《如何做好沟通.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《如何做好沟通.docx（4页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、如何做好沟通沟通的技巧之保持稳定的情绪.稳定的情绪有时候意味着持续的热情,有时候意味着稳定的 斗志等.稳定的情绪对于人的水平发挥有着极其重要的作用,夸 张一点地说,宁愿有着目空一切的自信也胜过不稳定的心理状态O 不稳定的心理状态必然会带来情绪模式和思维模式的混乱,从而 影响思维速度和准确性.一个人处于宁静的心理状态往往可以发 挥人最大的潜力,也较容易获得生命的宁静感,也是比拟容易与 人沟通的.人有时不容易发现自己处于一种不稳定的状态当中, 陷入某种状态中而不自觉.可以比照自己的饮食、走路的步伐、 完成的工作量等来判别自己是否处于一种不自觉的不稳定的状态 当中,如果发现了自己处于不良的情绪状态当
2、中,就立即采取一 定的举措来改善状态.例如采取去除不健康或不正确的观点或者 理念.也可以通过选择放下去解决.有些问题不一定马上就要解 决,需要等待某些机遇来临.沟通的技巧之纠正不良观念和行为.错不过二,就是提升.每天前进一点点,日积月累就是一个 伟大的进步.一个人喜欢你,由于你有一个优点,同样一个人不 喜欢你,也是由于你身上有一个缺点.平时注意纠正自己不良观 念和行为,无形之中会让自己变得更加善于沟通.例如平时不太 卫生和形象,经常一付紧张兮兮的表情,或者焦虑不安的表情,或者一付高高在上的神情等等.在工作中,尽量抛弃无厘头的语 言风格,尽量采用通俗的言语风格,或者不轻易用一付好为人师 的架势,
3、也不要一种事事请教的行头.去除无关的多余的不良的 习惯观念,展现一个大大方方的清清爽爽的言行和习惯.沟通的技巧之注重理性的选择.现在的世界选择太多,很多人容易今天打一口井,明天挖一 口井,做很多事情都是半途而废.时间比什么都要贵,要防止不 良选择而出现的时间浪费.例如在制定个人开展方案时,就要考 虑可持续开展,不要随意去否认以前所做下的积累.选择目标要 实际,不要制定一些看似美好但弁切合实际的目标.这些目标的 制定必然会付出大量时间的浪费.在沟通中,也要防止无谓的沟 通.这需要我们有自知之明.那些人我们容易沟通,而那些事情 我们能够沟通得下来.要敢于成认我们的缺乏和缺失,不再追求 完满和完美,
4、选择我们需要的和我们能够得到的.沟通的技巧之多加观察和总结.每个人群中都会有善于沟通的人,多加细心地观察它们的言 行,细细琢磨它们的沟通方法,比照平时自我沟通的方式和方法, 总结自我在沟通中的得和失.在观察和总结的过程中,我们也了 解了不少人,自然也能够掌握与这里人进行沟通的方法和技巧. 沟通方式和方法弁不是一成不变的,而是因人而异的.沟通弁不 是从自我出发的事情,而是以被沟通者为中央的事情.以自我为 中央,就是一种自我表达,与沟通是反向而行.以被沟通者为中 心,就需要我们清楚对方的立场、所持有的观念等,建立在知彼 知己的根底上,灵活运用观察和总结中学习到的沟通技巧和方法, 沟通不难成功实现.
5、沟通的技巧之多和朋友保持亲密联系.保持与朋友的亲密接触也是可以提升一个人的沟通水平的. 人与人之间是容易产生感情的,彼此之间的感情就像是沟通中的 润滑剂,能够很好地改善沟通.我们也经常发现,给朋友讲一个 事情,很容易到达共鸣.在朋友圈中沉浸得久,自然会为自己带 来新的朋友,而不是另外花大量的精力去交接一些朋友.通过朋 友去结交朋友是很容易结交新朋友.止匕外,一些好的朋友愿意为 你指出一些自身的缺乏,这是一个自我熟悉和自我提升的途径. 我们拥有一些不良习惯和缺点而不自知,就像“不知庐山真面目,缘来身在此山中 O沟通的技巧之多增强自我评估.一个人自我提升的过程其实就是一个知行合一的过程,将所 得的
6、见识和实际的言行相结合,得到了见识,立即见之于行动, 付出了行动,必然又会有所见识,如此循环往复,个人的修为自 然是日积月累水涨船高.但是知行合一中有个重要的环节就是自 我评估.自我评估不仅仅是对自我言行举止各方面表现进行评定, 还有一个重要的方面自我的肯定.自我的肯定必然来增强自我的 效能感,发挥出人的积极动能.自我评价有标准、指导、强化自 我素质的作用.沟通的技巧之注重自我发现.在自我评估中,由于受狭窄的观念所限制,常常对自我的一 些行为悔恨不已,为什么该做的没有做.为什么自我的行为如此 的死板.自我评估没有自我开放的观念,就会成为一把戒尺和枷锁,束缚自我素质的提升.自我发现首先应该是能够从辩证的观 点看问题.例如灵活性强会促使原那么性差.过分勤奋导致死板等 等.其次,应该从长远的角度看问题.有些行为暂时来看,显得 不那么恰当.再次,应该从全局的观念看思考问题.所持观念的 层次会影响自我评估的准确性和有效性.