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中国传统养生文化的传承与发展研究 【摘 要】我国传统养生文化源远流长，是传统文化的一个重要 组成部分。然而，目前我国传统养生文化面临外来文化的入侵和挑 战。为此，探究中国传统养生文化的起源、内涵和现状，并根据现 状提出针对性的传承与发展对策，以期促进我国传统养生文化的发 展具有重要意义。 【关键词】中国传统 养生文化 传承 发展 研究 刖言 传统养生文化来源于中国传统文化，是中国民族传统文化的一 个重要组成部分。在历经了几千年的实践锤炼后，已经形成了独具 特色的养生理论和技法体系，并且对当代养生体系的形成具有相当 重要的价值。然而，现在外来养生文化大肆入侵，使我国传统养生 文化的传承和发展面临着新的挑战。为此，正确认识我国传统养生 文化，深入理解其精髓，挖掘其深刻内涵及传承方式，为我国传统 养生文化的发展提出针对性的建议。 一、起源 我国传统养生文化具有悠久的历史，据文字记载可以上溯到商 代。从对出土的甲骨文的考证中发现，当时人们在生病、分娩时都 会祈祷祖宗与神灵的庇佑；对日常生活中的吉凶祸福等各种状况都 会不时卜问，并积极举行各种形式的祭祀活动，以求保平安。可以 说养生思想的萌芽由此开始。到了西周，养生思想进一步发展，甚 至设有食医专门掌管周王与贵族的饮食，指导“六饮、六膳、百馐、