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1、真正提高视力的方法真正提高视力的方法首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好 像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你 们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800 度近视也可以根治。方法：头固定，眼球尽量左转 25 下，然后右转 25 下， 一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓 解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀 窍是后颈一定要发胀，什么穴位就不说了，只要是近视眼后 颈就会发胀，如果 25 次不够就做 50 次，发胀后马上揉揉两 分钟。每天有空就做。注意事项： 1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点， 不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马
2、上换更低度 数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的， 2.不要配戴领带， 尽量给脖子宽松环境， 衬衫领扣不要系上， 这点很重要，是成败的关键。 3.尽量不看电视玩电脑，如果 看电视后多做这种方法。最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心，西医的 近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会 非常后悔的，极易失明。你没注意动手术的医生还戴着眼镜 吗？转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为 0.3，右眼为 1.0，经过 20 多年 早、晚转眼球锻炼，近 3 年体检双目视力均为 1.5。其方法 是： 坐在床上或椅上，双目向左转 3 圈后， 平视前方片刻 （默 数 5 下），双目再向
3、左转 3 圈，平视前方片刻。 每日早晚转两 次，不要间断，日久坚持，即见功效。 （谷玉 ）老年人不眼花一法我邻居大妈 60 多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告 诉一方法：眼看前方，眼球正转 3 圈，然后再倒转 3 圈，做 完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年， 现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。（张苏 ）治疗近视的快速方法 转; 献给广大近视眼的学生们 中医观点 : 转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左 转时， 目光要极力向左， 能看多远看多远， 但头不能向左转； 向上转时要极力向上看， 但不许仰头； 向右和向下也是如此， 极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要
4、只是左、上、右、 下 4 个点。顺时针转完 25 次后，再逆时针旋转 25 次，这时 会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗 效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接 通。 中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从 肝肾来调治；中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸 等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近 视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉 疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白 了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。 直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我 们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼
5、部的肌肉和后 颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾，岂 不是非常便利？ 一个人只要每天花一丁点时间，就可以做好这种连接。把这 个方法教给你的孩子和身边的朋友吧！ 一、转眼球。 先按顺时针方向转眼球， 转动速度须极慢， 左、 上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼， 不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但 头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右 和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要 只是左、上、右、下 4 个点。顺时针转完 25次后，再逆时 针旋转 25 次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要 转到后颈发酸才有疗效，只有此时
6、眼部的肌肉神经才已经和 后颈的肌肉神经接通。二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这 时会感觉眼部异常轻松。通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其 他眼疾。求医录问：我按您说的方法转眼部， 倒是能感觉到和颈部肌肉相联， 但同时也感觉眩晕，不知道是怎么回事？ 答：转眼球感觉眩晕可能有 3 种情况：一是颈椎病，脑供血 不足。转眼前先按摩颈后的风池穴就可解决。二是胃肠病， 气阻于胃脘，这和晕车是一个道理。觉眩晕时用手指肚从心 窝处向下推按到肚脐处，打一个嗝，眩晕顿消。三是肝肾血 虚，同时会有眼睛长期酸涩干痛的情况。需平时再吃些石斛 夜光丸，内外同治，便会有效。问：我转了很久
7、的眼球，也是慢慢转的，脖子没有动，可是 一点酸痛的感觉都没有，只是眼睛的疲劳有好转。我视力一 直很弱，近视七八年了吧，也不戴眼镜。为什么会后颈不酸 呢？我在担心别是眼睛肌肉神经连不上了？ 答：我想您虽然是慢慢地转眼球，但是 “ 极力” 二字至关重要，向左看时就要 “极力 ”向左看， 能看多远看多远，向上看时就要 “ 极力” 向上 看，能看多高看多高，但头始终得保持中正不动。向右、向 下看也是如此。 如果您能像我说的这样 “ 极力” 去看，想要脖子不酸，还真是不容易呢！别着急，再试试。网友提供的小偏方 :1.黑豆和红枣按1 : 1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度 近视（ 400 度以下），也即假性近视，很管用。邻居家孩子上 中学近视了，按方子煮过，吃了段时间就好了。不过，这对 更深点的近视疗效不明显。有小孩子近视的不妨一试。2 每天半小时或者一小时眺望远处， 比如远处的树木、 屋顶， 越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。3.眼睛疲劳时候可眼观鼻子 5 秒，再看远处 5 秒，反复 3次 以上