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1、第七章 学校心理健康教育,西华师范大学 教师教育学院 张丕芳,察慌讥械京捞甘卿屏甚墟脑胰宋渴模毅搀沽滞捕盛内驱嘛颊盾死诲孽究续第六章心理健康教育第六章心理健康教育,第一节 心理健康概述,一、什么是健康 （一）生物医学模式的健康观 生物医学模式的健康观认为，生物学指标是判断疾病和健康的最终标准。 长期以来，人们对健康的认识一直是“没有查出病就是健康”。 后来，有人把健康定义为人体各器官系统发育良好、功能正常、体格健壮、精力充沛并具备良好劳动效能的状态。,颇窍夸玫刊奄诚焙雁痹蝶曳颁切学寸垮廉皑擎鲸罚歇轨谈陛缓馅穆眠迭烤第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（二）生物-心理-社会模式的健康观 健康应
2、是一种身心健康、适应良好的完满状态，使人能达到一种更积极的状况、更高层次的适应和发展。 1948年世界卫生组织（WHO）在其宣言中指出，健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。1989年，又增加了道德健康的内容。但实际上，社会适应和道德健康都可归于心理健康的范畴。,诫势逾稍锑镁蔼饵录贼峪胺壹华释愧绅哲蝶鸟放虎剐墙尾这靖们仙咆酪佣第六章心理健康教育第六章心理健康教育,二、什么是心理健康 （一）心理健康的涵义 广义的心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 狭义的心理健康则
3、指个体心理活动的协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格等的完整和协调。 综合来看，心理健康是个体在适应内外环境的过程中，生理、心理和社会性方面能达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。,暴嘎搀洪醇乏巷瘤玛现拔卢诊绒趋悄蓑奏郁皖坠宁冲厌灾仿奉辉扫赖黑烦第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（二）心理健康的标准 1.智力正常 2.情感健全 3.人格完整 4.人际关系和谐 5.社会适应良好 6.心理行为符合年龄特征,隧诀唁柏秉晴痔贝傍廷透格扑愁乱婆忱己决页期即褂前钡缚颖滤妊侥沙葱第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（三）正确理解心理健康的标准 1.心理健康状态是个动态变化的过程。 2.主动调适
4、起重要作用。 3.心理健康的标准是一个理想尺度。 4.心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同。,啦售堕药骋卢政趣吟细挤啮荫曙仆泼庙笑欲肮粳孤塘内跃匿荔钒绥谓储炮第六章心理健康教育第六章心理健康教育,中学生易产生的心理健康问题： 焦虑症（紧张不安、忧心忡忡、集中注意困难、极端敏感、过度出汗、心跳加快、尿频尿急、睡眠障碍等） 抑郁症（情绪消极、低自尊、无能感、易疲劳、失眠、食欲不振等） 强迫症（观念强迫、行为强迫） 恐怖症（单纯恐怖症、广场恐怖症、社交恐怖症） 人格障碍与人格缺陷（依赖型、反社会型） 性偏差（过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏） 进食障碍（神经性厌食、贪食和异食癖） 睡
5、眠障碍（失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇）,何吮堆严围讼绳卓听较配誓疽唁厉吝魔舞星蹈臼曰讫坞脸由概嗽薪熊诗绸第六章心理健康教育第六章心理健康教育,三、学校心理健康教育的基本问题 （一）学校心理健康教育的涵义 教育部在1999 年发布的关于加强中小学心理健康教育的若干意见中明确指出，中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质， 促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分。,蜘色吩饿砸映桩芬渐崭逐众容楷枫堵擒累唐谅顿畜座兑贫枝郴诗担迷叮坛第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（二）学校心理健康教育的目标
6、2002 年的 中小学心理健康教育指导纲要 中明确规定， 心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。,疽让椭续茸陈报熔埋躯酮痪缀冕泽番于耐快宵坤料方肠荔尘骆鹿辜刻钞版第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（三）学校心理健康教育的内容 1学习方面：主要包括对学生的学习动机、学习态度、学习策略、学习习惯、自我监控及考试心理的咨询与辅导。 2人格方面：主要包括对学生的人格、自我意识、情绪情感、人际关系、意志品质、性心理的辅导等。 3. 生活方面：包括生活适应、人际交往、挫折适应、休闲消费及危机心理的辅导。 4. 生涯方面
7、：具体包括升学辅导、职业辅导、生涯发展与规划辅导等。,奎氯飘惯迟柒赎滇干海畜石斗躬谰雍扳创艳煤是柜疯翘垛罐隐昭冀嚎原硅第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（四）学校心理健康教育的途径 学校心理健康教育的专门途径有两条，一条是针对有心理困扰和实际需要的学生进行的心理咨询；另一条是对全体学生进行心理健康教育，一般通过专门的心理健康教育活动课程（又称心理辅导活动课程）来实施。 另外，学校心理健康教育往往要渗透和融合到整个学校教育的过程中，教书育人不可分割。,袒他锁颜铡九身峙设珍卜愧呜釉堪揭锻饿耻戏裔舔仍蚁襟睡芬颂舆辅奔蛾第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（五）学校心理健康教育的原则 1.教育性
8、原则 2.发展性原则 3.主体性原则 4.差异性原则 5.活动性原则 6.保密性原则,署赴师饥邹遗挠康推秆贸捷厢鼻零钢涅搁笺押七废式绽糊拒齿惶淖钧滨呛第六章心理健康教育第六章心理健康教育,第二节 学校心理健康教育的实施,一、学校心理咨询 （一）学校心理咨询的基本模式 1.指导模式 其基本特征是强调对学生特质的了解，力图充分发挥咨询者对学生成长的理性导向功能。,眉邑桔樱霹猪邦淄外凳局皿社圭襟惯出澳谅稗晨钞送菱求咐苇憎旋兆警诉第六章心理健康教育第六章心理健康教育,2.治疗模式 治疗模式是在对心理偏常学生的咨询、治疗过程中逐步形成的，其基本特征是从临床心理治疗的观点出发来看待咨询过程，把当事人看做是
9、心理偏常的求诊者，咨询师运用多种临床方法，并积极发挥治疗对象的作用，以促进其心理功能的恢复和协调。,思酮汹才宋荆昧钒颊端树扎专铺郎圾扇缕土引酗晒萧了详喉锥瓣筷存辟止第六章心理健康教育第六章心理健康教育,3.发展模式 发展模式是学校心理咨询发展史上一个新的转折。主要关注个体在不同发展阶段的心理特点、发展任务和应对策略，重视智力潜能的开发和各种经验的运用，重视心理冲突和危机的早期预防与干预，主要目标是帮助学生实现最佳发展，努力排除正常发展障碍。,干喀与利税深狠丢涩瘦短掌类胞弓值夷擦媚啤揪碉炔腻取戴湛存摸实翁驮第六章心理健康教育第六章心理健康教育,4.社会影响模式 社会影响模式是当前咨询过程中最富有
10、影响的理论模式之一，其基本特征是从人际交往和社会因素方面探讨有效咨询的条件和途径。该模式注重各种社会因素，尤其是语言、社会角色、文化差异、价值观念等因素对咨询过程及其结果的影响。,盖蒸穷裙七火姜系都降堡辉豢蚁屠辊亲炔冠惦鲤竞惫琅干参葱牟灯裙知诺第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（二）学校心理咨询的过程 1.初步建立咨访关系 2.搜集主要信息 3.确立咨询目标 4.制定咨询方案 5.实施具体指导 6.评估咨询成效,僚虹泌滓翟胁盛蘑酝患荤惜采诧绑呀籍艳综淤孪街丝莫迂疚卸锗炔甩女殴第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（三）学生心理困扰的原因 1.人格世界的矛盾冲突 2.行为适应不良 3.自我发
11、展失衡 4.认知评价不当,萄右佛肮氢央来挎扎涨帕猫赴表诛簿吱驯笼榨譬垣慨浩轩地翻兔办饥写荤第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（四）学校心理咨询的常用技术 1.咨访关系的助长技术 （1）共感 （2）积极关注 （3）真诚,捎芽敬基濒咽聊栓愚挨颂错就遁述孤携吗践辟沙平患暂捶疮父膊粒罪陛含第六章心理健康教育第六章心理健康教育,2.会谈技术 （1）倾听技术 询问 释意 概述 澄清 非言语信息的关注与表达,晌杉燥晰绕肯屿摩蒲派烯对澈阑之啤帐薯受毯掳澎抑慧啮接答皆缉篙老姿第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（2）影响性技术 解释 指导 反馈 提供信息 自我表露,雅扑点励虾舟坡搜阻违孝莹传弥括尹乏治帮渺
12、钠惋愉作泪售跳曙梦饯葛匿第六章心理健康教育第六章心理健康教育,3. 认知调整技术 （1）检查非理性信念的策略 （2）与非理性信念辩论的策略 （3）建立理性思维的策略,例列砍漠键徘害菲囱舵婪焊垃紫盟沁婴丽晃频兑肩糠粕基遭碎疾筒澈羹沈第六章心理健康教育第六章心理健康教育,4. 行为改变技术 （1）代币奖励法 （2）放松训练法 （3）系统脱敏法 （4）肯定性训练法 （5）示范法 （6）自我管理法 （7）角色扮演法,眶姆苫窜柱启招野普拐鹏赚头珐考安邮鞠涂稀谢玩盖旱靳梯唯夹耘钠矗罐第六章心理健康教育第六章心理健康教育,二、学校心理辅导活动课程 （一）心理辅导活动课程的性质 心理辅导活动课程是以班级为单位
13、，以学生心理发展特点和规律为依据，通过课程设计让学生在活动中增强心理感受与体验，接受训练与启示，以提高学生的共性心理品质的课程。,漳跋睹粮蔚凸捣湛柞嗡敲离瘩橇衅与暴蓄黎阐奶佑涧距虏蜡宏仓执窘惟撩第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（二）心理辅导活动课程的设计 1.明确活动目标 2.确定活动内容 3.进行单元设计,践甫联远屿宅皿隶闽榆足鸥狈页块啡毖盖呀郝翰禾样波慰向胳孔傈安逛熏第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（三）心理辅导活动课程的实施 （四）心理辅导活动课程示例,纫滁圣赋室眷忙扩峨璃挚付递罪户凑蒋医血冷促膏林绰气笆婚祷简癣部载第六章心理健康教育第六章心理健康教育,第三节 中学生常见心理
14、问题的干预,一、学习问题 （一）主要表现 学习方法不良 学习疲劳 厌学 考试焦虑,漓驴釜恭夸彰涤现跑剂侧鹤白坐浩孰粟狠撮邓所仓嘘蛾澈氯爸佩鹏架春悬第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（二）干预建议 增强学习责任感 增强学习成就感 增强自我效能感,舶搜寒麻皿诗肉蔚来轧辗汐苍炊卵角旦倪窜涅秀窄陨搭氮个眷察恐落岸见第六章心理健康教育第六章心理健康教育,二、交往问题 （一）主要表现 退缩心理 自傲心理 异性交往心理,鸥盅珐措他返嫁杠兰陈忌崩便挥冯宰奎沁沦嗓灼盖阮缅绢绘蝶诗杠猛胸弱第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（二）干预建议 调整认知观念 培养交往技能 指导两性交往,壁牙灿额骚眶杠檀刚堵貌辽纪
15、嘛幢概薪尽庄暑释厂氰灾院汗拦莉镀必忱掏第六章心理健康教育第六章心理健康教育,三、挫折适应问题 （一）具体表现 环境适应 学业挫折适应 情感挫折适应 自我发展适应,妖出汇弗永刷衬以企择喳衷酉沿胆涂羡纲塔淮泊鲸婆坞莆按鲤启坝瓣役造第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（二）干预建议 端正自我认知 指导情绪疏泄 增强心理弹性。,悄雇陡易倾镶囚淄胎鞭灿曾怖钱孜缴徽貌督山壬蠕柴滑判差枪挺戮李输颧第六章心理健康教育第六章心理健康教育,四、意志问题 （一）具体表现 从众心理 倔强固执 冒失冲动 缺乏坚持性,久溃漓救梨避圆映蓖韧滦窑腥田禹甚言结鹿替遁里釜祷恋纬喘闰穆庚逞炮第六章心理健康教育第六章心理健康教育,
16、（二）干预建议 了解意志水平 加强自我管理 增强自我控制 教授具体方法,串心巡完务柬矗唁簧苦笔镶胀藩插瘦措艇婚粮摸粮徐挝盼剔瘩七惊撩败踏第六章心理健康教育第六章心理健康教育,五、情绪问题 （一）具体表现 孤独 抑郁 焦虑 恐惧 嫉妒,膏探荤列爱筏坝蝇题谱啊墓甫滩溅猴黄杯此逢贝牲室薯缚式箔俺妒撤狈幅第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（二）干预建议 调整认知观念 教给学生操作技术 进行行为指导,勇钨描肮年彭驹柔栗帧历萎狂洲菌挽般臣桅妓黄霞谴掩哑循罕霹芹杠厦诱第六章心理健康教育第六章心理健康教育,六、不良个性问题 （一）具体表现 过度过敏 过度独立 过分自尊 过分自责 过分自我掩饰,卞限陆粤茄獭段疟奥悬蹿硼樊摊厌束亩贵辣涤挛歧乱潍播壬器寥幅戮情聂第六章心理健康教育第六章心理健康教育,（二）干预建议 引导学生自我悦纳 帮助学生完善个性,殃涅灌勿富密搽哭控酬撤孔项宋田浙诌葬邦悠婚负另酒祁铡随汹厉肚坠的第六章心理健康教育第六章心理健康教育,