大学篮球高低运球教案.docx

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1、大学篮球高低运球教案川北幼师体育课教案项目12新授:篮球身低运球技术?.复习:(1)体操基本口令(2)排球考试内容教 学 目 标i.技能目标:初步掌握篮球的行进间运球技术,加强在快速运 球中的节奏感和控球能力。2 .认知目标:学生懂得篮球运球高运球和低运球的区别以及易 错点。3 .情感目标:提高学生会篮球的喜爱,培养学生在集体环境中 互帮互助,团结协作的精神,以及积极思维和自我评价的能力。重点基本运球技术动作的掌 握程度及熟练性难点行进1日图低运球的控球 能力课的 部分教学内容组织、教法、要求时强 问度开始部分一、课堂常规1、体委整队集合报告人数2、师生问好3、宣布本节课内容4、检查服装,安排

2、见习生1 .四列横队集合整队2 .要求:1 .整齐、精神饱满、积极配合教师做好准备工作2 .集合队伍做到静、齐、快3 .组织:*准备部分一.准备活动(一)一般准备活动1慢跑两圈2活动各关节(二)专项准备活动1持球头顶绕圈运动2持球左右体转运动3持球腹背运动4持球腰部绕圈运动5球双手自抛自接地面反弹6腰膝球绕环7踢腿绕球运动一.组织:(一)学生两路纵队绕篮球场慢跑3圈*(二)原地体操队形,依次活动颈、肩、腰、 腕、膝、踝、等身体各关节以及持球专 项准备活动。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

3、* *.要求:1、按要求认真进行练习2、努力控制球,减少失误球的次数10分钟3页教学内容组织、教法、要求基本部分一.学习运球技术(一)讲解示范篮球高低运球技术1、原地高运球动作方法:两脚前后开立,两膝微屈, 上体稍前倾,目视前方。运球手臂自然 弯曲,以肘关节为轴,用手按拍球的正 上方,球的落点在身体侧前方,球的反 弹高度在腰、胸之间。动作要点:手按拍球的部位正确,手脚 配合协调。2、原地低运球动作方法:两膝深屈,降低重心, 上体前倾,用上体和腿保护球。同时, 手短促地按拍球,球的反弹高度在膝关 节以下,以便控制球和摆脱防守继续运 球。低运球,拍球的部位在球的正上方。动作要点:重心降低,上体前倾

4、, 按拍球短促有力。二.练习与纠错(原地高低运球切换练 习)1 .从低运球开始,前后脚开立,降 低重,原地运球。运球时眼睛目视前方, 听到老师口哨后换高运球。2 .在运球过程中老师随机做出1-5的手势,学生看到迅速反应并报出数 字。3 .老师在学生练习的过程中指出 学生的错误并提醒。.1.组织:成体操队形散开,老师站在中间讲解示范。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *45分钟30分钟三.行进间的运球接力(游戏)方法:四路纵队,每队的排头拿球,站 在篮球场的一端底线(作为起跑线), 听到哨音后,第一

5、位同学快速运球至篮 球场的另一端底线,之后运球回到起点 给下一个同学,完成接力,先结束的一 组同学为胜方。四.分组练习及复习分成两组分别练 习篮球高低运球技术 及基本体操口行进间 三面转口令。二.1.组织:所有学生成 体操队形站立,老师先讲 解练习方法并示范,随后 学生开始练习。* * * * * * * * * * * *20分钟排球 J基本体操* * * * * * * * * * * *20 分钟* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *2.要求:老师讲解练 习内容及要求学生认真 听,在练习的过程中尽量 做到少丢球,并根据老师 的提醒及时改正错误。三.1.组织:所有学生分 成四路纵队四.1.组织:组同学先 练习篮球高低运球,组 同学在老师的组织下进 行基本体操口令复习,两 组等时转换内容。*2.要求:学生注意活 动安全,复习同学认真复 习内容。3页.1.*/ 、 /四列横队集合整口、O3.怵*分包*2.要求:整齐、精神饱 满,集合私伍频到青、齐、平均心率:120140 次 min-1练习密度:40%场地布置篮球场教 具 设 备篮球若干课的总结

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