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1、初中体育教学公开课教案快速跑一途中跑授课对象七年级班级7人数45授课教师授课内容1、快速跑一途中跑2、投掷一轻物掷远教1.通过快速跑学习,使学生掌握快速跑的正确跑姿,了解步频和步幅是影学响跑速的主要因素O目2.通过游戏激发学生的学习兴趣,发展协调、灵敏等素质。标3.培养学生竞争意识、合作精神和积极上进的品质。教学重点快速跑技术中途中跑的步频与步幅教学难点合理的步频与步幅的配合课序教学内容教师活动学生活动般要求时间1.课堂常规:L师生问1.师生问1.学生按四列横队站立好好男X XXXXX X2宣布本2.体委向X XXXXX X2*开课内容和老师报告女000 0 00始具体要求本课的出O部及安全教
2、席情况000 0 00分育Ov（体育委员）要求：精神饱满，站队做到快、静、齐。准备部分L认真听游戏：抓耳抓_、讲解游教师讲解一、认真听讲、遵守规则鼻戏的方法、游戏方法二、观看教师不范跟随教师共同规则，并提2.认真思参与出要求考老师的二、在体育委员带领下有组织进6三、组织学提问行热身运动。生进行热3.积极参组织如图：准身练习，由与、注意男X X XXXX X备体育委员安全XXXXXX X部带好徒手女000 0 00分2、自编拍手操（8拍xO操4 )0 00 O 00上肢运动三、教师巡O回指导。A腹背运动（体育委员）弓步压腿要求：1、队伍中人与人左右前后间隔一臂2、跟随体育委 员模仿练习3、学生听
3、引导掌 声）节奏变化进行练习。、快速跑1.尝试练习快速跑30米追逐跑1、快速跑练习：30 米L.niiHiilinhi!L在规定 距离内以 最快的速 度跑完。1.以最快 的速度跑 完规定距 离基本 部 分（四组）2.设置问 题：如何 可以让自 己跑的更 快，更轻 松。2.认真体 会跑的感 觉，谈谈 自己跑的 快和慢的 体会。起点终点2.步频练习L教师讲以50cm的解示范练1按照要求完成练间距设置跑 的练习（要求跑到 终点后学生习方法2.组织学生分成四组,进行习2.到终点后按队形排好接看WWW.10错开跑道按练习逬行练习30 栄1*inmil口jP1顺序排成四mm口）* HHHf! ) *路）1
4、.教师讲lliliilf jN3步幅练习解示范练第一关:前滚翻在步频练习方法L按照要第二关:跳绳20下习的基础上2.组织学求完成练第二关:冲刺到终点拿回瓶子跨过一个瓶生分成四习跑回起点子的跑动练组，迸行130 米殊 ococoocxxoooo8习练习ococoooccoooocooococooooccCOOOOOCOOOOCQ4提高练习要求：种子必须抛到规定区域快速搬运物内。资L认真听必须种好一棵种子后方方法：学生1.讲解游教师讲解能抛下-棵。迅速过障碍戏的方法枫方法到终点搬运和规则物资回起点2.让学生2.敢于积与下一同学体会如何极参与竞击掌后第二能快速起赛。个同学出 发，直到结 束。二抛的远
5、 开心农场 每组选一名 学生做农民 站在农场， 学生将自带 的饮料瓶抛 给农民，农 民将种子种 在规定圈内 以便种子健 康成长。动并尽快 拿到物 资。1讲解游 戏规则与 要求2. 适时鼓 励，给予 表扬3. 进行小 结,给予 评价L按照教 师的要求 进行比赛2.敢于参 与竞赛。结束 部 分2学生自评, 老师评价。3. 师生再见4. 回收器材带领学生完成放松练习L身心得到放松M M 1 f ? ? t t t t i M i T ! f M ? f # i i i ! M i i i要求：全身放松,调整呼吸。4*脉搏 曲 线平均心率：120140次每分钟练习密度：30%40%器材：饮料瓶、田径场课后反思：