[男人喝茶有什么好处] 女生喝茶的好处和坏处.docx

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1、男人喝茶有什么好处 女生喝茶的好处和坏处 许多人喜爱喝绿茶,绿茶的功效与作用有许多,那么男人喝绿茶好吗?男人喝茶有什么好处呢?下面跟着来了解一下吧。 男人喝茶的好处 1、是可以防癌症的。 在绿茶中是含有许多的咖啡碱,茶多酚,这两种所产生的综合作用,就可以关心大家提神和养神,并且更多的是具备有人体免疫力量和一些抗癌的功效。 2、能减肥。 想必这是许多男人很关注的问题了,你知道喝绿茶有什么好处吗?其实是可以减肥的,经过许多的试验证明:常常的喝茶是可以降低脂肪,从而会让你的身体变的很轻快,可以消化脂肪,让你变瘦的。 3、延长寿命。 听起来是很荒谬的,可是的确是这样的,常常的喝绿茶是可以抗衰老的,从某

2、个角度上来说是可以永葆青春,寿命也会相对的变长的,但是需要留意的是要坚持长期的喝茶,体会喝茶的好处。 4、可以抗毒灭菌。 对于喝绿茶有什么好处,其实在很早之前就有记载了,假如一个人常常的感到口渴,或者是脑疼,或者是疲乏的时候,这时候假如能喝上一杯绿茶,则就可以缓解这些症状,祛除身体内的菌毒。 5、防龋齿、清口臭。 在绿茶中是含有氟元素的,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,这样就可以削减牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸,是具有肯定的杀菌作用,能阻挡食物渣屑繁殖细菌,这样就可以避开口臭的现象发生了。 男人喝茶的八大禁忌 1、头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总

3、有肯定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 2、由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。 3、空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,加水汲取率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。不要空腹喝茶,否则会有较多的草酸汲取进入体内,形成结石的几率比较高。尤其是结石患者,可以喝清水或柠檬水解渴,因柠檬含大量柠檬酸钠,可以防止肾结石。 4、茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是

4、:餐后一小时再喝茶。 5、发烧不要喝茶。茶叶中含有茶碱,有上升体温的作用,发烧病人喝茶无异于火上浇油。 6、溃疡病人不要喝茶。茶叶中的.因可促进胃酸分泌,上升胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。 7、不宜喝太多茶。一般健康的成年人,一日饮茶610克,分23次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人,尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,每天略微多喝一些也没关系。 8、一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增加肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消退体内的余热,复原味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有肯定滋补功能。 男人喝茶好处

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