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1、千万不能吃阿胶的五类人对于“女人补血吃什么好” 的问题， 相信很多人首先就会想 到阿胶。 对于阿胶的功效与作用我们也都相对比较了解， 阿胶主 要是用来补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心 烦不眠，肺燥咳嗽等。正是因为阿胶是一种很不错的滋补佳品， 所以很多人都会盲目的认为阿胶具有有病治病，无病防病的作 用。其实不然，阿胶也存在一定的副作用， 而且并不是每一个人 都适合吃阿胶补血的，如果吃错了， 反而会让你越补越虚。 以下 五种人不适合吃阿胶：一、爱上火的人不宜吃阿胶。比如心火、肝火、肺火，甚至 阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况， 火会 越来越大。二、体内湿邪重的人不
2、宜吃阿胶。可表现为口干口苦口黏、 乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚 腻，或者白或者黄。三、有伤口的人不宜吃阿胶。阿胶是活血的， 所以如果有伤 口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。四、体内有淤血的人不宜吃阿胶。肤色晦黯，色素沉着，容 易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗， 脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，月经期短等五、脾虚者不宜吃阿胶。即消化功能低下的人，主要表现是 食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有 脾虚不能吃阿胶的规定， 但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能， 尤 其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。 如果一定要吃需要配伍 理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。健康提示：一、服用阿胶后，如果出现肠胃不适等症状， 可暂时停用一 段时间，吃清淡饮食。 待脾胃功能恢复正常后，再根据情况服用 阿胶。二、阿胶的气味比较浓烈，如果直接冲服，不仅腥腻，味道 也不好。中医建议，块状阿胶，要将其砸成小块，越小越好，这 样可以方便融化。将阿胶块、 冰糖、 黄酒等一起放入一个金属容 器内，上火蒸，时间是 30-45 分钟，大火烧开后，再改小火慢 蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。