最新五年级体育教案全集[试题]名师优秀教案.doc

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1、五年级体育教案全集试题第1次体育课教案 教材 1、跑:蹲距式起跑 2、 小篮球:原地运球 1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。 教 2、能按口令做出蹲距式起跑动作。 学 3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。 目 4、能了解原地运球的动作方法。 标 5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1、观察队行 1、体育委员整队 2、向学生问好 2、向老师问好 3、宣布本课内容 3、认真听讲 二 二 二 1、布置跑动路线 1、两路纵队绕操场慢跑 200米 准备 活动 2、徒手操 2(体育委员领操 4X8拍 三 三 重点:知道

2、蹲距式起跑的意义。 三 难点:按口令起跑。 1、介绍蹲距式起跑的意义;蹲距式1、通过教师的介绍，知道蹲距式起起跑能更有效地完成快速起跑，获得跑的作用和意义。复习站立式起跑动更快的初速度，所以短跑都采用蹲距作。 式起跑。组织学生集体做跑的专门练 习;分组练习站立式起跑。 2、结合配套教学挂图，示范、讲解2、通过观察挂图和教师的示范，初蹲距式起跑的 动作要领和口令。 步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。 3、分组做蹲距式起跑的分解动作。 4、46人一组按口令做蹲距式起跑3、先分组按口令分解练习，后完整动作。“跑”的口令，可用各种信号练习。 代替。 四 四 四素 1、教师布置任务

3、 1、学生认真听讲 质练 习 2、教师巡视指导 1、仰卧起坐1分钟X2组 五 五 重点: 强调手掌、手指触球部位。 五 难点:熟悉球性。 小 篮 球; 1、分组做各种熟悉球性的练习。 1、集体或分组做手指拨球、球绕单原地 腿、球绕身体等熟悉球性的练习。 运球 2、出示挂图并示范原地低姿运球动2、集体观看挂图和教师的示范，初作，重点强调、手掌、手指触球部位。 步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作练习。 3、分组原地运球练习，教师用口令3、分组或自行分组试做原地低姿运或手势提升变换练习内容。 球、体侧运球和变速运球。 六 六 六 1、指导学生放松。 1、学生放松 结 2、总结本课 2、

4、认真听讲 束 3、送还器材 3、第一小组送还 4向学生再见 4、向老师再见 * 跑道100米 小篮球20个 预 预 有部分学生动作不能够到位， 计 计 课 原地运球时大部分学生控制不了练 平 后 3040% 110120次 球。 习 均 小 密 心 结 度 率 第2次体育课教案 教材 武术:组合动作(三):上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。 投掷:实心球 1、记住动作名称，了解动作攻防含义。 教 2、学会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调。 学 3、能动脑筋想，积极配合教师完成学习任务。 目 4、能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。 标 5、在重复练习中体验吃苦耐

5、劳的精神。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1、观察队行 1、体育委员整队 2、向学生问好 2、向老师问好 3、宣布本课内容 3、认真听讲 二 二 二 1、布置跑动路线 1、两路纵队绕操场慢跑 200米 准备 活动 2、徒手操 2(体育委员领操 4X8拍 三 三 三 武重点:做到方向、路线清晰。 术: 组合难点:了解动作攻防含义。 动作 (三 ):上1、教学重点是上步搂手马步击掌。1、认真听、仔细看、模仿练，明白步搂先教上肢动作，再教下肢动作，最后上步搂手含义，建立动作概念。 手马完整动作练习。 步击 掌， 2、分解学练时，注重能清动作的方弓步2、用攻、

6、防含义启迪学生，引导学向路线，完整练习时，注重动作的正双摆生进行练习。 确与协调，反复练习时，注重体现长掌 拳的风格。 3、采用集中教、分组练，集中评的3、通过交流、切磋，摸索练习上步形式进行教学。 搂手马步击掌的方法。 四 四 四素 1、教师布置任务 1、学生认真听讲 质练 习 2、教师巡视指导 2深蹲跳203组 五 五 重点:两脚用力蹬地，出手速度快。 五 难点:初步掌握动作要领。 投1、集体或分组做准备活动;两人一1、在组长带领下做好准备活动，双掷:组做“拉满弓”动作;分组做头上、人练习传递实心球游戏。 实心跨下传递实心球练习。 球 2、讲解、示范向前、向后抛实心球2、仔细观察教师的示范

7、，分散徒手动作，分组徒手分解、完整练习。 模仿练习，体会两脚用力蹬地和两臂出手速度快的动作要领。 3、分子排成二列横队，相距20米面 对面站立，练习双手向前、向后抛实3、分组听信号练习，初步掌握双手心球。 向前、向后跑实心球的动作方法。 4、抛球与捡球必须按统一信号进行，4、时刻遵守纪律、听从指挥，有安加强组织纪律性教育，防止事故发全意识。 生。 六 六 1、指导学生放松。 1、学生放松 2、总结本课 2、认真听讲 六 结 3、送还器材 3、第二小组送还 束 4向学生再见 4、向老师再见 * 实心球20个 预 预 计 计 课 同学们对武术的练习兴趣很练 平 后 3040% 110120次 高，

8、由于基本功不好有很多习 均 小 动作制约着同学们的练习。 密 心 结 度 率 第3次体育课教案 教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操13节 跑:蹲距式起跑 1、记住韵律绳操13节的动作方法和特点。 教 2、能完成134节韵律绳操的分解动作，并能随音乐连贯起来练习。 学 3、乐于观察、体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。 目 4、能记住蹲距式起跑的口令和方法。 标 5、能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1、观察队行 1、体育委员整队 2、向学生问好 2、向老师问好 3、宣布本课内容 3、认真听讲 二 二 二 1、布置跑动路线

9、 1、两路纵队绕操场慢跑 200米 准备 活动 2、徒手操 2(体育委员领操 4X8拍 三 三 三 韵律重点:每节操的准确度及下蹲时上下 活动肢的配合。 和舞 蹈:难点:初步随音乐节奏连贯起来联 韵律系。 绳操 131、讲解、示范韵律绳操13节动作1、观察教师示范动作，说出每节操节 方法(请参看配套教学录象片)。 的特点。 2、用口令节拍指导学生分解和连贯2、成体操队形站立，随教师口令节动作练习。重点指导学生每接操的准拍做动作，进行分解和连贯练习，体确度以及下蹲运动的上下肢协调配验每节操的准确度和蹲跳、站起来等合。 动作的协调配合。 3、连贯练习时，要针对学生动作掌3、自由组合学练小组，相互模

10、仿交握程度，口令节奏由慢到快，慢满同流，共同解决较有困难的动作。试着音乐节拍的速度。 随音乐节拍连贯起来练习。 四 四 四素 1、教师布置任务 1、学生认真听讲 质练 习 2、教师巡视指导 2、单脚跳20米2组 五 五 重点:提示起跑动作要点。 难点:动作的规范和标准。 五 1、组织学生集体做原地摆臂和高抬1、进一步熟悉起跑口令，体会蹲距跑:腿跑练习;原地听口令做蹲距式起跑式起跑动作。 蹲距练习。 式起 2、在分组练习中，通过互相观察、跑 2、分组练习听口令起跑，重点提示互相交流、互相评价，进一步理解蹲起跑动作要点。 距式起跑的要领。 3、指导学生用顶肩、头顶等方法两3、在教师指导下。两人一组

11、配合练人一组配合练习，进一步改进起跑后习，体验起跑后加速跑动作。 加速跑动作。 六 六 六 结 1、指导学生放松。 1、学生放松 束 2、总结本课 2、认真听讲 3、送还器材 3、第三小组送还 4向学生再见 4、向老师再见 * 短绳40根 跑道30米 预 预 计 计 课 有部分同学协调性不好，对练 平 后 舞蹈的领会不是很快就能接3040% 110120次 习 均 小 受，多加强练习。 密 心 结 度 率 第 4 次体育课教案 2002 年 月 日教材 跑:50米快速跑 游戏:冲过火力网 1、能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。 教 2、能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、

12、快速。 学 3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。 目 4、了解游戏的方法、规则，能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。 标 5、攻方能在跑动中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 顺序 间 数 一 一 一 集合 2 1.观察 1.体育委员整队 2.向学生问好 2.向老师问好 6 3.宣布本课内容 3.认真听讲 二 二1.布置跑动路线 二 1.两路纵队绕操场慢跑 准备 观察跑动情况 活动 2.徒手操 2.体育委员领做 三 三 三 跑: 重点:自然、放松、快速。 2/50 4米 难点:积极摆臂、加快步颇提高速 次 快 度。 速

13、18 跑 1、组织学生练习原地小步跑、高抬1、学生粉碎自行练习，体会积极摆 腿跑，要求积极摆臂。 臂的动作要领。 2/5 2、成四路纵队鱼贯练习30米放松2、分组做依次出发练习，体验跑的次 跑，做到跑的自然、放松。 自然、放松动作。 3、分组练习30米、50米快速跑，3、分组练习中，通过互相观察、讨 以小组为单位相互观察、相互纠正。 论、交流，提高快速跑的速度。 4/6分组进行蹲距式起跑的50米快速3、自测自评快速跑中动作完成情次 跑比赛。 况。 四 1(教师讲解示范 1(学生认真听讲看示范 5/素质2 8练习 2(教师组织学生练习 2(单交跳过一定高度的橡皮筋 次 45次 五 五 重点:强调

14、躲闪方法和投准方法。 10 难点:击中目标需要“提前量”。 2/41、组织学生复习游戏的过程和方1、在组长带领下复习游戏，着重讨次 法，重点强调躲闪方法和投准方论、练习躲闪方法和投准方法。 法。 4/2、通过教师介绍和自我尝试，体验62、结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”投击的方法。 次 “提前量”的概念，并组织学生 尝试。 3、积极参与游戏，在教师启发下，4/六 开动脑筋，攻方采用快速跑、跳起63、带领学生进行游戏比赛，启发攻等动作躲闪;守方则要防止一开始次 方队员要机智、果断地冲过“火就把“炮弹”打光。 结 力网”，守方要沉着、冷静，迅速、 准确的投击。 4、游戏时，做到只投击对方的下

15、肢， 束 2 以防止意外事故的发生。 4、游戏过程中，时刻提醒学生注意 安全。 六结束 六 1(总结本课 1(认真听讲 15/3 2(送还器材 1(第四小组送还器材 3向学生再见 2(向老师再见 4(课外作业 3(仰卧起做 场地跑道:100米 棉沙包50个 器材 预 预 短距离跑学生明显腿部力计 计 课 练 平 后 量不足加强腿部力量的练35% 100110次 习 均 小 密 心 结 习。 度 率 第 5 次体育课教案 年 月 日教材 跳跃:蹲距式跳远(起跳区宽30-35厘米) 选修内容 教 1、能知道调整助跑点、踏准起跳区的方法。 学 2、能试做出快速助跑、踏准起跳区起跳。 目 3、能互相配

16、合，表现出勇敢、果断的品质。 标 4、 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 1(观察队行 1(体育委员整队 集合 2(向学生问好 2(向老师问好 3(宣布本课内容 3(认真听讲 二 二 二 准备1(布置跑动路线 1(绕场两周 20活动 02(做徒手操 2(体育委员整队 米 三 三 三 跳 跃:重点:迅速准确的踏准起跳区。 蹲距 式跳难点:调整助跑点，踏准起跳区。 远 (起 跳区1、组织学生分散进行三步、五步、1、粉碎练习上三步、五步、七步的宽七步的起跳练习。 起跳练习，体会最后一步步长要稍30-3 短于前一步，不能夸大步。 5厘 米) 2、讲解和示范调整助跑点的方法并2、

17、认真听教师讲解并观察示范自由组织学生进行讨论和自主尝试。 组成学练小组用丈量法去尝试助跑踏准的方法。 3、分组进行均匀地加速跑练习和助3、通过反复的练习，确立一种自己跑1520米、在起跳区准确起跳练满意的丈量方法。 习。 四 四 四: 素质1(教师讲解示范。 1(学生认真听讲 练习 2(教师发令、指挥 2(学生练习:听或看信号移动 46次 五五: 跑: 五: 重点:在快跑中通过障碍 障碍 跑难点:过障碍动作协调。 (30 )米 1、组织学生做原地摆臂、原地小步 跑、原地高抬腿和30米快速跑的辅1、在教师指导下，分组复习已学通 助练习。 过障碍的动作方法，练习由慢跑到 快跑通过障碍，体验动作的协

18、调与1/2、组织学生复习过障碍的多种动作果断。 2方法，提示过障碍时动作要协调、 次 果断。 2、分组进行障碍跑比赛，体验快速跑动中通过障碍的动作。并且通过3、组织障碍跑比赛。 比赛互相交流，互相促进。 4、课前设置好场地，在30米内设 置3个障碍，障碍的设置可根据学 校操场和学生实际情况而定。设置 的障碍必须安全。 六 六 1(教师口令指挥 1(学生跟随口令进行放松 六: 结束 2(教师总结本课 2(学生认真听讲 3(送还器材 3、(由第一小组送还 4(向学生再见 4(向老师再见 场地沙坑1块 小垫子8块 栏架2个 器材 预 预 蹲踞式跳远学生初步接触计 计 课 大部分掌握不了动作。需要练

19、平 后 35% 110140次 多加强跳远练习。 习 均 小 密 心 结 度 率 第 6 次体育课教案 年 月 日教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操46节 投掷:双手上步向前抛实心球。 1(记住韵律绳操46节的动作方法和特点。 教 2(能完成46节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。 学 3(积极参与韵律绳操的练习，并乐于重复练习。 目 4、能知道双手上步向前抛实心球的动作方法。 标 5、能模仿做出双手上步向前抛实心球动作。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1(教师观察 1(体育委员整队 2(向学生问好 2(向老师问好 3(宣布本科内容 3(

20、认真听讲 二 二 二 1(布置跑动路线 1(两路纵队绕操场慢跑 准备 活动 2(教师巡视 2(体育委员带操 三 三跳跃 三 重点:持绳方法和腿部交换动作。 难点:熟悉腿部交换动作。 1、复习上次课13节韵律绳操，1、成做操队形站立，复习上次课学着重进行动作的连贯性练习。 习的内容，领悟规范化动作要求。 2、讲解、示范韵律绳操46节动2、观察教师示范动作，说出46作方法(请参看配套教学录象节操持绳方法各有什么不同，并反片)，重点指导学生观察每节操持复模仿、体验，熟悉踢腿运动中腿绳的方法和踢腿运动中腿部交换部交换动作。 动作。 3、用口令节拍指导学生分散和连贯3、随教师口令节拍做动作，进行分动作练

21、习，口令节拍由慢到快，解和连贯练习，然后分组学练。最渐同于音乐节拍的速度。 后试着随音乐节拍连贯起来练习。 四 四 四 素质 1(教师讲解、示范熊行。 1(认真听讲、观察 2(分组练习。 2(分开练习熊行。 2/3次 五 五: 跑:重点:上步动作连贯和全身协调用 障碍力。 跑 (50难点:上下肢协调用力。 )米 1、组织学生分组做准备活动和传递1、分组自选方法活动和进行游戏，实心球游戏。 使身体各部位充分活动开。 2、讲解、示范双手上步向前抛实心2、通过观察和模仿练习，知道动作球动作，组织学生进行徒手模仿练方法，体会动作要领。 习。 3、分组练习双手上步向前抛实心3、在分组听信号练习中，前排练

22、习球，巡回观察，重点提示上步动作时，后排观察，互相帮助纠正。 连贯和全身协调用力。 六: 六 1(认真听讲 1(总结本课 六 2(第二小组送还 2(送还器材 结 3(向老师再见 束 3(向学生再见 场地短绳40根 实心球20个 器材 预 预 有部分同学随着音乐跟不计 计 课 练 平 后 上节奏。双手前抛实心球时40% 110130次 习 均 小 密 心 结 手握球和用力顺序不对。 度 率 六年级1-3班 第7次体育课教案 年 月 日 教材 武术:组合动作(三) 跳远:蹲距式跳远 1、能记住动作名称，了解攻防含义。 教 2、学会弓步勾手动作，做到方向路线清楚，动作协调动位。 学 3、能主动与教师

23、配合，对练习武术产生兴趣。 目 4、能了解起跳时正确的踏跳方法。 标 5、能做出正确的踏跳动作，做到起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的、地蹬 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1(指导学生整队 1(体育委员整队 2(向学生问好 2(向老师问好 3(宣布本课内容 3(认真听讲 二 二 二 1(讲解跑动路线 1(两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(做操 2(体育委员带操 0 4 三 三 三 武 术:重点:方向路线清晰，动作协调到 组合位。 动作 (三难点:上下肢的配合。 ) 1、弓步勾手撩掌动作采用分解教法1、分散复习(1)(2)动作，掌握(分三步完成)

24、:上肢:里立掌反勾联系方法。 -右插掌-右搂勾左撩掌;下肢:左 弓步-右仆步-右弓步。在采用完整 教法。 2、认真听、仔细看、动手练，初步学会弓步勾手撩掌。分解练习时注2、用攻防含义启迪学生，引导学生重掌握好手型、步型及动作路线的积极思考，进行练习。 变化，完整练习时注重动作连贯、协调，一气呵成。 3、采用集中教、分组练、集中评的 形式教学。 3、积极参加汇报表演。 四 四 四 素质1(教师讲解、示范。 1(学生听讲解看示范 练习 2(教师巡视指导 2(学生练习蛙跳 五 五 重点:起跳腿积极踏板和三关节快 速蹬伸。 难点:全程蹲距式跳远。 1、分组做原地高抬腿跑和助跑几步1、在组长带领下做好跑

25、的专项练习单脚起跳用手或头触悬挂在高处的以及助跑起跳摸高练习。 球。 五 2、两人一组互相配合体会支撑腿蹬2、两人一组手扶对方的肩或手扶肋直和充分后蹬动作，同学间互相帮跳木侧向站立做起跳腿蹬(地)、深(三助、互相检查和评价。 远关节)、送(髋)练习，摆动腿配合 :屈膝前摆至水平位置。 3、通过观察教师的示范和挂图能说蹲 出正确的踏板方法，并分散自行模距3、结合挂图讲解和示范起跳时正确仿练习。 式的踏跳动作，强调起跳脚积极踏板 跳和三关节快速蹬伸。 4、分组在完整练习和快速助跑中体远 验起跳的正确踏板方法。 4分组做助跑与起跳结合的练习， 练习几次后做快速助跑有力起跳、 落入沙坑的全程蹲距式跳远

26、。、 六 六 1(学生放松 1(集合整理放松 六 2、小结本课 2(认真听讲 结束 3、送还器材 4、向学生再见 3(第三小组送还 4(向老师再见 场地沙坑一块 器材 预 预 学生对武术很感兴趣感到计 计 课 练 平 后 35-40% 110-130次 疲劳时就不认真练习了。蹲习 均 小 密 心 结 踞式跳远比以前有进步。 度 率 六年级1-3班 第8次体育课教案 年 月 日 教材 跳跃:蹲距式跳远 小篮球:原地运球 1、能了解跳远起跳后空中的“蹲距”动作要求和方法。 教 2、能模仿做出起跳后两腿屈膝上提动作。 学 3、能积极参与练习，敢于自我表现。 目 4、能知道原地运球的动作要领。 标 5

27、、能做出原地高低姿运球动作。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1(指导整队 1(体育委员整队 2(向学生问好 2(向老师问好 3(宣布本课内容 3(认真听讲 二 二 1(讲解跑动路线 二 准备2(检查做操 1(两路纵队绕操场慢跑 20活动 2(体育委员带操 0 三 三 4 重点:跳起收腹、两腿屈膝动作。 难点:起跳、腾空后成蹲距动作。 三 1、组织学生集体做准备活动，练习1、做好准备活动后，自由组合学练跳原地双脚跳起收腹、两腿屈膝动作;小组，练习助跑起跳成“腾空步”跃分组做助跑几步起跳成“腾空步”动作，掌握有力起跳动作。 :动作。 蹲 距2、讲解、示范起

28、跳后腾空“蹲距”2、认真观察教师示范或挂图，想练式动作，帮助学生建立正确的动作概结合，形成正确的动作表象。 跳念。 远 3、分组练习助跑几步、踏跳箱盖上3、分组练习助跑几步、踏跳箱盖上起跳腾空后成蹲距动作，提示学生起跳，体验腾空后蹲距姿势。努力落地时注意屈膝缓冲， 增加垂直方向的高度，延长腾空时间。 4、注意检查跳箱盖的牢固程度和地 面平整，确保安全。 四 四 四 素质1(教师讲解示范 1(学生认真听讲解，看示范 练习 2(教师巡视指导 2(摸膝20秒(34)次 五 五 五 小篮 球重点:纠正不正确的手型和按压动 :作。 原 地难点:提高和掌握控制球的能力。 运 球 1、集体进行各种熟悉球性的

29、练习。 1、在各种熟悉球性的练习中，提高掌握和控制球的能力。 2、组织学生分组或分散做原地运球2、分组或分散做原地高、低姿运球练习，重点纠正手型不正确和手的练习，进一步熟悉球运球的技能。 按压动作。 3、用口令或手势指导学生变换练3、分散围成圆形，看教师手势或听习。提示学生原地运球要抬头观察信号做原地左右手运球变换练习，周围的情况。 并能准确的报出数字。 六 六 1(认真放松 六 1(带领学生放松 2(认真听讲 2(总结本课 结 3(第四小组送还器材 3(送还器材 束 4(向老师再见 4(向学生再见 场地沙坑1块 小篮球 20个 器材 预 预 计 计 课 加强腿部力量的练习。原地练 平 后 3

30、5-40% 110-130次 习 均 小 运球比以前有进步。 密 心 结 度 率 六年级1-3班 第9次体育课教案 年 月 日 教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操79节 投掷:原地侧向投掷“管状物” 1、记住韵律绳操79节的动作名称和方法。 教 2、能完成79节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。 学 3、对学习韵律绳操有浓厚的兴趣，并乐于重复练习。 目 4、能记住原地侧向投掷的动作要领。 标 5、能进一步改进投时蹬地、转体、挥臂过肩的动作。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 1(体育委员整队 2(向学生问好 2(向老师问好 3(

31、宣布本课内容 3(认真听讲 二 二 二 1(布置跑动路线 1(两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(徒手操 2(体育委员领操 0 4 三 三 三韵重点:加强动作的连贯性练习。 律活 动和难点:口令节拍由慢到快。 舞 蹈:1、复习上两次课16节韵律绳操，1、自由组合学练小组，复习以学过韵律着重加强动作的连贯性练习。 的绳操，领悟规范化动作要求。 绳操 792、讲解、示范韵律绳操79节动2、观察教师示范动作，拍手为教师节 作方法(请参看配套教学录象跳绳打节奏，并反复模仿、体验跨片)，重点指导学生观察每节操的跳、并脚跳动作，把握两种不同跳协调性和节奏感，尤其注意跳绳绳节奏。 的节奏。 3、用口令节

32、拍指导学生分解和连贯3、随教师口令由慢到快练习分解和动作练习，口令节拍由慢到快，连贯动作，并试着随音乐节拍连贯渐同于音乐节拍的速度。 起来练习。 四 四 四 素质1(教师讲解、示范 1(学生认真听讲 练习 2(教师观察、指导 2(单脚向前跳 10米34次 五 五 五 重点:蹬地、转体动作协调连贯。 难点:上下肢的配合。 1、组织学生分组做蹲跳起练习;两1、两人互相配合完成“拉满弓”练人一组原地蹬地转体做“拉满弓”习，体会蹬地、转体，动作协调连练习。 贯。 2、讲解、示范“管状物”的握法及2、通过听、看、模仿，掌握“管状原地侧向投掷动作的方法。组织物”的制作与握法。徒手练习中体学生做徒手原地投掷

33、动作。 会蹬地、转体、挥臂过肩的动作要领。 六 3、分组做原地侧向投掷“管状物”。 前排学生练习时，后排做徒手练3、在分组听信号依次练习中前后排结 习。 同学能互相观察和帮助，在反复改进动作的同时，能记住原地侧向投束 4、“管状物”可利用废旧自行车胎、掷的动作要领。 废旧橡皮水管、纸棒等制成。投 出与捡回器械必须按同意信号进4、严格按教师的同样指挥投、捡“管行，要保证安全。 状物”，有安全意识。 六 六 1(集合听音乐放松 1(听音乐集体放松 2(总结本课 2(认真听讲 1(送还器材 3(第一小组送还器材 4(向学生再见 4(向老师再见 场地录音机1台 橡皮管20根 器材 预 预 韵律舞蹈比以

34、前有进步,能计 计 课 练 平 后 35-40% 110-130次 够掌握节奏,投掷不知用力习 均 小 密 心 结 顺序。 度 率 六年级1-3班 第10次体育课教案 年 月 日 教材 武术:组合动作(三) 投掷:原地侧向投掷“绳结” 1(能熟记动作名称、顺序和要领。 教 2(学会弹踢推掌动作，努力做到支撑平稳，弹踢正确、到位。 学 3(能积极主动练习，对武术产生兴趣。 目 4(能简要说出原地侧向投掷动作要领。 标 5(通过练习能提高蹬地、转体、挥臂过肩投掷动作的连贯和协调性。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1(观察队行 1(体育委员整队 2(向学生问

35、好 2(向老师问好 3(宣布本课内容 3(认真听讲 二 二 二 1(布置跑道路线 1(围绕操场慢跑三周 20准备 0 活动 2(教师巡视指导 2(体育委员喊口令做操 三 三 三 武重点:弹踢推掌动作。 术: 组合难点:支撑平稳、弹踢到位、动作 动作有力。 (三 ) 1、分组复习(1)(3)动作，要1、分组复习(1)(3)动作，在求记住动作名称、顺序和要领。 自练的基础上，同学间能互相观摩、相互评议，取长补短。 2、重点教弹踢推掌动作。首先教会 弹踢方法，再教弹踢不同高度(膝、2、认真听，仔细看，模仿练，先初髋、腰以上)，要求支撑平稳、弹踢步学会动作，再提高动作质量。 到位、动作有力。 3、积极

36、思考，明确动作的进攻含义，3、明确动作的进攻含义，指导学生运用自己的想象，敢于表现。 想练结合。 四 四 四 素质1(教师布置任务 1(学生认真听讲 练习 2(教师指挥(向左、右、前、后移2(学生看或听信号移动。 动) 五 五 重点:蹬地、转体挥臂动作的连贯 和协调性。 五 难点:上、下肢的配合。 1、组织学生集体做绳操和跳短绳练1、通过绳操和跳绳练习，使身体各习。 关节、部位得到充分活动。 2、两人一组，一前一后站立，前面2、两人一组分散做拉绳转肩练习，的学生做“拉绳转肩”，后面的学生体会蹬地、转体动作要领。 轻轻拉住绳，做头3辅助练习。 3、组织学生用折好的“绳结”做投3、分组听信号练习投

37、“绳结”通过掷练习，重点提示蹬地、转体、挥互相观察，互相交流、评价，能简臂动作的连贯和协调性。 单说出原地侧向投掷的动作要领。 4、规定投掷和捡器材信号，保证安 全。 六 六 六 1(学生放松 结 1(指导学生放松 2(学生认真挺进 束 2(总结本课内容 3(第二小组送还 1(送还器材 4(向老师再见。 2(向老师再见 场地短绳20根 器材 预 预 武术要打牢基本功，有些动计 计 课 练 平 后 作不倒到位。投掷转肩反肘35-40% 110-130次 习 均 小 密 心 结 做不出来，需要加强。 度 率 五年级1-3班 第11次体育课教案 年 月 日教材 跳跃:蹲距式跳远 游戏:两垒球 1 、

38、能说出空中“蹲距”动作的方法和要求。 教 2、能做出空中“蹲距”动作，做到起跳后两腿屈膝上提。 学 3、学生对越过横绳练习感兴趣，表现出不怕苦、不怕累的精神。 目 4、了解游戏方法、规则和要求。 标 5、敢于自我表现，能果断地完成游戏任务。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 4(体育委员整队 2(向学生问好 5(向老师问好 3(宣布本课内容 6(认真听讲 二 二 二 2(布置跑动路线 2(两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(徒手操 2(体育委员领操 0 4 三 重点:学生越过横绳后，起跳腿三 屈膝向前上方提举。 难点:两臂经前摆至身后，完

39、成墩 距动作。 1、分散练习助跑几步成“腾空步”1、分散自我选择性练习，体会空中三 或练习边跑边跳短绳，提示学生“蹲距”动作。 跳每跳一次，两腿屈膝上提。 跃: 蹲距2、出示挂图，讲解起跳后越过起跳2、通过观察挂图，加深对动作的印式跳板前的横绳(横绳或橡皮筋设置象，并在互相评论交流中，能说出远 在跳板前80120厘米处，高40空中“蹲距”动作的要求。 50厘米)的动作。 3、在教师指导下练习起跳后越过起3、指导学生分组练习，重点提示学跳板前横绳的动作，练习中，依据生越过横绳后，起跳腿屈膝向前“目标”(横绳)，掌握起跳腿屈膝上方提举，向摆动腿靠拢，两臂前移的时机，形成空中:蹲距“姿经前摆至身后，

40、完成蹲距动作。 势。 四素 四 四 质练 1(教师布置任务 1(学生认真听讲 习 2(教师巡视指导 2(举重物(750克)练习 五 五 五 重点:掌握游戏的方法、要求。 游 戏:难点“游戏时攻方和守方避免身体1、边看示范，边听讲解后，小声交两垒相撞。 流自己的想法，以加深对方法、规球 则和要求的理解。 1、请部分同学当助手，讲解、示范 游戏的方法、规则和要求，最终让2、分散自我尝试击求动作，相互之同学熟练掌握游戏的方法、规则和间比较，以便更好地掌握击球动作要求。 要领。 2、组织学生采用多球分小组分散练3、积极参与游戏，动脑、动眼，机习形式，练习单个的攻方击球动作。 智果断地进行游戏，体验成功

41、后的快乐。 3、组织学生分组游戏，最好能分四 块场地同时练习，提高练习高度。 4游戏时攻方与守方避免身体接触，守方不得投击攻方队员腰以上部4、游戏中强调规则和要求，注意游位，以防伤害事故。、 戏安全。 六 六 1(指导学生放松。 1(学生放松 六 结 2、总结本课 2、认真听讲 束 3、向学生再见 2(向老师再见。 场地沙坑1块 垒球10个 器材 预 预 空中蹲踞动作比以前有计 计 课 练 平 后 35-40% 110-130次 进步,有部分学生还是习 均 小 密 心 结 形成不了空中“蹲踞”。 度 率 六年级1-3班 第12次体育课教案 年 月 日教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操 跳跃:蹲距式

42、跳远 1、能知道每节操的名称和动作方法。 教 2、能随音乐节拍将韵律绳操全套动作连贯起来练习，并以字评的形式评价动作完学 成情况。 目 3、对能较好完成韵律绳操学习任务感到欣慰。 标 4、能了解跳远落地动作的要求与方法。 5、乐于重复练习表现出勇敢、顽强、果断等品质。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 7(体育委员整队 2(向学生问好 8(向老师问好 3(宣布本课内容 9(认真听讲 二 二 二 3(布置跑动路线 3(两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(徒手操 2(体育委员领操 0 4 三 三 三 韵 律活重点: 动作准确连贯。 动和 舞难

43、点:与音乐节奏和拍。 蹈: 韵律1、分段复习韵律绳操19节动作，1、自由组合学练小组，分段复习韵绳操 并及时巡视纠正错误动作。 律绳操，领悟规范化动作要求。 2、用口令节拍指导学生将全套动作2、成做操队形站立，在教师的带领连贯起来练习12遍，然后用音乐下，先随口令节拍后随音乐节拍将伴奏连贯完整练习。 全套动作连贯起来练习。 3、练习时，不断提示学生练习的节3、自测自评动作完成情况，是否与奏，强调动作准确连贯，与音乐节音乐节奏合拍以及动作的协调性和奏和拍。 表现力。 四素 四 四 质练 1(教师布置任务 1(学生认真听讲 习 2(教师巡视指导 2(举重物(750克)练习 五 五 五 重点:强化落

44、地动作。 跳 跃:难点:屈膝缓冲，落地平稳。 蹲距 式跳1、组织学生集体做单脚连续跳;分1、按能力分成若干小组，由小组长远 组做1520米加速跑和助跑起跳，自行组织练习。 或腾空步练习。 2、讲解、示范落地动作，提示正确2、通过教师的讲解和示范，学生了的落地技术对跳远成绩的作用。 解落地动作的要求和方法，建立落地动作概念。 3、分组连续短程、中程助跑的蹲踞 式跳远，重点强化落地动作。练习3、体验短程、中程和全程助跑落地几次后在进行全程助跑跳远练习。 动作方法，理解正确的落地技术对跳远成绩的作用，掌握落地时的屈膝缓冲动作。 六 六 1。在音乐的伴奏下放松 六 1。学生放松 结 2。总结本课 2。

45、认真听讲 束 3。送还器材 3。第四小组送还器材 4。向学生再见 4。向老师再见。 场地短绳40根 器材 预 预 部分学生能随音乐练习,跳计 计 课 练 平 后 35-40% 110-130次 远有少数学生需要加强助习 均 小 密 心 结 跑起跳动作。 度 率 六年级1-3班 第13次体育课教案 年 月 日教材 技巧:前滚翻、后滚翻 投掷:原地侧向投掷垒球。 1、记住前滚翻与后滚翻的动作要领。 教 2、能较协调地做出前滚翻、后滚翻动作。 学 3、通过练习，能体验滚翻的乐趣。 目 4、能说出原地侧向投掷动作的要领。 标 5、能掌握原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 10( 体育委员整队 2(向学生问好 11( 向老师问好 3(宣布本课内容 12( 认真听讲 二 二 二 4(布置跑动路线 4(两路纵队绕操场慢跑 准备 。活动 2(徒手操 2(体育委员领操 200 三 三 4 三技重点:身体部位依次着垫的动作环 巧:节。 前滚 翻、难点:低头、团身滚翻。 后滚 翻 1、指导学生自行组织准备活