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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑荞头的功效与作用|荞头怎么炒好吃 荞头又叫做藠头，也叫做小蒜、薤白头、野蒜等，它是百合科草本植物薤的地下鳞茎。那么荞头的功效与作用作用呢？下面我给大家具体讲解相关学问吧。 荞头的功效 1.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。 2.止呕消嗳：降胃气，调脾胃。 3.和胃：暖胃，治疗胃寒症。 4.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 5.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供给不足而消失的疲乏、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、留意力涣散、健忘、极度口渴、懊丧、化紊乱，甚至消失幻觉。
2、 荞头的食用方法 1.炒：荞头用炒具有特别香味，类似蒜但没有蒜味浓，可当作一般素菜来炒，需要留意的是荞头的头部耐煮，但荞叶久煮易老，假如不想铺张荞叶，应将荞头荞叶分开，先将荞头跟其他配料炒熟，然后再放入荞叶，翻绿即可起锅。 2.火锅：荞头加上大葱、蒜、番茄(西红柿)(姜片、黄瓜之类可以自己加)，可作为味道很好的火锅底料，在清汤底里面是比较有特色的，同样要留意将荞叶分开，荞叶只适合用来涮着吃。 3.腌荞头 、选料：制作酸荞头的原料是荞菜的鳞茎部份，俗称荞头，选择颜色雪白，独头而肥壮的作为原料。用清水淘洗几次，洗去泥沙和荞头外部的粘液，然后放在竹箩内，把水分沥干，要留意荞头放置时间不要过长，否则会
3、发热，影响质量。 、落池腌制：分两次加盐。第一次用盐量为原料重8%，在初期让其产生旺盛乳酸发酵。池内成了较低浓度的盐水，要补加其次次食盐总共加入食盐量达到15%。其盐水浓度达10%左右。这时要加压，密封腌制，时间为十天左右。 、漂水去脱盐：把咸酸荞头从池中捞出，用清水浸泡去除大部份盐，浸泡时间为2-3小时，留下食盐量可达4-5%，用口咀嚼尚觉微带咸味。 、加压沥水：把泡浸的荞头从池中捞起，尽量排解多余水分，沥水时间约3-4小时即可。 、重新过醋：把沥水后荞胚倒入缸内。用3-5%食用醋浸泡1-2天，并每隔两小时翻拌一次，然后把荞头捞起沥去醋汁。 、整理：把荞头的腐皮撕去，过长的尾部剪去，并挑出损伤的荞头。 、糖渍：经过整理的荞头可落缸渍。每斤荞头用白砂糖0.6斤，分两次放糖，第一次放一半，放糖时要分层施放。使其受糖匀称。两天后，把剩下的一半倒在荞头上面。7-10天后把已溶化糖水全部倒出，加热煮沸把糖水浓缩。重新倒入缸内泡浸10天至15天后即成甜酸荞头。余下糖水可重复使用。 荞头的留意事项 一、哪些人不能吃荞头? 腌制的荞头含有亚硝酸盐，孕妇等不宜多吃。 二、荞头的适用人群 一般人均可食用荞头。特殊适合消化系统疾病患者。 三、荞头的食用禁忌 无特别食用禁忌。 猜你感爱好： 1.荞头的养分价值 2.沙梨的养分价值 3.鸡枞菌的养分价值第 3 页 共 3 页