《女人皮肤保养秘诀 女人初秋养生怎样保养皮肤.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《女人皮肤保养秘诀 女人初秋养生怎样保养皮肤.docx（3页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、本文格式为Word版，下载可任意编辑女人皮肤保养秘诀 女人初秋养生怎样保养皮肤 初秋时怎样保养皮肤?夏季快要结束，天气开头凉快起来，秋季的到来让人们体会到了舒适的天高气爽，但同时干燥的空气也开头考验人们的皮肤。初秋时怎样保养皮肤呢?下面给大家共享 初秋养生护肤的方法 1、别急着换产品 保养要遵循肌肤呈现的状态，因此保养品的换季也应当以肌肤的状况为基础来作调整，并不是简洁机械的按季节来划分。因此就算是已经进入了秋季，但温度、天气、生活环境仍旧停留在夏季固有的状态，因此皮肤保养品也不要操之过急的更换，先不说铺张，皮肤也难以吃的消。 2、强化肌肤屏障 假如你之前始终使用的保养品并不适合现在的肌肤状态
2、，比如平常一成天都是滋润的，现在顶多维持到中下午，这就说明，肌肤需要额外的进补。换季之后身体会随着天气和环境的变化做出调整，肌肤也是如此，特殊是昼夜温差大、空气湿度下降等外来因素都会影响到肌肤。因此此时的保养重点再于强化肌肤的屏障机能，可以使用一些含有神经酰胺、氨甲环酸、积雪草苷成分的保养品，关心抵挡外界的刺激。 3、警惕痘痘来袭 肌肤机能在换季季节是比较频繁的，此时皮质层机能退化，新陈代谢慢，易引发换季痘。平常除了留意痘痘护理，还要为肌肤调理，协作使用B族维生素、维生素C、深海鱼油等美容帮助品来掌握痘痘。 4、保湿 保湿是一年四季都不行忽视的保养重点肌肤有自然的自愈力量，但前提是肌肤细胞可以
3、维持正常的代谢功能，也就是说，只有当角质细胞处在充分潮湿的状态下才能正常工作。特殊是换季季节，肌肤敏感，保湿显的尤其重要。 5、降低密集护理的频率 当皮肤消失问题时，许多人都会选择密集+保养，或者使用酸类保养品让肌肤重生，但是在换季季节，皮肤经不起这种折腾，屏障受损会肌肤对多种保养品排斥，若是再进行密集护理，状况会变得更为严峻，因此在季节更换时，坚持循序渐进的保养才是王道，不要急于给肌肤下猛料。 依据季节的变换把握更多的护肤小学问，信任你的肌肤会更舒适! 初秋养生的留意事项 1、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。 2、睡前用廉
4、价的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。 3、出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。 4、冷热水交替洗脸会让皮肤既洁净又有收缩毛孔的作用。 5、临睡前将黄瓜切片放在脸上，过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明白的非常有效的美白方法。 初秋养生汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤 主料：鲜鲫鱼、白萝卜 辅料：葱、姜 调料：油、浓缩鸡汁、料酒、盐。 做法： 1 鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。 2 白萝卜去皮洗净，切成细丝;葱去头尾切成段，姜去皮切片。 3 烧热锅内3汤匙油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金黄色，盛起待用。 4 锅内注入3碗清水，倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸，改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色。 5 洒入葱段，加入2汤匙浓缩鸡汁、1汤匙料酒和1/2汤匙盐搅匀调味，即可出锅。 功效：萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身的作用，还可以提高人体免疫力和预防感冒。萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用。 猜你感爱好： 1.秋季女人如何养颜 女人秋季吃什么养颜 2.秋季皮肤保养学问 3.女人最好的保养皮肤方法 4.美容院秋季养生短信 5.秋季的9个养生小常识 第 3 页 共 3 页