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1、高二下学期体育教案高二下学期体育教学计划 周 次 教 学 内 容 1 耐久跑、游戏 第一周 2 耐久跑、游戏 1 耐久跑、游戏 第二周 2 越野跑、自由活动 1 耐久跑(考核) 第三周 2 室内课:娱乐体育与休闲体育 1 篮球基本素质、力量素质 第四周 2 篮球基本素质、柔韧素质 1 篮球基本素质、速度素质 第五周 2 篮球基本素质、游戏 1 挺身跳远(女)武术(男) 第六周 2 三级跳远(男)武术(女) 1 挺身跳远(女)武术(男) 第七周 2 三级跳远(男)武术(女) 1 挺身跳远(女)武术(男) 第八周 2 三级跳远(男)武术(女) 1 挺身跳远(女)武术(男) 第九周 2 室内课(怎样
2、组织小型体育比赛) 1 三级跳远(男)武术(女) 第十周 2 挺身跳远(女)武术(男) 1 三级跳远(男)武术(女) 第十一周 2 单杠 1 单杠 第十二周 2 单杠 1 单杠 第十三周 2 单杠 1 单杠 第十四周 2 单杠 1 跨栏跑、游戏 第十五周 2 跨栏跑、游戏 1 跨栏跑、游戏 第十六周 2 跨栏跑、游戏 1 接力跑、篮球配合 第十七周 2 接力跑、篮球配合 1 接力比赛、游戏 第十八周 2 机动课 平遥三中体育与健康课教案 课型:新授课 一周1次课 授课教师:平遥三中 教?通过匀速跑变速跑发展耐久跑。 耐久跑 认知目标 学?游戏:十字接力发展速度素质。 教目材 学生能认真练习克服
3、一切困难树立完成目标的必游戏 情感目标 标 胜信心。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示
4、范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:发身耐久跑体素质和跑的能力。 25 教学要求:途中跑在上下肢动作协调的情况下着重注意后蹬前摆的动作分跑的平稳轻松自然和呼吸正确。 钟 教学重点:途中跑的步频和步幅。 教学难点:在步频加快的情况下不减步幅。 基教学教法:1.后蹬跑过一定距离的实心球(或白线)。 本 2. 均匀速度跑60100米。 部 3.匀速跑60-80米+加速跑40-80米。 分 4.变速跑,根据学生的实际情况安排跑的距离,。 5.游戏:十字接力。 教学组织:分组练习. 易犯错误:动作不清楚 纠正方法:反复练习。 结四 、 结束部分: 5束,一,放松
5、运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 器 教 材 后 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:新授课 一周2次课 授课教师:平遥三中 教?通过变速跑重复跑练习耐久跑素质。 耐久跑 认知目标 学?游戏:贴人游戏发展学生灵敏素质。 教目材 培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等游戏 情感目标 标 优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生
6、问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:发身耐久跑体素质和跑的能力。 25 教学要求:途中跑后蹬与前摆动作协调跑的平稳轻松。体会跑的速度和分时间的观念。 钟 教学重点:
7、体会速度感觉。 教学难点:在规定时间跑完全程。 基教学教法:1. 跑的各种专门练习。,高抬腿跑、小步跑等, 本 2. 变速跑。,50米慢跑+50米中跑+30米快交换,。 部3. 重复跑:距离、间歇时间要根据学生实际情况而定。 分 男130”跑400米X3次。女2钟跑400米X2次。每休息12分钟。 游戏内容:“贴人”游戏。 教学组织:分组练习。 纠正方法:多体会节奏咸。 易犯错误:跑的节奏不好。 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 教 器后 材 记 平遥
8、三中体育与健康课教案 课型:复习课 二周1次课 授课教师:平遥三中 教?男1000米全程跑女800米全程跑 耐久跑 认知目标 学?游戏:长江黄河发展学生灵敏素质。 教目材 全面发展学生的身体素质培养团结协作、公正、顽游戏 情感目标 标 强等优良品质。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动
9、 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:发身耐久跑体素质和跑的能力。 25教学要求:途中跑动作正确能合理分配体力坚持跑完全程。 分教学重点:发身速度耐久力。 钟 教学难点:跑的轻快合理分配体力。 教学教法:起跑的练习: 基?. 男:直道站立式起跑后的加速跑30米X2次。 本?. 女:弯道站立式起跑后的加速跑20米X2次。 部注:着重步均匀呼吸自然的中速跑100米
10、X2次。 分 全程练习: 男1000米全程跑。 女800米全程跑。 游戏教法:长江与黄河 教学组织:分组练习。 易犯错误:跑的节奏不好。 纠正方法:多体会节奏咸。 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 教 器 后 材 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:复习课 二周2次课 授课教师:平遥三中 教?通过越野跑发展学生耐久素质。 越野跑 认知目标 学?通过自由活动发展学生兴趣爱好。 教目材 培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等自由活动 情感目标 标
11、优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要
12、求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:发身耐久跑体素质和跑的能力。 25 教学要求:掌握越野跑技术合理分配体力完成规定的距离。 分教学重点:途中跑地点、环境的变化要求技术也要因条件变化而随之变化。 钟 教学难点:合理分配体力。完成规定全程的距离。 教学教法:?.课前做好一切准备工作,略,讲清越野跑的技术要求。 基?. 跑的各种练习。,高抬腿跑、小步跑等, 本?. 越野跑自然地形跑,跑的距离要根据学生实际情况而定, 部?.回来后自由活动。 分 教学组织:分组练习。 易犯错误:地形变换跑的节奏不艰. 纠正方法:多练习。 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手
13、臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 教 器 后 材 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:考核课 三周1次课 授课教师:平遥三中 教通过耐久跑考核检验学生前几节课的成绩发展学耐久跑 认知目标 学生耐力素质。 教目材 培养学生健美体态丰富情感体验提高审美情趣考核 情感目标 标 培养了社会文明交往意识与能力。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装
14、、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:发展耐久跑体素质和跑的能力。 25 教学要求:途中跑动作步伐均匀有良好的节奏动作省力成绩有所提高。 分教学重点:考核 钟 教学难点:合理分配体力一不怕苦二不怕累以坚忍不拔的精
15、神提高成绩。 基教学教法:?.跑的专门练习。 本?.起跑后的加速跑30米X2次。 部?.弯道跑20米X2次。 分 ?.加速跑30米X2次。 ?.考核:男:1000米,女:800米 教学组织:分组练习。 易犯错误:极点。 纠正方法:多练习。 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 器 教 材 后 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:室内课 三周2次课 授课教师:平遥三中 娱乐体育和休闲体育 学习提示: 每位青年学生都向往大自然希望去游览祖国的壮丽河山参观名胜古
16、迹、历史遗迹、革命圣地、纪念馆、博物馆和伟大的社会主义建设场面。这不仅可以获得许多书本上得不到的知识还可以观察春夏秋冬四季的变化、万物的生长、农民的耕耘与收获以及采集标本搜集文史资料接受寒冬、炎热、风风雨雨的考验等。 知识要点: 1.了解和掌握旅行、远足和野外活动的特点及有关的知识 2.结合实践学习徒步行走、爬山、涉水和露营的知识与方法 3.加深对大自然和祖国的热爱开阔眼界增长知识 一、 旅行 旅行的概念是泛指离开自己学习、工作或居住的地点到外地长途远行。例如办事、休假、参观考察、游览、个人和集体的外出,包括远足,活动。这里讲的旅行是特指学校的教育活动。 二、 远足 远足的概念是徒步远行的意思
17、。它已成为学校的一项教育活动。一般要徒步行走不使用交通工具或者徒步与使用交通工具交替进行。远足可以丰富学习生活调节紧张的学习消除疲劳认识自然和社会感受祖国河山的锦绣社会主义建设的发展陶冶美的情操加强同学间和师生间的交往与友谊。 三、 越野和露营 越野和露营是远足、旅行、旅游中都可能有的活动。因此在各相关项目中都介绍过。这里集中介绍一些有关越野和露营的知识。 四、 结束语 青年朋友要充分利用节假日到大自然中去到祖国大好河山和伟大的社会主义建设中去浏览祖国的壮丽山川湖海、文化古迹、工厂、矿山和伟大工程获得知识开阔眼界接受考验和锻炼。 五、 作 业: 结合自己的需要与可能制定一份旅行或远足的计划。
18、平遥三中体育与健康课教案 课型:新授课 四周1次课 授课教师:平遥三中 篮球基本素教?学习体会行进间单手高手投篮动作。 认知目标 教质 学?发展力量素质。 材 目发展身体素质增进健康培养良好的道德品质。 力量素质 情感目标 标 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分
19、准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 三、基本部分 25教学任务:学习体会行进间单手高手投篮动作。 分教学要求:体会“三步”上篮动作。 钟 教学重点:跨接步大踏跳步小而高伸扣协调。 教学难点:“三步”节奏。 基教学教法:?.徒手练习,按口令跨、踏、投的模仿练习,。 本?.自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。 部?.跑篮练习,右手为例,地面划线三条。起跨线跨步落地线、分 踏跳投篮线。 易犯错误:
20、“三步” 单手高手投篮动作不清楚。 纠正方法:分解动作与完整动作相结合。 力量素质:?俯卧撑,?俯卧撑击掌,?仰卧起坐,?仰卧两头起, 教学教法:?教师示范动作,?学生强化练习,?教师巡回指导, 组织要求:?动作保质保量完成,?分组练习小组长组织, 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 器篮球,体操垫子, 教 材 后 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:新授课 四周2次课 授课教师:平遥三中 篮球基本素教?学习体会行进间单手高手投篮动作。 认知目标 质 学
21、?发展柔韧素质。 教目材 通过选项练习培养学生对体育课的兴趣和起到放松柔韧素质 情感目标 标 作用 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示
22、范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:初步学会行进间单手高手投篮动作。 25教学要求:动作协调、连贯。 分教学重点:跨接步大踏跳步小而高伸扣协调。 钟 教学难点:体会“三步”上篮动作。 教学教法:?复习第一课练习。 基 ?跑篮练习:拿教师,学生,手中的球上篮。 本 ?接教师,学生,轻抛的球上篮。 部?学生分组运球上篮。 分 教学组织:分组进行练习。 易犯错误:运球上篮节奏不好。 纠正方法:动作由慢到快。 柔韧素质:?跪撑侧压肩,?纵叉,?桥,?仰卧体后仰, 教学教法:?教师示范动作,?学生练习,?组长组织,
23、练习要求:按要求完成教师所规定动作, 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 篮球,体操垫子, 教 器后 材 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:复习课 五周1次课 授课教师:平遥三中 篮球基本素教?学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 认知目标 质 学?发展速度素质。 教目材 学生能认真练习克服一切困难树立完成目标的必速度素质 情感目标 标 胜信心。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委
24、员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 25 教学要求:动作配合协调。 分教学重点:
25、跨步接、迈步传、手脚配合协调。 钟 教学难点:动作规范。 教学方法:?徒手练习:A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作,要求? 基右,左,脚落地接球左,右,脚上步时出球。?球要在中枢脚第二次落地本前将球传出否则为带球跑。?双手接球时迅速收臂后引然后迅速伸臂抖部腕传出球,。?加球练习:方法要求同上。?迎面跑动传接球,正面和侧面分 及统计传球成功次数多少的游戏,。 教学组织:分组进行练习。 易犯错误:动作不规范 纠正方法:多加强练习。 速度素质:?迎面接力,教师分组,?学生比赛练习负队做20次俯卧撑, 组织要求:?分组练习,?遵守游戏规则,?注意安全 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?
26、手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 器篮球, 教 材 后 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:复习课 五周2次课 授课教师:平遥三中 篮球基本素教?学习体会行进间单手高手投篮动作。 认知目标 质 学?通过游戏发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。 教目材 全面发展学生的身体素质培养团结协作、公正、顽游戏 情感目标 标 强等优良品质。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部
27、3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:初步掌握行进间双手胸前传接球动作。 25教学要求:掌握好传接球时机。 分教学重点:传接球及时准确。 钟 教学难点:传接球时机。 教学教法:?教师
28、示范讲解动作分解完整示范, ?复习上节课所学内容组长组织练习, 基 ?圆圈跑动传达接球。 本 ?行进间双手传球、接球。 部 ?在场行进间二人直线双手胸前传球推进。 分 教学组织:分组进行练习。 易犯错误:进机掌握不好。 纠正方法:由慢到快。 游戏组织:在场地上画出一定范围作“池塘”由4-6名学生做“捕鱼人”其余学生做“鱼”分散在“池塘”里。教师发令后“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼” 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 器篮球 教 材 后 记 平
29、遥三中体育与健康课教案 课型:新授课 六周1次课 授课教师:平遥三中 挺身式跳远教?建立挺身式跳远技术模型学习助跑技术。 认知目标 女 学?学习刀术套路基本技法及基本刀法 教目材 武术 增强学生的体育意识丰富体育文化素养养成锻炼情感目标 标 男 身体的习惯。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、
30、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:学习挺身跳远技术中助跑技术。 25教学要求:后蹬充分前摆积极, 分教学重点:身体平稳节奏清楚, 钟 教学教法:?教师讲解示范动作分解示范法,完整示范法, ?学生练习女生采用12-16步助跑。 基 ?教师巡回指导学生分组练习。 本教学任务:学习刀术基本技法。 部教学要求:动作规范出刀有力. 分 教学重点:节奏和风格突
31、出。 教学教法:?教师握刀、持刀边讲边练。 ?扎刀、腕花、缠头裹脑分两步教学。 ?复习高虚步、马步、弓步、歇步等。 组织教法:全班分男、女生两大组 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 器 教 材 后 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:新授课 六周2次课 授课教师:平遥三中 教?改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术发展跳三级跳远 学认知目标 跃能力逐步学会、掌握“刨地式”着地技术。 男 教目?女生学习剑术基本技法以及剑法 材 标 武术 提高学生参加体育锻
32、炼的自觉性、积极性。 情感目标 女 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听
33、口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术发展跳跃能力逐步 25学会、掌握“刨地式”着地技术。 分教学要求:单脚跳、跨步跳蹬地有力臂、腿动作协调。 钟 教学重点:单脚跳、跨步跳。 教学难点:单脚跳换步动作及积极的“刨地式”着地。 基教学教法:?原地模仿“刨地式”着地动作的练习。 本?原地行进间单脚跳练习, 部?跨步跳练习,练习2、3均可在地上划线或摆标志物让学生按标志进行, 分 立定三级跳远。?学习单脚跳接跨步跳技术。,半脚或2-3步助跑开始, 教学任务:剑术套路基本剑法 教学要求:动作规范出剑有力节奏和风格突出。 教学教法:教师示范动作学
34、生模仿练习。 教学组织:全班分为男、女生两大组。 整节要求:注意安全。 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 器剑, 教 材 后 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:新授课 七周1次课 授课教师:平遥三中 挺身跳远 教?学习助跑起跳相结合的技术起跳模仿联系。 认知目标 女 学?学习刀术第一至第十一个动作 教目材 刀术 发挥学生的创造性、主动性、培养学生的品质 情感目标 标 男 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始
35、部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:助跑与起跳相结合。 25教学要求:上板快,摆臂摆腿快,
36、分教学重点:蹬伸起跳快, 钟 教学教法:?教师示范分解动作学生模仿教师练习, ?教师完整动作示范学生模仿教师练习, 基 ?学生由组长组织自行练习, 本教学任务:刀术套路,第一至十一个动作, 部教学难点:动作规范出刀有力节奏和风格突出。 分 教学教法:?教师示范分解动作学生模仿教师练习, ?教师完整动作示范学生模仿教师练习, ?学生由组长组织自行练习, 教学组织:全班分为男、女生两大组。 整节要求:注意安全。 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 教 器 后
37、 材 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:复习课 七周2次课 授课教师:平遥三中 教?初步建立三级跳远正确技术概念学习第一、第二三级跳远 学认知目标 跳和一、二跳结合技术发展跳跃能力。 男 教目?学习剑术第十二至第十八个动作 材 标 剑术 培养学生勇敢、果断、顽强和克服困难、积极进取、情感目标 女 团结互助的优良品质。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、
38、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:初步建立三级跳远正确技术概念学习第一、第二跳和一、二 25跳结合技术发展跳跃能力。 分教学要求:第一跳的换步动作应尽量在起跳腿充分蹬地基础上进掌握好换钟 步时机不过早过迟。 教学重点:第一、二跳结合技术。 基教学难点:积极的“刨地式”着地。 本教学教法:
39、?教师讲解、示范三级跳远技术, 部?助跑46步连续做35次单脚跳量后跳落沙坑, 分 ?助跑46步起跳做第一跳练习,头着重换步技术, ?助跑46步起跳跨步跳落沙坑的练习, ?行进间做单脚跳接跨步跳练习,即左左右左左右或相反,?助跑46步三级跳远练习,重点改进一、二跳结合技术,。 教学内容:学习剑术第十二至第十八个动作 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 器 教 材 后 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:复习课 八周1次课 授课教师:平遥三中 挺身跳远 教
40、?学习挺身跳远腾空的技术. 认知目标 女 学?学习刀术第十二至第十八个动作 教目材 刀术 培养学生互教互学团结友爱的集体主义精神。 情感目标 标 男 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动
41、,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:挺身式跳远腾空技术, 25教学要求:展髋挺胸两腿放松。 分教学教法:?复习助跑技术动作, 钟 ?复习助跑起跳技术动作, ?教师示范跳远腾空技术动作, 基 ?学生模仿教师练习组长组织强化练习, 本教学任务:刀术套路,第一二至十八个动作, 部教学难点:动作规范出刀有力节奏和风格突出。 分 教学教法:?教师示范分解动作学生模仿教师练习, ?教师完整动作示范学生模仿教师练习, ?学生由组长组织自行练习, 教学组织:全班分为男、女生
42、两大组。 整节要求:注意安全。 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 教 器 后 材 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:复习课 八周2次课 授课教师:平遥三中 教?发展跳跃能力结合短助跑三级跳远学习第一、三级跳远 学认知目标 第二跳和一、二跳结合技术。 男 教目?复习剑术第一至第十八个动作 材 标 剑术 培养敢于克服困难、沉着果断坚韧不拔等良好的心理情感目标 女 品质。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分
43、: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:发展跳跃能力结合短助跑三级跳远学习第一、第二跳和一、 25二
44、跳结合技术。 分教学要求:第二跳蹬地充分摆动腿能积极向前高抬。弱脚跳远一般采用 钟 蹲踞式动作。 教学重点:第一、二跳结合的技术。 基教学难点:第一、二跳结合的技术。 本教学教法:?立定三级跳远技术练习,?助跑46步弱脚跳远练习,?助部跑46步起跳做跨步式跳远练习,?助跑46步三级跳远练习。,重点改分 进二、三跳结合技术以限制第一跳远度加长第二跳远度为原则在地上划一、二跳落地标志并在第二、三跳落点中间拉一高,左右橡筋。 教学任务:复习剑术动作 教学教法:教师示范全套完整动作学生跟随教师练习。 由组长带头在前头练习教师从中纠错。 教学要求:认真练习。 结四 、 结束部分: 5束,一,放松运动:?
45、手臂放松,?腿部放松 , 分部,二,小结本课: 钟 分 ,三,宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ,四,收拾器材:布臵学生收拾器材。 器剑, 教 材 后 记 平遥三中体育与健康课教案 课型:复习课 九周1次课 授课教师:平遥三中 挺身跳远 教?学习挺身跳远落地的技术. 认知目标 女 学?复习刀术全套动作 教目材 刀术 提高学生克服困难的信心和勇气。激励他们有目的、情感目标 标 男 有兴趣的练习。 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 5 开 1、体育委员整理队伍检查人数向教师报告。 分始 2、师生问好: 钟 部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 10,、扩胸运动 ,、振背运动、 ？、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、分准踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运钟 备动 ,、跳跃运动 部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 分 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 教学任务:学习挺身跳远落地的技术. 25教学教法:?复习学过的技术动作, 分?教师分解示范动作