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1、七年级体育与健康快速跑说课教案七年级体育与健康“快速跑”说课教案 各位评委上午好。今天我说课的课题是:七年级体育与健康快速跑课,水平四,的教学。 一、 说教材 这节七年级,水平四,快速跑课的教材是以学生“健康第一”为指导思想结合七年级学生的活泼好动特点组织安排教学有关内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学。它是田径跑教材二单元第一次课是学生必须学习的短跑课。这节课主要任务是要完成两个教学目标:一是技能培养目标、二是身体发展目标。技能培养目标是教师应在教学过程中介绍快速跑的练习原理、方法使学生学会一些基本的快速跑的练习方法并提高学生以后的生活中因地制宜从事身体锻炼的意识和能力。身体发展目标是通过快速
2、跑练习和各种有关专项练习发展学生的有氧耐力和发展学生的速度素质、反应能力和应变能力等进而提高学生的身体综合素质和运动能力。在教学中应有效地对学生进行思想品德教育激发每一个学生参与体育活动的兴趣为终身体育锻炼打下良好基础。 二、 说重难点 本次课快速跑的重点是如何加强两腿交换的频率。那么上课时认为要设计有关快速跑的一些练习如反应练习、追逐跑练习等。我的反应练习是各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。采用这些练习可以突破快速跑的重点使学生懂得如何更好使用两腿进行交换跑以便更好地在跑动中加快频率。这节课的难点是手脚配合的协调性。那么我在教学中采用的是前后摆臂、高抬腿、后蹬跑等练习来攻克
3、本课难点使学生动作连贯、自如同样学生在快速跑中手脚配合的协调性也就得到了加强。 三、 说教法 本课以快速跑为主教材素质练习、游戏为辅教材。因为跑是运动项目的最基础活动所以快速跑是学生体育与健康教学的必修课。那么素质练习的十秒钟高抬腿跑练习可以提高学生快速奔跑能力,素质中的提踵练习和立卧撑练习可以提高学生手脚的力量提高学生两腿有力的蹬地动作增加学生快速跑能力七年级学生生性活泼好动体育学习中能够积极进行练习从中得到满足和快乐做为体育教师应紧紧抓住这一特点。以快速跑为主教材、素质、游戏为辅教材展- 1 - 开的活动不仅可以满足学生的精神需求还可以使学生享受练习时喜悦与体验到跑动中的乐趣激发学生参与活
4、动的热情。 四、 说学法 学生可以根据本课快速跑的内容先自行自主练习或分小组练习教师巡回指导,然后学生集中由老师讲评、示范学生再分组练习这样教学是根据新课程改革的要求它符合体育与健康课程理念精神。它可以让学生们在课堂中学到并掌握更多的体育活动的基本技能和基础知识。素质练习我采用高抬腿跑、提踵和立卧撑的练习这样可以培养学生速度和灵敏性达到快速跑学习目的。 五、 说教学过程 教学过程分为五个阶段: 1、课堂常规:首先老师整队面向阳光学生背对阳光站立师生互相问好。教师用简练、洪亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求然后安排见习生学习、记录。问好的方式可以用同学们好老师好为快速跑课的出发点这样会给学生
5、以一种亲切、祥和的学习开端以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心达到教学的初衷。 2、热身活动:教师亲自带领学生队伍通过变换图形的慢跑以调动学生的学习情趣,然后通过行进间徒手操的练习培养学生的协调性达到热身的目的。教师亲自参与带队、带操可以贴近学生让学生感到老师的自信和良好的心态使其学习到如何下口令、带队带操的本领。 3、实践和提高:就是通过提问、自主、集中学习快速跑再加上素质辅助练习和学生自我表现才能的欲望让学生进一步提高快速奔跑的能力使每一个学生都积极自觉地参与到学习之中体验到运动带来的乐趣。实践教学中我采用了各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。在教学中我不仅通过不同
6、形式的快速跑练习来缓解学生的学习压力使之消除精神紧张心理更好地投入学习还要着眼于未来的需求对学生的快速跑锻炼进行科学的指导。同时我有意安排了“锤子、剪刀、布”的游戏教学以调整学生心理状态不使快速跑课显得孤糙无味而是变得更加有趣。这是因为:快速跑是学生今后进行锻炼的便利的方法也是最容易出现伤害事故、甚至是出现危险的锻炼方法。因此在快速跑的教学中特别要注意对学生的锻炼方法进行切实的指导。 - 2 - 4、身心调整:老师通过音乐太阳最红 毛主席最亲与学生一起进行放松活动以韵律操的形式进行,因为这首乐曲既歌颂了我们伟大的中国共产党和人民群众心连心又能在思想品德上培养学生热爱党、热爱我们伟大的社会主义国
7、家使每一个学生在生理和心理及身体上都得到愉快的调整。 5、进行本课教学的评价对这堂快速跑课学生表现的最好亮点给予肯定、表扬同学们给予热烈的掌声,同时指出主要存在的问题要在课后改正、改进。而后针对本次课情况布置课后练习跳绳和原地高抬腿跑紧接着安排学生收器材最后用击掌方式宣布下课。谢谢。 七年级体育快速跑教案(水平四) 初一,2,班 徐 迎 教材内容: 1、快速跑 2、素质练习 3、游戏 教 知识目标 提高学生快速奔跑和快速反应的能力, 学 能力目标 发展学生的身体素质培养速率感, 目 情感目标 培养学生敢于挑战自我的良好品质。 标 教学互动内容 设计意图 教学内容和教学步骤 学生的活动内容和形式
8、 一、1、体育委员整队向老师报一、 队形: 课的告人数 课堂常规引导 2、教师宣布课的内容和任务 教育 ,33、安排见习生 分, - 3 - 学生活动: 二、慢跑45分钟 1、集合快、齐、静, 愉悦步骤: 2、听从指挥, 身心 1、教师讲解慢跑的路线及要3、明确本课的安排情况 ,6求, 4、见习生可随堂做适量活动。 分, 2、学生分成男、女二组, 3、教师组织学生练习。 二、内容:慢跑 培养学生形式: 的创新精学习三、徒手操,行进间,: 1、男、女生各在一个篮球场地神 锻炼 略 上, 2、成一路纵队绕球场的任意 四、快速跑 一条线慢跑看看哪组跑的图 参与1、教师提问:短跑有哪些项案多。 创新
9、目,用何方式跑,口令是什 ,30么, 三、沿球场的边线、端线进行。 分, 2、教师讲解、示范练习内容 。 3、学生练习: 四、形式: ,1,各种预备姿势的反应起动1、学生回答, 练习, 1520米45次, 加强学生,2,听号数抢球。 2、学生认真听讲解、看示范, 反应、灵培养 敏练习 心情五、素质练习 3、学生练习: ,51、10秒高抬腿23次, ,1,按要求练习, 分, 2、提踵3023, 3、立卧撑152次。 ,2,加强反应练习。 六、游戏 培养学生- 4 - 三角形内心的性质:三角形的内心到三边的距离相等. (三角形的内切圆作法尺规作图)“锤子、剪刀、布”: 五、素质 良好的身两脚立定为
10、“锤子”、前后开立队形:同一队形散开, 体素质 为“剪刀”、左右开立为“布”。 形式:集体练习自己数次数。 七、放松身心 1、放松操太阳最红 毛主席 激发情(2)如圆中有直径的条件,可作出直径上的圆周角.（直径添线成直角）最亲,音乐伴奏, 六、形式: 趣、共同3.确定二次函数的表达式：（待定系数法）2、教师讲评, 两人一组面对面站立用脚参与 圆内接四边形的性质: 圆内接四边形的对角互补;3、收器材、下课。 进行练习。 队形: 身心、身 体放松 (1)三角形的外接圆: 经过一个三角形三个顶点的圆叫做这个三角形的外接圆. 说明：根据垂径定理与推论可知对于一个圆和一条直线来说，如果具备：? 七、队形
11、同一图形 定理：在同圆或等圆中,相等的圆心角所对的弧相等、所对的弦相等、所对的弦心距相等。总结次本课情况 2.正弦：教学预计学生们都能够认真参与学习、锻炼积极完成本次课的学习内容、预计 任务估计学生在第四第六部分达到高潮使整个课堂活跃起来最后面对新的社会要求，教师与学生应首先走了社会的前边，因此我们应该以新课标要求为指挥棒，采用所有可行的措施，尽量体现以人为本，培养学生创新，开放的思维方式。另一方面注意处理好内容与思想的衔接，内容要在学生上学期的水平之上发展并为以后学习打下基础，思想上注意新思维与我国传统的教学思想结合完成课的教学目标。 教学通过这堂课的学习我们可以发现学生主要存在的问题是: 反思 |a|的越小，抛物线的开口程度越大，越远离对称轴y轴，y随x增长（或下降）速度越慢。今后在教学上应采取相应的措施是: - 5 -