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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑女人吃阿胶的好处 冬季吃阿胶对人有什么好处 许多女性伴侣一到冬天就手脚冰冷，也许是由于贫血的原因造成的，所以要食用补血的食品。其实可以选择吃阿胶，那么关于阿胶的好处有哪些呢?跟着我一起来看看吧。 冬季吃阿胶对人的好处 1、补血、养血、止血。 女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。 2、美容养颜。 阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌
2、肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。 3、可改善体内钙平衡。 坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的汲取和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避开骨质疏松症。 4、增加体质。 常常服用阿胶,可以增加心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于汲取利用。纲目拾遗中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。 5、调经安胎。 阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。普比欧阿胶含片对常见胎元不固,胎动担心,甚至流产有很好的治疗作用。 6、缓延年轻。
3、阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体养分重要物质,有明显抗年轻、延年益寿的作用。 辨别阿胶真假的方法 1、认品牌包装 正宗阿胶品牌的外包装及标识是经过专业设计、注册认证的。例如东阿阿胶是由东阿阿胶4个字和吉利云标志组成,假阿胶伪造、仿照的包装往往粗劣。 2、看外观 正宗阿胶色泽透亮,光黑如莹漆。如正宗的东阿阿胶胶块上印的东阿阿胶端正清楚,颜色匀称。真阿胶无皮臭味,质硬而脆,一拍即碎,将胶块拍碎并轻呵一口气,放到鼻子下嗅闻,拿东阿阿胶为例,若是真阿胶则有芳香味;若是假阿胶则有明显的异臭。 3、打电话 正规的阿胶品牌都有防伪标识。 阿胶的食用方法 1、阿胶粥
4、取糯米100g煮熟,候熟入阿胶15g稍煮,搅令烊化即成。功用:养血止血,滋阴润肺安胎。 2、阿胶鸡蛋汤 将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙,冲鸡蛋一个,每日早餐前服用效果更佳。主治:咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症。 3、阿胶葱白蜜 用新水煎葱白三片,去葱,入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开,食前温服。功效:养阴生津,润肠通便。主治:老人虚人大便秘涩。 4、阿胶甜肉 制作:瘦肉250g洗净切块,先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟,火靠浓汁。功用:治贫血。 5、阿胶酒 将阿胶80g切成小块(或砸碎),置小坛内,倒入适量黄酒,将坛放在文火上煮沸,边煮边向坛内续添黄酒,直至酒添尽,阿胶化完,药酒约有50
5、0ml时可取下放冷,收入瓶中。每日早、中、晚各1次, 每次空腹温饮2030ml。功效:补血止血,滋阴,润肺。主治:血虚萎黄,虚劳羸瘦,面色无华,眩晕心悸,阴虚咳嗽等。 6、阿胶炖野雉 将野雉肉块200克洗洁净,放入沸水中焯去血水,捞起放入炖盅里,加入汤水,阿胶(30克蒸溶的),红枣12枚,姜片,葱结,精盐,盖上炖盅盖,上笼旺火炖2小时,出笼后,放去姜片,葱结,撒入胡椒 粉,淋香麻油即可。 7、阿胶煮红枣 取大枣10枚置锅内,加水适量煮熟,加入捣碎的阿胶6g,溶化,红糖适量调味。饮汤食枣。功效:养血健脾。主治:心脾两虚,心悸失眠等。 看过冬季吃阿胶对人有什么好处的人还会看： 1.冬季吃阿胶有什么好处 2.秋天吃阿胶好吗 3.不宜吃阿胶的人群有哪些 4.冬季吃阿胶的好处及食用方法 5.冬季吃阿胶有什么好处第 3 页 共 3 页