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我的个人研修计划结合此次的继续教育我制定如下的个人研修计划： 一、用心备课，认真上课。每个学期开始，学校为了帮助老师们更好的研读教材，往往会配备一本教案书。而这本书就成了我抄备课的工具。没有过多的思考，没有认真的研读，没有精心的预设，有的只是工整的抄写，肤浅的理解和上课“脚踩西瓜皮溜到哪里是哪里”的“自在”。不敢保证每个课时都翻阅大量的资料再去备课，但是起码会添加很多思考，会用“心”去备课。然后，会根据预设，认真的上好每节课。把每节课都当成是研讨课、汇报课来进行。 二、坚持阅读，做好笔记。读书，对于一个教师来说其重要性是不言而喻的了。我计划本学期读一本教育专著，平时多读读名师的博文。“记忆不如记录”，读书的同时做好相关的笔记。 三、广泛学习，多方涉猎。1、积极培训。比如参加学校，教科院，省教科室组织的教育教学方面的活动，甚至空中课堂等教学网站。2、思维训练。坚持做一做可以拓展思维的训练题，以备不时之需。 四、及时反思，善于总结。备、讲、听、做、读等过程中，只要有思考，定会有灵感。争取做到及时的反思，并整理成文。