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情绪自我调控之二,面对挫折-提高你的耐挫力,何谓挫折?,挫折:归根结底是一种内心的感受.,无可逃避的挫折感挫折来源于内心的恐惧挫折是挫折的理由,? ?？,挫折具有等价好处的种子,对人生赋予新的意义,以柔克刚：勇于认错,把绊脚石变成垫脚石,绊脚石 垫脚石,挫折是对你的挑战和考验，问题只能压倒弱者，唯有经历奋斗方能成为坚强的人。不要害怕受到批评。学会把危机变成机会。,课外点击,送给你的话,有一位作家说过这样一段话： 一周之内有两天是绝不会使我烦恼的。我对于这两天是无忧无虑的，并且丝毫不会为之感到担忧和烦恼。这就是：昨天与明天。,