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1、高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划(全套)高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划(全套) 高二年级支撑跳跃单元教学计划 一、 教学任务:学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、和支 撑平衡能力。 二、 教学重点:提臂并腿侧摆。 三、 教学要求:学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动作。 四、 保护帮助:站在器材械后边，摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托大腿。 五、 教学顺序: 考核标准: 及格:能手撑远端完成分腿腾越动作。 良好:有预先后摆，手撑远端，腿直。 优秀:后摆与肩高，展腹落地稳。 教学小结:基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。 高二年级技巧
2、单元教学计划 男:头手倒立，前滚翻起立，向左(右)转体，侧手翻，向左(右)转体，鱼跃前滚翻，挺身跳。 女:左变换步，右变换左，两脚并扰，燕式平衡，鱼跃前滚翻，挺身跳。 一、 教学任务:学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻(女)的动作，提高侧手翻头手倒立等动作的质量，掌握联 合的连接技巧，增强上肢和腹背力量，发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力，培养 勇敢顽强不怕困难的意志品质。 二、 教学重点:侧手翻:做到身体一个“面”，地上一条线。鱼跃前滚翻:做到有腾空、滚翻圆滑。 三、教学要求:在提高单动作质量的基础，完成联合动作的连接。 及格:动作不够准确 ，姿势有显著错误 ，全套连接有明显停顿 。 良
3、好:动作基本准确 ，姿势有轻微错误 ，全套稍有停顿 。 优秀:按动作规格完成 ，动作准确 ，姿势好 ，连接连贯 。 教学小结:动作不圆滑 ，动作不规范 ，连接不好 。 高二年级接力跑单元教学计划 一、 教学任务:巩固提高接力跑的全程技术，学会竞赛用的抟接棒方法，发 展学生速度、灵敏等身体素质，培养团结合作的集体主义精神。 二、 教学重点:不换手的传接棒技术。 三、 教学要求:能掌握接力跑的全程跑技术。 四、 教学顺序: 教学小结:基本能撑握技术要领。有些手型不稳定，配合不好。 高二年级快速跑单元教学计划 一、教学任务:改进快速全程跑的技术，通过各种专门练习和身体训练，提高跑的速度耐力， 培养学
4、生坚强意志和勇往直前的精神。 二、教学重点:提高快速跑全程的技能、重点是途中跑做到步幅增大，步频不减。 三、教学要求:跑的技术基本合正确，跑的成绩有显著提高。 四、教学顺序: 教学小结: 高二年级立定跳远单元教学计划 一、教学任务:提高跳跃能力 ，改进所学过的技术。培养学生不怕苦，敢于争取 胜利的顽强的意志和品质。 二、教学重点:蹬、伸、跳。 三、教学要求:动作协调、连贯。 四、教学顺序: 教学小结:蹬跳不够充分, 跳跃的角度不够, 没有力, 动作不协调. 高二年级耐久跑单元教学计划 五、 教学任务:提高速度耐力，能运用合理的技术跑完规定的距离，培养学生 不怕苦，不怕累的顽强精神。 六、 教学
5、重点:提高耐久跑的速度，掌握简单战术。 三、教学要求:掌握耐久跑的全程技术，提高成绩;懂得简单的裁判法。 四、教学顺序: 教学小结: 高二年级排球单元教学计划 一、教学任务:通过学习，发展学生上肢、下肢力量和弹跳能力，灵活、协调的身 体素质，培养勇敢、果断和集体主义精神。 二、教学重点:初步掌握正面屈球技术和进一步掌握“中一二”，学习“中一三二” 防守战术。 三、教学要求:能在比赛中运用所学过的基本技术、战术。 四、教学顺序: 教学小结:传接球不好，扣球位置及起跳时机掌握不好。 高二年级铅球单元教学计划 一、教学任务:改进已学过的滑步推铅球技术，提高推掷能力和力量、速度等素质。 二、教学重点:
6、提高滑步与推掷动作的连贯性与协调性。 三、教学要求: 动作的速度加快，最后能用较正确的姿势运用全身力量把球推向远处。 四、教学顺序: 教学小结:出手角度，出手动作慢，没有把全身力量用出。 高二年级三级跳远单元教学计划 七、 教学任务:进一步学习、改进三级跳远技术，增强下肢、腰背肌力量，发展 跳跃能力和协调性，培养学生勇于克服困难的精神。 八、 教学重点:改进各跳之间的结合。 三、 教学要求:基本掌握完整三级跳远技术。 四、 教学顺序: 教学小结: 高中二年级双杠单元教学计划 一、 教学任务:掌握分腿骑坐肩倒立的动作技术，增强上肢、肩带和腰腹力量，巩固发展支 撑能力，进一步提高平衡、灵敏和协调性
7、，培养勇敢、顽强意志品质。 二、教学重点:臀部高抬近垂直，伸髋抬头肘外张，重心落在支面上。 三、教学要求:能独立完成分腿坐-肩倒立动作技术。 四、预备姿势:分腿骑坐。 五、动作规格:成肩倒立时，身体挺直，不塌腰，抬头、肘外张。 六、保护帮助:站立练习者侧面，由杠下以下一手托肩部，另一手扶其背部或臀部。 四、教学顺序: 教学小结:等腰三角形支撑不好，固定不稳。 考核标准:及格:单个动作质量差，整套动作欠准确、协调，但尚能基本完成联合动作。 良好:单个动作有显著错误，动作幅度不大，欠熟练，但整套动作能连贯， 优秀:整套动作连贯、园滑，富有节奏，姿势准确、优美。 高中二年级双杠单元教学计划A 二、
8、教学任务:掌握分腿骑坐-滚杠动作技术，增强上肢、肩带、腰腹力量，提高平衡、灵 敏、协调性，培养勇敢、顽强和克服困难意志品质。 二、教学重点:倒体入杠，剪腿滚杠、屈肘撑杠。 三、教学要求:初步掌握分腿骑坐-滚杠动作技术。基本掌握联合动作。 四、预备姿势:分腿骑坐。 五、动作规格:身体挺直，剪腿大分，滚腿圆滑，将身撑起。 六、保护帮助:站立左侧方，练习者身体前倒时，用右手托背，预防臀部滑落，向上撑起时， 用左手托左肩，帮助完成动作。 四、教学顺序: 教学小结:动作顺序不清楚，手无力、不连贯、协调。 考核标准:及格:单个动作有严错误，整套动作欠连贯、协调，但尚能基本完成联合动作。 良好:单个动作有显
9、著错误，动作幅度不大，欠熟练，但整套动作尚能连贯， 优秀:整套动作连贯、园滑，富有节奏，姿势准确，动作幅度大。 高二年级游泳单元教学计划 九、 教学任务:通过熟悉水性教学，初步解决学生怕水心理，增强学会游泳信心， 并帮助学生认识水的特性。 十、 教学重点:浮体。 十一、 教学要求: 四、 教学顺序: 33.123.18加与减（一）3 P13-17教学小结: A、当a0时高二年级单元教学计划 十二、 教学任务:掌握110米栏(男)、80米栏(女)的全程技术;发展学生速度素质;培养勇 推论1 经过圆心且垂直于切线的直线必经过切点.敢、 顽强和克服困难的精神。 (2)相切: 直线和圆有惟一公共点时,
10、叫做直线和圆相切,这时直线叫做圆的切线,惟一的公共点做切点.十三、 教学重点:栏间跑的节奏(有连续过栏的能力)。 三、 教学要求:基本掌握跨栏跑全程技术，并进行技评。 四、 教学顺序: 考核标准: 对圆的定义的理解：圆是一条封闭曲线，不是圆面；及格:能完成慢翻上，支撑后回环摆低于杠，明显的收腹或屈臂，下法:方向小045度。 良好:慢翻上连贯，支撑后回环后摆平杠，体欠直，臂微屈，下法连贯沿45度跳下。 优秀:慢翻上，圆滑连贯，支撑后回环，后摆高于杠，回环体直臂直，下法协调，在杠下45度以上 教学小结: 本册教材在第五单元之后安排了一个大的实践活动，即“分扣子”和“填数游戏”。旨在综合运用所学的知
11、识，从根据事物的非本质的、表面的特征把事物进行分类，发展到根据客观事物抽象、本质的特征进行不同方式的分类，促进孩子逻辑思维能力的发展。同时，安排学生填数游戏，旨在对孩子的口算能力、逻辑思维能力和观察能力的训练，感受数学的乐趣!高二年级足球单元教学计划 4.垂径定理：垂直于弦的直径平分这条弦，并且平分弦所对的两条弧。十四、 教学任务:1、使学生掌握助跑单脚起跳额侧项球，跑动中正脚背、脚背外侧射门，以 部位颠球。2、通过教学比赛掌握简单的进攻和防守战术，了解主要比赛规则， 培养学生集体主义精神。 应用题十五、 教学重点:助跑起跳与甩头的连贯;能将来自不同方向的球射进球门;提高对球的控制 能 力;左实战中大胆运用，加强整体配合。 1.正切：三、 教学要求: 自觉练习，多开动脑筋，力求尽快掌握所学技术，并逐步提高。 十六、 教学顺序:多部位颠球，助跑单脚起跳额侧面项球，跑动中正脚背、外脚背射门，和防 守战术。 2、100以内的进位加法和退位减法。教学小结:支撑脚离球太远 ，摆动腿带动小腿制动不够而向前送，用力太大。