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1、浅析高职学生心理障碍表现及对策研究 由于高职院校学生生在面对陌生的环境时，自我调节和适应环境的能力不强，出现了一些令人担扰的负面心理现象孤独、焦虑、彷徨、苦闷烦躁等，影响大学生身心健康和正常发展。认真分析高职生心理特点和存在问题，加强心理辅导，适时地采取排除心理障碍的对策，这是本文着重阐述的要点。 1 高职院校学生常见的心理问题 1.1 自卑心理 一些高职新生总是轻视自己，否定自己的长处，他们的目光总是盯着自己的缺点或不足，遇到挫折或失败，总是害怕别人自不起自己而贬低自己。 1.2 孤独心理 多数新生面对新的环境，远离家人和中学好友，心理容易产生一种孤独感。他们愿意与别人交往，而现有的交往能力
2、又不能满足自身的交往需要。有的新生不相信他人，不敢轻易与他人来往；有的以自我为中心，独往独来，导致更加孤独。 1.3 焦虑心理 大学生在自我心理上由于受到来自学生与生活中的各个方面的压力，内心需要改变现状，而行为上却找不到积极有效的办法，在遇到挫折后，最易产生焦虑心理，出现紧张不安、心烦意乱等不良心理情绪。 1.4 逆反心理 进入高职院校以后，学生的学习环境、社会角色等都发生了很大变化，许多学生出现不会学习、不会料理生活、不会管理财务等一系列问题，思想上就产生了诸多茫然、不适应等现象，加之在传统的高职学生管理中多是实行强制管理的方式，学生处于服从的地位，容易导致学生的逆反心理。 2 高职院校学
3、生心理障碍成因分析 2.1 学习内容与环境的变化 高职课程的设置与一般专科有很大差别，包括理论学习与技能训练，突出“应用性”，淡化“系统性”，教师的授课速度很快，许多学生无法适应这些转变，感到压力很大，存在迷茫和困惑的感觉。 2.2 自我评价失调 许多高职学生对自我发展有过高的期望，但现实生活中又不令自己满意。理想与现实产生极大反差，学校不是自己期望的大学，大学生活并非想象中的诗情画意，无形中产生一种失落感。一旦认识到自己与所追求的目标差距太大时，往往会导致对现实自我的强烈否定。 2.3 人际适应不良 进入高职院校后，面对的是一个全新的学习生活环境，由于经济、文化、教育背景各异，加上远离家乡和
4、亲人，高职学生自理能力和自我地位受到考验和竞争，他们渴望友情与理解，但是由于他们缺乏人际交往的方法和技巧，使他们害怕与别人沟通思想，分享情感，导致不合群被孤立，妨碍了正常人际交往圈的建立和形成。 2.4 教育者的手段方法不当 一些家长对子女要求过高，教育方法简单粗暴，导致学生产生心理负担，容易产生逆反心理。或者对子女教育不严，放任自流，把所有的教育任务都交给学校老师和社会，不管不问，极易使学生产生自暴自弃、我行我素的心理状态，不利于学生良好心理的养成和发展。 3 高职学生心理问题的对策分析 3.1 要正确认识自我 要启发和引导他们从多角度全面认识自我，正确面对现实，合理自我定位，保持健康心态。
5、要让他们了解自我、接纳自我，体验到自己存在的价值，明了自己的优点是成功的自我宝贵财富，客观地评价自己，宽容地对待得失，扬长避短，乐观自信，才能使自己不断完善和发展。 3.2 要主动适应环境 养成健康的生活方式，有助于减轻学生压力，形成乐观开朗的性格。广泛的兴趣爱好，是心理活动的“减压阀”，可以丰富生活、陶冶情操，开阔人的眼界和思路，就会更多地接触环境，接触他人，学习与他人交往的方法与技巧；就会经常参加各种活动，参与各类社会实践，从而树立起自信心，不致于陷入苦恼而不能自拔。 3.3 完善心理健康教育体系建设 高职院校应有针对性向学生提供心理健康指导与服务，提高学生心理素质，增强抗压抗挫能力，促进学生人格的完善。建立学生心理档案系统，加强心理咨询，定期开展心理普查，完善校内心理咨询机构，配备专业心理医生，引导他们主动寻求心理咨询和专业人士的帮助，开发身心潜能。