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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑美白小窍门100妙招【皮肤美白小妙招】 对于女性而言精致的脸庞还需要有白皙的面孔才够有魅力。但是生活中并不是全部的女性都是天生丽质，拥有好肤色的，那么生活中有哪些可以使皮肤变白的方法呢？下面我为你解答。 皮肤美白小妙招 冷热水交替洗脸 常常用冷水洗脸可使皮肤得到一个熬炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而假如将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。 学会睡觉 分时保养，深夜美容其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中许多女性都有熬夜的
2、而其次天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特殊是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素镇静，不利于美容，因此建议女性伴侣最好可以遵循日落而息的生活准则。 做一个爱笑的女人 每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而假如可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。 睡前敷黄瓜 众所周知黄瓜能美容，由于它含的水份、维生素等都是最高的，而自然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有许多东西都具有美白的作用，不过个人觉得假如有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一
3、些。 皮肤美白的方法 做好防晒 做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开头做好防晒的工作吧。 别盲目使用护肤品 爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。 合理使用护肤品 女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，假如不使用任何护肤品的话，岁月都会深深的在你的脸上留下
4、印记的。 做好控油是关键 无论你的肤色怎么样，假如皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平常还是要做好皮肤的控油工作。 多喝水少喝茶 多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多留意科学的补充水分等等。 女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此假如你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开头，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开头。 每天喝牛奶可以美白吗 喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝2个月才会美白。喝牛奶最好晚上喝，这样既可以美白，还可以安神，对睡眠很好的! 牛奶有滋润白润的作用的，你要是喝多了会变胖的，因它有脂肪的，你可加入麦片和牛奶一起煮来食用的这样就不会胖了，因麦片有汲取牛奶中脂肪的，这样你就不用怕牛奶中的脂肪了。煮法就先要把麦片入水中煮开后，就可以倒入牛奶一起煮到快起泡的感觉就可以关火，等下可食用了。 皮肤美白小妙招第 3 页 共 3 页