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1、罗汉果的功效与营养价值1、降血糖罗汉果含有丰富的甜味素，而且不产生热量，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和 肥胖症。2、减缓皮肤衰老罗汉果具有的蛋白干成分，可达到清除体内沉积的垃圾，减缓皮肤衰老的功效。3、抑菌抗炎罗汉果的水提物、浓缩汁以及甜仃可以明显的抑制变形链球菌的生长、产酸和对玻棒 的粘附能力，有较强的抑菌抗炎的活性。4、护肝罗汉果提取物能明显降低血清中谷内转氨前和谷草转氨酶的活性，提高肝组织超氧化 物歧化随的活性，减轻肝脏组织的病理变化，对肝脏损伤有保护作用。5、预防感冒新鲜罗汉果除了作为治疗肺炎的特效药引以外，对流行性感冒也有很好的治疗和预防 作用哦，只要每天用新鲜罗汉果与姜同煮熬水
2、作为饮料饮用，不但口感好，而且还能很好 的预防感冒呢，感冒初期更能很好的控制和治愈。6、止咳作用D-甘露醇有止咳作用。乂可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用 强r尿素，旦持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和 降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。1、每100克罗汉果含热量169. 00大卡706千焦。2、罗汉果含有丰富的粗蛋白、纯蛋白、多种维生素、果糖以及20多种微量元素。3、罗汉果的果实营养价值很高，含丰富的维生素C每100克鲜果中含400亳克500 亳克以及糖贰、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。4、罗汉果的果实和和
3、叶均含有罗汉果三帮皂甘，还有大量的果糖、十多种人体必需 氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。5、罗汉果果实中含有24种无机元素，其中人体必需的微量元素和广泛元素有16种, 含量较高的元素有钾12290mg/kg、钙667mg/kg、镁550mg/kg.罗汉果中含有的硒达到 0. 186mg/kg,是粮食的2倍4倍。6、罗汉果皂甘作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三菇烯葡萄糖甘， 其配糖苜元是三葩烯醇。第一：长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降第二：罗汉果泡水不能隔夜服用这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需 要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以干 万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。第三：服用过多容易上火感谢您的阅读，祝您生活愉快。