连结；骨骼肌；神经系统；收缩；骨【解析】【分析】本题考查对人体运动系统的认识。【解答】人体的运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成的。骨骼肌在神经系统的支配下，能够收缩，牵引所附着的骨，使人体产生各种动作。故答案为：骨；骨连结；骨骼肌；神经系统；收缩；骨2 .人体的骨骼共有 块骨，根据位置可以将骨骼划分为： 骨（又称 骨）、骨和 骨三部分，人体的骨骼坚硬，具有 、和保护 等作用。【答案】206;头骨；颅骨；躯干骨；四肢骨；维持体
2、形；支持体重；内部器官【解析】【分析】本题考查对人体骨骼的总体认识。【解答】人体的骨骼共有 206块骨，它们彼此通过骨连结构成一个完整的骨架。根据位置可以将骨骼划分为：头骨（又称颅骨）、躯干骨和四肢骨三部分。人体的骨骼坚硬，具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用。故答案为：206;头骨；颅骨；躯干骨；四肢骨；维持体形；支持体重；内部器官3 .人体的脊柱由许多 连结而成。人体的脊柱从侧面看有 个生理弯曲： 、。这些弯曲增加了身体的 性，减轻了对 的震荡，有利于 保持身体平衡。【答案】椎骨；四；颈曲；胸曲；腰曲；舐曲；稳定性；脑【解析】【分析】本题考查对人体脊柱及其生理性弯曲的认识。【解答】人
3、体的脊柱由许多椎骨连结而成。人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲。这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹簧一样富有弹性。这使得人体在站立、 行走和运动时，增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。故答案为：椎骨；四；颈曲；胸曲；腰曲；舐曲；稳定性；脑4 .组成人体骨骼的骨有 骨、骨、骨、骨等多种形态。一块长骨由、等部分构成。骨膜内有丰富的 和,对骨有营养作用。骨 质有 和 两种，骨髓分布在 腔和骨松质的空隙内， 红色的骨髓具有 功能。【答案】长；短；扁；不规则；骨膜；骨质；骨髓；血管；神经；骨松质；骨密质；骨髓腔；造血【解析】【分析】本题考查对骨的结构和成分的认识。【解答】
4、组成人体骨骼的骨有长骨、短骨、扁骨、不规则骨等多种形态。一块长骨由骨膜、骨质、骨髓等 部分构成。骨膜内有丰富的血管和神经，对骨有营养作用。骨质有骨松质和骨密质两种，骨松质结构疏松 呈蜂窝状，主要分布在长骨的两端；骨密质大部分集中在长骨的骨干，致密坚硬。骨髓分布在骨髓腔和骨 松质的空隙内，红色的骨髓具有造血功能。故答案为：长；短；扁；不规则；骨膜；骨质；骨髓；血管；神经；骨松质；骨密质；骨髓腔；造血5 .骨的生长包括骨的 和 两方面。幼年时， 层的细胞不断分裂、生长，形成新的,使骨增长；同时， 内的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面,骨加粗。成年后，骨就不再增长了。【答案】增
5、长；加粗；软骨层；骨组织；骨膜；增厚【解析】【分析】本题考查对骨骼生长的认识。【解答】骨的生长包括骨的增长和加粗两方面。幼年时，骨端和骨干之间有软骨层，软骨层的细胞不断分 裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长；同时，骨膜内的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生新的骨组 织，使骨表面增厚，骨加粗。成年后，骨就不再增长了。故答案为：增长；加粗；软骨层；骨组织；骨膜；增厚6 .骨是由柔韧的 和脆硬的 组成的。骨中的这些成分的含量是随着人的变化而变化的，儿童少年时期无机物不到 ,有机物超过 ,硬度,柔软，易,老年期 物超过2/3, 物不到1/3, 硬而脆，弹性小，易 。【答案】有机物；无机物；2/3 ;
6、1/3 ;小；变形；无机物；有机物；骨折【解析】【分析】本题考查对骨的物理特性及其影响因素的认识。【解答】骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。骨中的这些成分的含量所显示出的物理特性，是随着人的年龄的变化而变化的，儿童少年时期无机物不到2/3,有机物超过1/3,硬度小，柔软，易变形，老年期无机物超过 2/3 ,有机物不到1/3 ,硬而脆，弹性小，易骨折。故答案为：有机物；无机物； 2/3; 1/3 ;小；变形；无机物；有机物；骨折7 .骨与骨之间的连结叫做 。有三种形式：连结、连结和 连结。活动连结也称为 , 一般由 、三部分构成。不同形式的骨连结，使骨骼既能 身体，保护,又适合。【答案】骨
7、连结；不动连结；微动连结；活动连结；关节；关节面；关节腔；关节囊；支撑；内脏；运动【解析】【分析】本题考查对骨连结的认识。【解答】骨与骨之间的连结叫做骨连结。骨连结有三种形式：不动连结、微动连结和活动连结。活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。故答案为：骨连结；不动连结；微动连结；活动连结；关节；关节面；关节腔；关节囊；支撑；内脏；运动8 .人体的骨骼肌共有 多块。骨骼肌包括 和 两部分，并有丰富的 和, 一般骨骼肌的两端是白色的 ,分别附着在相邻的骨上。中间部分为 ,主要由 构成。当 收
8、缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。【答案】600;肌腹；肌健；血管；神经；肌腱；肌腹；肌纤维；肌腹【解析】【分析】本题考查对骨骼肌的认识。【解答】人体的骨骼肌共有 600多块。骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。故答案为：600;肌腹；肌健；血管；神经；肌腱；肌腹；肌纤维；肌腹二、我理解了9 .下列关于人体运动系统的叙述正确的是（）A.运动系统由骨骼、关节、骨骼肌组成B.关节由关节头、关节腔和关节软骨组成C.骨骼肌既可以牵拉骨，又能推开骨D.人体的运动是
9、在神经系统的支配下完成的【答案】D【解析】【分析】人体的运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成的。骨骼肌在神经系统的支配下，能够收缩，牵引所附着的骨，使人体产生各种动作。活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。当骨骼肌肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。【解答】A.人体的运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成的。A不符合题意。B.关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。B不符合题意。C.当骨骼肌肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。C不符合题意。D.骨骼肌在神经系统的支配下，能够收缩，牵引所附着的骨，使人体产生各种动作。D符合题意。故答案为D.10
10、 .人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于（）A.关节头从关节窝中脱出B.关节头从关节囊中脱出C.关节软骨发生病变D.关节腔内有滑液【答案】A【解析】【分析】关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。关节面是两块（或两块以上）骨的接 触面，多为一凹一凸，略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫关节窝。关节面上覆盖着一层表面光滑 并有弹性的关节软骨，它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用。关节囊由结缔组织构 成，包围整个关节。关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起来；它的内层能分泌滑液。关 节腔是由关节面和关节囊共同围成的密闭腔，里面含有少量滑液，有润
11、滑关节软骨的作用，可以减少关节 面间的摩擦，使关节运动灵活自如。【解答】人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于关节头从关节窝中脱出，俗称 脱臼。故答案为A.11 .对人体完成某一动作（如屈肘）的叙述中，错误的是（）A.必须有肌肉收缩张节B.必须有肌肉舒C.必须有神经支配MD.必须有激素调【答案】D【解析】【分析】人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系 统的调节下，相互配合，共同完成的。例如，当屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群 则会舒张。【解答】对人体完成某一动作 （如屈肘）时，是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，肱二
12、头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张来完成的。但这一过程不一定需要激素调节。故答案为D.12 .关节在运动中所起的作用是 （）A.动力B.支点C.控制D.杠杆【答案】B【解析】【分析】活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。【解答】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。在运动中，神经系统起调节作用，骨骼肌起动力作用，骨起杠杆作用，关节起支点作用。所以关节在运动中所起的作用是支点。故答案为B.13 .使骨长长、长粗分别是骨的（）骨髓骨松质骨密质骨端软骨层骨膜A.
13、 B. C.D.【答案】D【解析】【分析】骨的生长包括骨的增长和加粗两方面。幼年时，骨端和骨干之间有软骨层，软骨层的细 胞不断分裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长；同时，骨膜内的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生 新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。成年后，骨就不再增长了。【解答】骨端和骨干之间有软骨层，软骨层的细胞不断分裂、生长使骨增长；骨膜内的成骨细胞也能不断 地分裂、生长使骨表面增厚，骨加粗。故答案为D.14 .使关节牢固的结构是（）关节腔 关节囊 关节软骨 关节头和关节窝的凸凹排列韧带A.hB.C.D.【答案】C【解析】【分析】关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。关节面是两块（或
14、两块以上）骨的接 触面，多为一凹一凸，略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫关节窝。关节面上覆盖着一层表面光滑 并有弹性的关节软骨，它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用。关节囊由结缔组织构 成，包围整个关节。关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起来；它的内层能分泌滑液。关 节腔是由关节面和关节囊共同围成的密闭腔，里面含有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少关节 面间的摩擦，使关节运动灵活自如。【解答】关节面是两块（或两块以上）骨的接触面，多为一凹一凸，这种排列方式可以使关节牢固。关节 囊由结缔组织构成，包围整个关节。关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起
15、来；它的内层 能分泌滑液。故使关节牢固的结构是关节囊关节头和关节窝的凸凹排列韧带。故答案为C.15 .骨骼肌中间的部分叫做（）A. 肌腱B. 肌腹C.肌肉纤维D.关节【答案】B【解析】【分析】人体的骨骼肌共有600多块。骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。【解答】骨骼肌中间的部分叫做肌腹。故答案为B.16 .下列有关人体运动的说法，正确的是（）A.骨是运动的支点8. 一个动作可以由一块骨骼肌独立完成C.骨骼肌收缩为运动提供动力D.用力推门时，肱二头肌收缩
16、，肱三头肌舒张【答案】C【解析】【分析】人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系 统的调节下，相互配合，共同完成的。例如，当屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群 则会舒张。【解答】A.在运动中，神经系统起调节作用，骨骼肌起动力作用，骨起杠杆作用，关节起支点作用。A不符合题意。B.人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。B不符合题意。C.在运动中，骨骼肌起动力作用，骨骼肌收缩为运动提供动力。C符合题意。D.用力推门时，需要伸肘，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。D不符合题意。故答案为
17、C.17 .某人左上肢出现瘫痪，经检查肌肉并无损伤，出现这种现象的可能原因是（）A.肩关节不灵活吧.肘关节不灵活0.支配左上肢的神经受损D.肌肉中的血管受损【答案】0【解析】【分析】骨骼肌在神经系统的支配下，能够收缩，牵引所附着的骨，使人体产生各种动作。在运 动中，神经系统起调节作用，骨骼肌起动力作用，骨起杠杆作用，关节起支点作用。【解答】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨， 绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。某人左上肢出现瘫痪，经检查肌肉并无损伤，出现这种现象的可 能原因是支配左上肢的神经受损。故答案为0.18 .人的双臂做伸肘运动时，肱二头
18、肌和肱三头肌的状态分别是（）A.收缩，舒张B.舒张，收缩0.收缩，收缩D.舒张，舒张【答案】B【解析】【分析】人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系 统的调节下，相互配合，共同完成的。例如，当屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群 则会舒张。伸肘时相反。【解答】人的双臂做伸肘运动时，肱二头肌屈肌肌群就会舒张，而肱三头肌等肌群则会收缩。故答案为B.19 .骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是（）A.骨骼肌有受刺激而收缩的特性“B.与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动C.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨D.骨骼肌的两端可附着在同一块骨上
19、【答案】D【解析】【分析】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附 着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的， 而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。例如，当屈肘时，肱二头肌屈肌肌 群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张。【解答】A.骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的兴奋刺激收缩时，就会牵动着它所附着 的骨，绕着关节活动。A不符合题意。B.人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才 能完成。B不符合题意。C.骨的位置的变化产生
20、运动，但是骨本身是不能运动的，骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。C不符合题意。D.骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱（乳白色），同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。D符合题意。故答案为D.20 .脊柱从侧面看有四个生理弯曲，它们的功能是（）A. 保护心、B.保护腹腔器官C.保护盆腔器官D.缓冲剧烈运动对脑的震动，有利于保持身体平衡【答案】D【解析】【分析】人体的脊柱由许多椎骨连结而成。人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲。这些生理弯曲 使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹簧一样富有弹性。这使得
21、人体在站立、行走和运动时，增加了身体 的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。【解答】人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲。这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹簧一 样富有弹性。能够缓冲剧烈运动对脑的震动，有利于保持身体平衡。故答案为D.21 .在“探究骨的成分和特性”时，用稀盐酸浸泡鱼骨的原因（）A.溶解无机物B.溶解有机物C 增加骨的硬度P.降低骨的韧性【答案】A【解析】【分析】骨的成分包括有机物和无机物，其物理特性表现为弹性和硬度，无机物在与盐酸发生化学反应是能被溶解出来。【解答】骨的成分包括有机物和无机物，无机物在与盐酸发生化学反应是能被溶解出来，剩余的为有机物，使骨变软
22、，并具有一定的弹性。故答案为A.22 .活动的骨连结叫关节。关节能够既牢固又灵活，下列哪一项与灵活有关（）A.关节面和关节腔B.关节头和关节窝C.关节软骨和滑液D.关节囊和韧带【答案】C【解析】【分析】关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。关节面是两块（或两块以上）骨的接 触面，多为一凹一凸，略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫关节窝。关节面上覆盖着一层表面光滑 并有弹性的关节软骨，它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用。关节囊由结缔组织构 成，包围整个关节。关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起来；它的内层能分泌滑液。关 节腔是由关节面和关节囊共同围成的密闭腔
23、，里面含有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少关节 面间的摩擦，使关节运动灵活自如。【解答】关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性的关节软骨，它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲 两骨的撞击作用。关节腔是由关节面和关节囊共同围成的密闭腔，里面含有少量滑液，有润滑关节软骨的 作用，可以减少关节面间的摩擦，使关节运动灵活自如。所以关节能够既牢固又灵活，与关节软骨和滑液 有关。故答案为C.23 .关于体育锻炼对骨骼肌的影响的叙述，错误的一项是()A.能增加肌细胞的数量B.能使纤维状的肌细胞变粗C.能增强肌肉的收缩力D.能使肌细胞获得更多的营养【答案】A【解析】【分析】经常参加体育锻炼，可使关节囊增
24、厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性。体育锻炼还 能促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。青春期是青少年生长发育的高峰时期，经常 参加体育锻炼，能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。【解答】体育锻炼对骨骼肌的良好影响表现在多个方面：肌肉体积增加，能增强肌肉的收缩力，能促进血 液循环，加强骨骼肌的营养，使肌细胞获得更多的营养，体育锻炼能使肌细胞变粗，体积增大，而不是肌 细胞数量增加。A符合题意。故答案为A.24 .如图是人的屈肘和伸肘动作示意图，请分析回答:(1)写出图中代码所示结构的名称：;（2）图中的 图表示屈肘动作， 图表示伸肘动作。（3）举重运动员抓举杠铃时，上
25、臂肌肉中处于收缩状态的是 ,处于舒张状态的是 ;当他将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态的是 ,处于舒张状态的是 。【答案】（1）肱二头肌；肱三头肌；肌腹；肌腱A; B（3）肱二头肌；肱三头肌；肱三头肌；肱二头肌【解析】【分析】本题考查人的屈肘和伸肘动作识图。骨骼肌包括中间较粗的肌腹（红色）和两端较细的 肌腱（乳白色），一组肌肉的两端分别附着在不同骨上。骨骼肌受神经刺激后有收缩的特性。同一块骨骼 肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌只能收缩牵拉骨而不 能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。【解答】（1） （2）由图可知：A图表示屈肘动作，B图表示伸肘动作。肱二头肌，肱三头肌， 肌腹，肌腱。（3）屈肘动作和伸肘动作的产生：屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时， 肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。故答案为：（1）肱二头肌；肱三头肌；肌腹；肌腱；（2） A; B; （3）肱二头肌；肱三头肌；肱三头肌；肱二头肌