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1、新课标人教版小学体育一年级上册精品教案全册第一课时教材：体育课堂常识教育，编排队列。任务：1、 通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。教学过程：一、组织教学二、讲述体育的目的、任务及意义。（教师提问，学生回答）目的： 增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。任务：（ 1）全面锻炼学生的身体，增强体质；（ 2）掌握
2、体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：（ 3）向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。（ 4）提高运动技术水平，培养体育人才。意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求）1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。2体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等）4、坚持有病或有事请假制
3、度。（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）5、上课一切行动听从指挥。四、讲述本学期学习的内容和考核项目：本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是：（ 1）立定跳远（2）跳短绳。五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩；六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人行道上右边行”、 “过马路时走横道”、 “路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”七、编排小组，指定组长，按号造册。第二课时教材：l 、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报
4、数；2、韵律活动。任务：1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。教学过程：（一）开始准备部分：一、宣布上课，师生问好。二、宣布本课内容。1、基本队列动作；2、韵律活动。三、提出要求及注意事项。组织：自然站立1、用谈话式提示学生站好体育课队形；2、提示和背诵课堂要求；3、要求：集合快、静、齐，注意力集中。组织：四列横队（密集）队形：X X X X X X X X X X X X X XO O O O O O O O O O O O O O 1、检查服装、鞋、精神面貌。2、学习正确的站姿，并找学生演
5、示。3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。（二）基本部分一、1、立正、稍息；2、踏步走；3、报数；4、站队、解散、集合 重点：各动作要领难点：动作正确组织：四列横队教法：1、教师示范，简要讲解动作做法；2学生试做，老师纠正动作；3 学生集体练习，体会动作要领；4 .教师按“1、 2、 l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。8、解散、集合穿插进行二、韵律活动模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动
6、作：听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走教法：1 启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。2 听音乐节拍自由地表现，教师启发。3 鼓励学生充分发挥想象力和创造力（三）结束：一、放松活动：四肢放松、伸懒腰二、总结本课情况三、宣布下课组织：自由站立教法：简述方法，师生同练要求：动作轻松、自然第三课时4 材：1.队列和体操队形2.游戏：快快集合任务：1 .进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。2 .初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织 律性。3 .培养学生遵守纪律和站队的能力教学过程：（一）开始准备部分一、宣布上课，师生问
7、好4 、宣布本课内容：1、队列和体操队形；2、游戏：快快集合。三、提出要求及注意事项X X X K X x X 组织：四列横队X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0教师整队，检查站姿要求：集合快、静、齐，精神饱满教法：1 .学生分组进村报数比赛2 .教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了, 谁就没站齐！”3 .教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。4 .做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。要求：动作迅速、一致服从口令（二）基本部分一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形组织队形：XXXXXXX-XX-X
8、-00000001 -0-Q, 教法：l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3.再集体练习。4.分组轮换练习，观摩，讲评。要求：遵守纪律，动作正确，迅速。二、游戏：快快集合方法：学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内 自由活动，听到“集合！” 口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、 静、齐的队为胜。规则：敞开后不得聚在原地等着站队。教法：1、教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞 人，向解放军学习，遵守纪律。3、纵队站队学会后，可改为横队。4、听“散开”国 今后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模
9、仿动作等。要求：集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则（三）结束部分一、放松走。二、总结本课情况，以表扬为主。三、宣布下课。教法：听音乐做不同姿势的放松走，自由散开。要求：表情自然、轻松。第四课时教 材：l.广播操1、2节2.游戏：快快排队任务：1 .初步学习少儿广播体操1、2节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏 感、培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。2 .培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德教学过程：（一）开始部分：一、宣布上课，师生问好.二、宣布本课内容：1.广播操1、2节；2.游戏：快快排队。三、提出要求及注意事项组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXX oooooo
10、o 0000000 教法：1.进行常规检查，教师整队。要求；认真听讲；精神饱满。（二）基本部分：一、队列练习：所学队列动作的综合练习。组织：四列横队、四路纵队。教法：1.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2.教师提示重点动作并示范3.指定学生或某组演示，教师纠正动作4.分组练习要求：服从口令，动作正确。二、广播操第一节：伸展运动（4X8拍）要点：重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调组织：体操队形；队形如图000O0o00-0O教法：3 .教师边讲解过示范动作4 .教师分解讲解、示范，学生模仿1 - 2基本动作。第二节：头部运动（4X8拍）要点：颈肩放松，头的屈、伸
11、、转动快速，部位准确；上下肢协调配合，整节操 欢快、活泼，有趣。重点：动作方法难点：身体各部位的协调、连贯配合三、游戏：快快排队规则：必须按规定的信号、移动方式行动。方法：学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。组织：四列横队、四路纵队教法：1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队横队、 排头、排尾、看齐的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。（三）结束部分：一、放松活动：鸭走、象走、猫走、慢跑。二、总结本课情况，以表扬为主。三、布置作业：练广播操，宣布下课。组织：听音乐，按教师指挥进行
12、放松走、跑。教法：师生同练要求：动作轻松。第五课时教 材：学习广播操3、4节；各种方式做正确姿势的走（模仿式）。任务：5 .通过学习广播操3、4节，使学生初步掌握广播操的动作方法；6 .通过各种方式做正确姿势走（模仿式）的练习；培养学生正确的走的姿势；7 .培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。教学过程：（一）开始准备部分：一、课堂常规：1.体育委员整队；2.师生问好；3.宣布本课内容：学习广播操3、4节；各种方式正确姿势的走。二、队列练习：向左（右）转口令：向左（右）转”动作：听到动令“转”后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力，转90度,后脚快速并拢前脚，两腿伸直，两臂不
13、要外张，上体立正姿势。00000000000000000000教法：1.原地踏步进行左右转，分清左右。2.示范动作方法。3. 口令指挥，集 体练习。4.个别辅导与集体纠正。要求：站队快、静、齐；精神饱满四列横队集体练习。基本部分：一、新授：广播操（3、4）第三节：扩胸运动动作要点：扩胸动作幅度大、有弹性，两臂后振与肩平；前，后弓步幅度大，方 向正，两腿屈、直分明，上体正直，还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分 组不轮换形式。组织：体操队形XXXXXXXXXXXX000000000000动作时，发出“嘿！嘿！ ”两声。第四节：体侧运动动作要点：体例屈肘上体保持在一个平面上（不前倾、不转体）
14、幅度大，有弹性、 手臂协调配合。难点：动作连贯教法：1.复习1、 2 节（音伴）； 2.示范3、 4 节动作方法；3分解动作练习；4完整动作练习；5跟随音乐练习；6.指导、纠正。要求：动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。二、各种方式做正确姿势的走（模仿式）1.解放军雄利赳的走；2.老爷缓慢的走；3.小学生轻快的走；4.熊走；5.鸭走。组织：四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走教法： 1教师提示各种动物人物名称，并出示图，学生想象，指定学生模仿，教师再总结示范，最后学生原地模仿。2.跟随音乐、绕场行进。要求：动作协调、形象、活泼（三）结束部分：一、放松活动：小游戏：打气二、集合（表扬与批
15、评）三、师生再见组织：四列横队、疏散队形。教法：教师示范后两人一组进行练习。要求：动作轻松、自然、认真听讲。第六课时教 材： 1广播操5、 6、 7 节2游戏：单脚跳接力任 务：l . 初步学习儿童广播体操5、 6、 7 节的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势，提高机智和模仿能力。2发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。教学过程：（一）开始部分：一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1学习广播操5、 6、 7 节。2游戏：单脚跳接力三、提出要求及注意事项。组织：自由站立1学生自由围在老师身边听讲。2听到口令后迅速成四列横队站立。3要求：动作迅速，精力
16、集中。（二）准备部分：齐步走、立定动作：听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动。组织：成二路纵队行进教法：1复习踏步走、立定；2示范和讲解齐步走，立定的动作要求；3齐步走的摆臂练习。4.强调左脚踏在“ 1”的口令上，教师喊“ 1”的口令声音比“ 2”的声音大则 重。5让学生在行进中齐喊“左、右、左”。6按“1 、2”节拍做立定练习。要求：动作正确、听从口令（三）广播操第五节：体转运动（4X8 拍）要点：转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。2.竞赛、讲评3.指导、纠正组织：体操队
17、形XXXX-XXXXXX0-O-o-O00000o 第六节：踢腿运动（4X8拍）要点：踢腿要快速有力、直膝，绷脚面；支撑腿伸直，上体正直。第七节：全身运动（4X8拍）要点：弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿；全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性。重点：动作方法难点：易体各部位协调、连贯配合教法：1 .复习1 4节动作。（音伴）2 .讲解示范57节动作。3 .以分解练习的方法，学练57节。4 .注意动作的部位及节拍。音伴练习（四）游戏：单脚跳接力规则：1.发令或击掌后才能起跑；2.中途不得换脚，绕过实心球后必须换脚。方法：教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕
18、过标志物，换另一脚跳回本队。教法：1.讲解游戏方法及规则（五）结束部分：一、放松运动：小碎步练习二、总结本课情况，宣布下课。组织：体操队形教法：1.师生同练2.用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。要求：动作轻松、自然。第七课时教材：1.广播操8、9节；2.用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。任务：1 .初步学习儿童广播操8、9节，进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势, 发展力量，协调性等身体素质。2 .结合快速跑学会最简单的起跑方法，培养学生的反应能力，发展跑的能力。教学过程：（一）开始部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1 .学习广播操8、9节。2 .用自然站立式姿势做各种突发信
19、号的跑。三、提出要求及注意事项。组织队形：X X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 o 0 0 0 0 0 Q 0 要求：集合快、静、齐，精神饱满（二）准备部分：一、原地跑步变踏步：组织：体操队形教法：1 .示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。2 .跑步踏步的摆臂练习。3 .按“1、2、1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左、右、左”4 .完整动作练习要求：原地跑步时身体不要过分前倾：动作正确、自然，服从口令。（三）基本部分：一、广播操第八节：跳跃运动（4X8拍）要点：快速蹬地跳起，缓冲落地；动作协调连贯，有弹性。组织：体操队形00-00000-000第九节整理运动（
20、4X8拍）要点：动作自然放松、有弹性，上下肢协调配合注意调节呼吸重点：动作方法难点：身体各部位的协调连贯配合二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。1 .起跑放脚方法：在地上画“工”字形，有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿；另一脚尖在中 线另一侧后线前沿。2 .重点：起跑的反应速度难点：动作要领。教法：1 .复习 17节（音伴）2 .讲解示范8 9节动作。3 .先分解后完整的方法，学练 8节。手段：第八节：1.先练原地连续并脚跳，然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳；2,分解练习上、下肢动作，然后配合练习。第九节：1.反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈伸动作；2.反复提示两臂侧上摆时
21、抬头、挺胸、吸气，臂下摆 还原时呼气。组织队形： XXXXXXXXXXXXXXoooaooo0000000 .教法：1.教师边讲解过示范：指导、纠正。2.用自然站立姿势，按“预备一跑” 口令跑出气一 2 0 m,要求“预备”时上体 稍前倾，身体重心放在前脚上，后腿先跑出。3用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。要求：跑出迅速（四）结束部分：一、放松活动：（划船曲）二、总结本课情况，布置作业，练习广播操。三、宣布下课。组织：体操队形。教法：师生同练。要求：动作轻松、自然。第八课时教材：1两臂放不同部位的前脚掌走；2. 各种方式的跑。任务：1通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速
22、度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。2 通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。教学过程：（一）开始准备部分：一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容：1两臂放不同部位的前脚掌走。2各种方式的跑。四、队列练习：1转法；2齐步走、立定。五、广播操（音伴）1伸展运动；2头部运动；3扩胸运动；4 体侧运动；5体转运动；6踢 腿运动；7.全身运动；8.跳跃运动；9.整理运动。组织：四列横队（密集）X X X X X X X X X X X X 0 0 0 O O Q 0 0 0 0 0 0 要求：站队做到快、静、齐教法：1.简讲
23、、统一口令；2.集体练习。要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真（二）基本部分一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。教法：1.教师讲解、示范、领做2 .学生原地模仿动作。3 .慢步行进中做前脚走，并做换位。4 .沿方形练习（音伴）二、各种方式的跑要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调要求；动作正确、练习认真、听从指挥。教法：1.教师讲解、示范；2.原地摆臂练习；3.追逐跑练习；4 .换物跑练习;5 .教学比赛；6.指导、纠正。要求：动作正确、协调、练习认真（三）结束部分：1 .整队放松：找朋友2
24、.总结3 .布置作业4 .宣布下课。第九课时教材：1.两臂放在不同部位的前脚掌走；2.游戏：老鹰捉小鸡。任务：1 .通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的 发展耐力等更体素质，促进下肢力量。2 .通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。教学过程：（一）开始准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容1 .两臂放不同部位的前脚掌走2 .游戏：老鹰捉小鸡四、队列练习：1.转法；2.齐步走、立定；3.广播操（音伴）。组织：四列横队（密集）X XXXXXX XXXXXa ooooo0 00000要求：站队做到快、静、齐教法：1,简讲、口
25、令指挥；2.学生集体练习。要求：动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。(二)基本部分：一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。教法：1.教师讲解、示范、领做重难点：上体正直，前脚掌着地走，动作协调，自然，二、游戏：老鹰捉小鸡规则：(1) “老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。(2) “老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。(3) “小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏要求：姿势正确、协调、练习认真听从指挥。组织：分成四个小组、组长带入场地XXOOOO 00 XXXQ00XXXX XXOOO教法
26、：1.教师讲解方法，规则；2.组织学生练习；3.巡回指导、纠正要求：遵守规则、纪律、练习认真，注意安全。(三)结束部分1 .整队放松：音伴模仿练习2 .总结。3 .布置作业。第十课时教材：1.韵律活动2.攀爬跳箱任务：1 .进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术2 .通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性；3 .培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。教学过程：（一）开始准备部分1 .集合整队2 .师生问好。3 .检查人数、服装。4 .宣布本课内容：韵律活动；攀爬体操跳箱。5 .队列练习：（1）齐步走、立定；（2）跑步走、立定。6 .广播体操l9节。组织：如图XXXXXXXX
27、XXXX000000000000要求：1.学生背光、避风、背喧闹；2.快、静、齐。组织：如图XX X 0 00XXXOOOXXX 0 00要求：精神饱满、动作规范。组织：成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。教法：1.示范动作；2.讲解要领；3.跟老师慢慢学；4.集体纠正；5.请做的 好的同学示范。要求：认真听、认真练。（二）基本部分1 .韵律活动“节奏游戏”。飙纵:口四冽横队一劈距离。0 QOOOO0X XXXXXXX XXXXXX重点：动作方法。难点：节奏的掌握。教法：1.进行原地踏步；2.逐一示范动作；3.讲解要领；4.集体练习（行进0要求：认真看示范（老师镜面）2 .攀爬跳箱：一腿蹬地
28、，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。组织：.两路哈飞次练习。xxxxxxx0000000重点：攀爬动作。难点：动作协调、连贯。教法： 1边示范边讲解动作；2保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂；3集体练习、指导、纠正；4每队排头做完后进行保护。要求：身体协调、勇敢果断。（三）结束部分1集合；2放松；3小结；4下课。组织：四列横队。教法：师生同做放松操。要求：充分放松。第十一课时教 材：一、新授：立定跳远；二、游戏：地滚球。任 务：一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。教学过程：（一）开
29、始准备部分：一、课堂常规：1体委整队、汇报人数。2师生问好，检查人数、服装。3 .讲述本课内容：立定跳远；游戏：地滚球。二、队列练习：1 .队列基本动作2 .队列和体操队形：原地踏步、立定；左、右转法；队形变换。三、复习广播操1 9节。四、两臂前后摆动向上跳起。动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做组织：四列横队（密集）XXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000ooooo oooooo教法：1 .提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。2 .指挥学生集体练习。3 .提示队形变换动作做法。4 .指挥学生做体操队形练习。5 .学生练习要求：集合快
30、、静、齐，认真听讲，服从口令、听从指挥、守纪律。（二）基本部分一、学习：“立定跳远”的动作做法。动作：两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上 方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿 再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡重点：协调能力。难点：蹬地起跳。手段：按1、2、3部分分解动作练习；采用比较看谁跳的距离远谁就会用力 蹬地。二、游戏： “地滚球”游戏规则：只准用棒触球，不许用手。组织：体操队形。教法： 1讲解动作要领并示范做法2指导学生按“一
31、、二、三”部分做分解动作练习。3找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。4分组做完整动作练习。要求：按正确动作认真模仿练习。（三）结束部分：一、放松整理活动。二、讲评本课情况。第十二课时教材：一、复习“立定跳远”；二、游戏“击木柱”。任务：1进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。2培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。3学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。教学过程：（一）开始准备部分一、课堂常规：1 .体委整队，汇报人数2 .师生问好，检查人数、服装3.讲授本课内容：复习立定跳远；游戏“击木柱”。二、队列练习：1.复习向左、右转；2.齐
32、步走、立定。三、复习广播操：1 9节动作做法四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合组织：四列横队（密集）XXXXXXXXXXXX000000000000教法：1.提示向左、右转的做法。2 . 口令指挥做转法练习。3 .提示齐步走，立定的动作做法。4 .横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。要求：队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。（二）基本部分一、复习“立定跳远”重点：摆臂用力蹬地难点：展牌落地手段： 1 讲解示范清楚，避免出现错误动作。2 学生做练习时要随时纠正。3 练习时要分三部分：提踵摆臂；蹬地展牌；轻松落地。组织：体操队形站立。教
33、法：1讲解示范动作做法，强调重点的做法。2找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。3组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。二、游戏： “击木柱”规则：1不得踏线投掷；2拾沙包接口令进行。教法：1讲述游戏方法规则。2学生演示，其余人观摩。3分四组做练习，以击中多的队获胜。要求：遵守规则，有秩序的练习。（三）结束部分一、放松整理活动。二、讲评本课情况。第十三课时教 材：1单、双脚连续跳；2韵律活动。任 务：1提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发展。2发展动作
34、的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等。教学过程：（一）开始准备部分1 .集合整队。2 .检查人数、服装。3 .布置本课内容：单、双脚连续跳；韵律活动。4 .队列练习：（1）齐步走，立定；（2）跑步走，立定5 .广播操：复习第3、4节6 .两臂前后摆向上跳起组织：如图XXXXXXXXXXXX000000000000教法：1.强调动作要求；2.集体纠正动作；3.集体练习。要求：根据老师要求规范自己动作。（二）基本部分1 .韵律活动“节奏游戏”。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。组织：四列横队，一臂距离。教法：进行原地踏步走练习；教师对几个练习逐一示范；讲解动作，强调 要求；集体练习。
35、要求：认真看示范，先想后做。教师采用镜面示范。2,单、双脚连续跳接力比赛。组织：四路纵队教法：1.首先以四人一组进行练习（教师示范、讲解）；2.讲述游戏比赛规则要求：拍手接力。（三）结束部分1 .集合；2.放松（腿部）；3.小结；4.下课。第十四课时教材：1.立定跳远；2.游戏：冲过战壕。任务：1 .通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养 学生的自信心和能力。2 .通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志 0教学过程：（一）开始准备部分1 .体育委员整队汇报人数；2 .师生相互问好，检查人数、服装；3 .向学生讲明本次课内容：立定跳远；游戏：
36、冲过战壕。4 .复习队列动作：整队动作（稍息立正、看齐、报数）；踏步、立定、齐步 走、立定。重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。组织：四列横队（密集）XXXXXXXXXXXX000000000000教法：1队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。2做原地踏步，立定练习。3稍讲解左转弯的动作做法。4组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。要求：认真听讲，动作一致。组织：成体操队形站立。教法： 1 教师提示要领按“ 1” 两臂上举同时提踵，“2” 两臂向后摆屈膝，“3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。要求：动作连贯、协调。（二）基本部分
37、一、复习：立定跳远重点：向前跃起时注意展髋。难点：缓冲落地。组织：体操队形站立，做分组练习。教法： 1提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2组织练习，每组做向前做 3 次为一组，轮换练习。3找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4点的解决方法：示范正确讲解清楚；可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。要求：讲究秩序、注意安全。二、游戏： “冲过战壕”方法：发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。规则； 1必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。组织
38、：将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。教法：1.教师讲解，学生试做12次；2.学生练习。要求：遵守规则，认真练习。（三）结束部分1、放松整理活动：放松操；2、总结本课情况。第十五课时教材：l .跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑；2.舞蹈。任务：1 .初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法；2 .通过跳跃练习发展学生的弹跳能力， 通过舞蹈培养学生的韵律节奏感， 协调能 力；3 .培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。教学过程：（一）开始准备部分1.集合整队；2.师生问好；3.检查人数，服装；4.宣布本课内容：跑几步 一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。舞蹈。5.队列练习：（1）
39、原地四面转法；（2）齐步走，立定；（3）跑步走，立定。6.徒手操：（1）头部运动；（2）扩胸运动；（3）振 臂运动。组织：如图XXXXXXXXXXXX000000000000教法：1.教师示范；2.讲解动作；3.集体练习。要求：1.精力集中，动作有力；2.重点活动膝、踝关节。（二）基本部分1 .跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，助跑 34步，单脚起跳，屈膝上提，双 脚同时落入沙坑，先不要求距离，强调动作。重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地。难点：跑进中连接踏跳组织：二路纵队，相距约2米。教法：1.教师在两队中间作示范（先原地，后助跑）。2.边讲解过示范。3.集 体练习。要求：一脚起跳，同侧臂上摆双脚同
40、时落入沙坑。2 .舞蹈：韵律舞蹈“小火车”口中模仿火车声音，不断作小碎步，跑跳步，蹈跳步。组织：两路纵队在教师带领下行进。A X X X X X XW。o o教法：1.讲解跳法；2 .跟教师一起作。要求：根据口中声音的高低改变脚下的动作。(三)结束部分1集合；2放松(脚部)； 3小结；4下课。第十六课时教 材：1、立定跳远(4) ； 2 舞蹈。任 务：1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。2 通过学习舞蹈基本动作，提高学生的动作美感和节奏感，培养学生的学习兴趣。教学过程：(一)开始部分一、课堂常规1、体育委员整队，汇报人数。2、师生相互问好，检查人数、报数。3、向
41、学生讲明本课内容：(1) 立定跳远；(2) 舞蹈。4、队列练习、复习：(1) 整队、动作；(2) 左、右转法；(3) 纵队行进间步伐练习。5、徒手操练习。学习徒手操17节动作：上肢运动；下蹲运动；体前屈 运动；体侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。教法： l 、讲解队列练习方法。2、四列横队做整队，转法练习。3、四路纵路做行进间步伐练习，教师指导。要求：动作认真、一致。(二)基本部分一、复习立定跳远完整要领：双脚同时起跳，双臂用力向前摆动，落地屈膝下蹲。重点：正确的完整动作。难点：缓冲落地教法：1 .队形：体操队形或圆形。2 .提示动作要领，讲解示范重点难点。3 .指导练习，向上跳起，轻松
42、落地的动作做法，体会缓冲落地的动作做法，体会 缓冲落地的感觉。4 。分组轮换练习，完整动作。5 .以上练习结束将学生带入，舞蹈场地。二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情绪的走步。方法：预备，立正听节奏，做不同方法节奏速度及变换重心的走。1 .不同人物的走。2 .不同形象的走。3 .不同情绪的走。教法：1.提示人物的走法如解放军雄赳赳的走，老爷爷缓缓的走，沉重的走。小 学生轻快的走，学生做模仿练习。2 .提示不同形象的走，如：各种动物的走法，学生做模仿练习。3 .提示学生不同情绪的走，如急促的走，漫不经心的走，艰难的走，学生做模仿 练习。4 .比比看谁模仿的象。并做演示。（三）结束部分1 .
43、结束以上练习，听音乐节奏，做各种模仿练习。2 .总结本课情况，下课。第十七课时教 材：1 .考核：立定跳远（5） ;2 .游戏：插红旗。任务：1 .测验女生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。2 .发展学生四肢力量，动作协调性，培养勇敢精神，认真态度和注意集中能力教学过程：（一）开始部分一、宣布上课，师生问好。3 、宣布本课内容：1.女生考核立定跳远。2.游戏：插红旗。三、提出要求及注意事项。1 .体育委员整队2 .按教师口令报数、检查人数要求：认真听讲、精神饱满（二）准备部分X X X % X X eG寸款$、:*走、立定。0 0 0 0 0 0目列横熟成二路纵队要求：队伍整齐，动作正确，迅速。二、徒手操：伸展运动；头部运动；扩胸运动；体转运动；踢