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1、 1 / 6 第七章体操教案初中体育与健康人教2011课标版七年级全一册教案29750 第七章体操教案 教学过程2.1【导入】准备部分一、准备部分6分钟 1、课堂常规 (1)、体育委员整队、报告人数、师生问好等1分钟 (2)、教学宣布本次课的内容 同学们，本次课 2、慢跑热身3分钟3分钟 组织:成单列队形，绕篮球场边(底)线逆时针进行。 教法:教师口令指挥 3、徒手操2分钟 (1)颈部运动48拍 (2)扩胸运动48拍 (3)体侧运动48拍 (4)弓步压腿48拍 组织:学生慢跑结束后，成单列队形站立在篮球场的边(底)线上，面向篮球场内进行徒手操练习。如图: 教法:教师示范，带领学生共同完成。 【
2、活动】基本部分二、基本部分34分钟 1、练习前滚翻14分钟 2 / 6 1/6 前滚翻动作方法:由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立(团身)。 技术要点: (1)、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。 (2)、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。 (3)、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。 保护帮助:保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。 组织:全班学生分成八组(5人一组)，一人进行练习，两名同学位于体操垫的左右给予保护帮助，如此循环练
3、习。如图: 教法:结合示范讲解动作要领与口诀(一蹲、二撑、三低头、四抱团滚动)，强调保护与帮助的方法;组织学生分组练习，巡回指导指正错误，并利用平板电脑对部分学生动作进行录 像纠错。 2、障碍跑20分钟 障碍物体操垫(2张)、呼啦圈(5个)、跨栏架 障碍路线设计如图: (1)教师讲解障碍跑的路线、越过障碍物的方法并示范。 (2)分组尝试 3 / 6 组织:全班分四组(男女生各两组)，依次进行一次尝试性练习，熟悉越过障碍物的方法。方法:通过前滚翻通过体操垫，并脚跳过呼啦圈，钻过跨栏架教法:组织学生进行练习，对可能出现的危险及时发现并提醒。 2/6 (3)开展竞赛 组织:男女生各两组，展开竞赛，前
4、一名学生完成后跑回终点与下一名同学击掌完成交接，第二名同学出发，整组先完成获胜。 教法:教师做裁判，判定胜负。 (4)合作探究 组织:小组讨论实施，如何调整障碍物的位置关系能够保证小组成员更加快速的通过。【活动】结束部分三、结束部分5分钟 1、放松运动 瑜伽动作:山式、树式、舞蹈式、立位体前屈 2、教师点评 3、安排学生课后回收器材 4、宣布下课 【活动】场地器材、预计练习密度、预计平均心率场地与器材:体操垫8张、呼啦圈20个、跨栏架4个、平板电脑1部 预计练习密度:55% 预计平均心率:125130次,分 第七章体操 课时设计课堂实录第七章体操 4 / 6 前滚翻、障碍跑教学目标1、认知目标
5、:进一步强化学生对前滚翻的动作要领的掌握及对该技术动作基本练习方法的实践运用。 2、技能目标:通过本课学习，使80%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作;通过本次课的学习，提高学生的协调能力、下肢力量及奔跑能力。 3/6 3、情感目标:培养学生不畏困难，勇于担当和团结协作的精神及积极进取、乐观开朗的优良品质，提高学生的想象能力，培养学生的终身体育意识。学时重点教学重点:翻滚动作圆滑，低头、含胸、团身、抱膝、站立起身动作流畅。 学时难点教学难点:保持翻滚过程的身体平衡 教学活动【导入】准备部分一、准备部分6分钟 1、课堂常规 (1)、体育委员整队、报告人数
6、、师生问好等1分钟 (2)、教学宣布本次课的内容 同学们，本次课 2、慢跑热身3分钟3分钟 组织:成单列队形，绕篮球场边(底)线逆时针进行。 教法:教师口令指挥 3、徒手操2分钟 (1)颈部运动48拍 (2)扩胸运动48拍 (3)体侧运动48拍 5 / 6 (4)弓步压腿48拍 组织:学生慢跑结束后，成单列队形站立在篮球场的边(底)线上，面向篮球场内进行徒手操练习。如图: 教法:教师示范，带领学生共同完成。 【活动】基本部分二、基本部分34分钟 1、练习前滚翻14分钟 4/6 前滚翻动作方法:由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背
7、部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立(团身)。技术要点: (1)、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。 (2)、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。 (3)、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。 保护帮助:保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。 组织:全班学生分成八组(5人一组)，一人进行练习，两名同学位于体操垫的左右给予保护帮助，如此循环练习。如图: 教法:结合示范讲解动作要领与口诀(一蹲、二撑、三低头、四抱团滚动)，强调保护与帮助的方法;组织学生分组练习，巡回指导指正错误，并利用平板电脑对部分学生动作进行录像纠错。 2、障碍跑20分钟
8、 障碍物体操垫(2张)、呼啦圈(5个)、跨栏架 障碍路线设计如图: 6 / 6 (1)教师讲解障碍跑的路线、越过障碍物的方法并示范。 (2)分组尝试 组织:全班分四组(男女生各两组)，依次进行一次尝试性练习，熟悉越过障碍物的方法。方法:通过前滚翻通过体操垫，并脚跳过呼啦圈，钻过跨栏架教法:组织学生进行练习，对可能出现的危险及时发现并提醒。(3)开展竞赛组织:男女生各两组，展开竞赛，前一名学生完成后跑回终点与下一名同学击掌完成交接，第二名同学出发，整组先完成获胜。 教法:教师做裁判，判定胜负。 5/6 (4)合作探究 组织:小组讨论实施，如何调整障碍物的位置关系能够保证小组成员更加快速的通过。【活动】结束部分三、结束部分5分钟 1、放松运动 瑜伽动作:山式、树式、舞蹈式、立位体前屈 2、教师点评 3、安排学生课后回收器材 4、宣布下课 【活动】场地器材、预计练习密度、预计平均心率场地与器材:体操垫8张、呼啦圈20个、跨栏架4个、平板电脑1部 预计练习密度:55% 预计平均心率:125130次,分 6/6