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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑2021乒乓球技术解析_2021乒乓球世锦赛视频 近日，奥运精英代表团赴.，与.市民共享奥运会夺冠、为国争光的喜悦行。国民老公张继科在体育馆与球迷互动，手把手教小女孩打球，撩妹技能娴熟无比，咱科科可是打乒乓球技术和撩妹技能并驾齐驱。以下是我为你细心整理的2021乒乓球技术解析，盼望你喜爱。 2021乒乓球技术解析 一、侧身正手攻球： 动作要领：首先在快速移动脚步到侧身位置，身体侧向球台，左脚在前，右脚稍后，上体略前倾并收腹。击球时，依据来球状况，可以在侧身位置用正手近台攻球、中台攻球、台内攻球、拉球和扣球等技术击球。 二、放短球： 动作要领：身体靠近球台。击
2、球前做攻球姿态，当球从台面弹起时，手臂前伸迎球。来球如下旋很转，拍面应后仰，触球的中下部，快搓过网;来球如不转，则拍面与台面近乎垂直，常用借力或减力触球的中部，不要求主动发力。 三、杀高球： 动作要领：两脚开立，右脚稍后，身体右转，手臂向右后方拉开，重心支撑点放在右脚。击球时，上臂从下向上做环形挥动，拍面前倾，前臂和手腕同时下压，在头与肩之间高度击球的中上部。击球后，手臂随势下压挥拍至左侧，上体协作左转，重心支撑点移至左脚。 四、正手攻弧圈球： 动作要领：回击加转弧圈球(快带)，可在来球将着台时拉开手臂，球刚弹起即挥臂向前下方迎击，拍面前倾与台面约成60度，击球的中上部。 五、正手滑板球： 动
3、作要领：击球前，重心支撑点放在右脚，左脚在前，身体略向右转，球拍置于体右侧，手臂由右向左前方挥动，在高点期触球左侧面，触球瞬间顺势向左滑拍使球左侧旋。击球后，重心支撑点移到左脚。 六、正手近台攻球： 动作要领：直拍正手近台攻球时，(以下均在右手握拍为例)，身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾。击球前，引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35度，与前臂约成120度。当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方快速挥动，以前臂发力为主。击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升期击球的中上部。 横拍近台正手攻球时，前臂和手腕成直线并与台面接.行，拍柄略朝下。击球的时间、
4、部位、拍面角度及手臂挥动方向基本与直拍相像。 七、正手扣球： 动作要领：两脚开立，右脚在后，重心支撑点在右脚。击球前，身体略向右转，引拍至右后方成半横状(直握拍拍端略朝下，横握拍拍端略朝上)。击球时，上臂带动前臂由后向前用力挥击，结合右腿蹬地和转腰力气在高点期击球。来球上旋，击球时拍面稍前倾，击球的中上部;来球下旋，击球前球拍要略低于来球，击球的中部。击球后，球拍随势挥至胸前左方，重心支撑点移至左脚。 八、正手拉球： 动作要领：站位靠近球台，右脚稍后，重心支撑点在右脚上。击球前，引拍至身体右侧下方成半横状，拍面近乎垂直。上臂与身体约成35度，与前臂约成130度。当球从最高点开头下降时，上臂和前
5、臂由后向前上方挥动，前臂快速内收，结合手腕转动的力气磨擦的中下部。击球后，重心支撑点移至左脚，球拍随势挥至头部。 九、正手台内攻球： 动作要领：站位靠近球台。接右方近网短球时，右脚快速向右前方跨出一步，上体略前倾，球一着台就快速将球拍伸进台内。当球跳至高点期时，前臂内旋结合手腕转动进行击球。来球上旋，食指就放松，拇指压拍，使拍面前倾，击球时前臂和手腕向前用力多些;来球下旋，则拍面稍后仰，击球的中下部，前臂和手腕向上用力多些。 十、正手中台攻球： 动作要领：右脚在后，重心支撑点在右脚，身体离台1米左右。击球前的预备姿态与正手近台攻球相像。击球时以上臂发力为主，带动前臂和手腕向左前上方挥动，在球最
6、高点或下降前段击球的中部。 乒乓球的竞赛规章 发球、接发球和方位的选择 1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来打算。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。 2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。 3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局竞赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍旧不变，而且每人只轮发一分球。 4、一局中在某一方位竞赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。 发球、接发球次序和方位的错误处理 1、裁判员一旦发觉
7、发球、接发球次序错误应马上暂停竞赛，并按该场竞赛开头时确立的次序，依据场上的比分由应当发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中，则按发觉错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序连续进行竞赛。 2、裁判员一旦发觉运动员应交换方位而未交换时，应马上暂停竞赛，并按该场竞赛开头时确立的次序，依据场上比分订正运动员所站的方位后再连续竞赛。在任何状况下，发觉错误之前的全部得分均有效。 3、当发球者发出的球触遇到网，叫擦网裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误 合法还击 对方发球或还击后，本方运动员必需击球，使球直接越过或绕过球网装置(包含触及球网装置)后，再触及对方台区。凡属上述状况
8、，均为合法还击。 重发球 不予判分的回合消失下列状况，应判重发球： 1、假如发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。 2、假如发球员或同伴未预备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。 3、由于发生了运动员无法掌握的干扰，如灯光熄灭等缘由，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规章。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。) 4、裁判员或副裁判员宣布的暂停竞赛。例如：由于要订正发球、接发球次序或方位错误;由于要实行轮换发球法;由于警告或惩罚运动员;由于竞赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外
9、界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然吵闹)。 判一分 回合中消失重发球以外的下列状况，应判失一分： 1、未能合法发球; 2、未能合法还击; 3、阻挡; 4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球); 5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方竞赛台面; 6、用不符合规定的拍面击球; 7、双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球; 8、裁判员判罚分; 9、其他已列举的违例现象。 一局竞赛 在一局竞赛中，先得11分的一方为胜方;比分消失10平后，先多得2分的方为胜方。 一场竞赛 1、一场竞赛应采纳七局四胜制或五局三胜制。 2、一场竞赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员
10、都有权要求不超过两分钟的休息时间。 轮换发球法 1、假如一局竞赛进行到15分钟仍未结束(双方都已获得至少9分除外);或者在此之前的任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。计时员应在每一局竞赛的第一个球进入竞赛状态时开表;在竞赛暂停时停表，恢复竞赛时重新开表。竞赛暂停包括：球飞出赛区至重新回到赛区、擦汗、决胜局交换方位及更换损坏的竞赛器材。一局竞赛进行到15分钟尚未结束，计时员应报时间到。 2、当时间到时，球仍处于竞赛状态，裁判员应马上宣布暂停竞赛，由被暂停回合的发球员发球连续竞赛。当时间到时，球未处于竞赛状态，应由前一回合的接发球员发球，连续竞赛。 3、消失上述状况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。 4、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，假如接发球方进行了.次合法还击，则判发球方失一分。 5、轮换发球法一经实行，该场竞赛的剩余部分必需连续进行，直至该场竞赛结束 2021乒乓球技术解析第 5 页 共 5 页