中老年人的心脑保健心源素-PPT文档.ppt

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1、,非典型肺炎,中国内地死亡:349人 香港死亡:300人 台湾死亡:180人 全球死亡:919人,甲 流,中国内地死亡:11人 香港死亡:36人 台湾死亡:27人 全球死亡:11516人,世界卫生组织公布,心脑血管疾病,占总死亡人口的39.4% 位居第一,复发率高达87% 位居第一,致残率高达50% 位居第一,心脑血管疾病是危害人类健康的第一杀手!,低知晓率,低治愈率,09年3月28日中国北京 缺血性脑血管病防止进展高峰论坛,近日,中国疾病预防控制中心慢性病中心防治研究室主任白雅敏指出,心脑血管病是目前我国发病率、致残率和死亡率最高的疾病,每12秒就有一人因中风或心梗而倒下,每年我国有300万

2、人死于心脑血管病,占全部死亡原因的40%左右。近五年来心脑血管疾病死亡率仍呈明显上升趋势。,心脑血管疾病发病率高 心脑血管疾病致残率高 心脑血管疾病死亡率高 心脑血管疾病复发率高 心脑血管疾病并发症多,心脑血管疾病的“四高一多”,心脑血管疾病的八大症状,八大症状表明已有心脑问题,胸闷 心悸 头晕 失眠,心慌 气喘 疲劳 体虚,心脑血管疾病的危害,心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!,心脑血管疾病发病机理,、,钙对心脏起到的重要作用,2、 摄入脂肪过高,脂类是人体重要的营养物质

3、,难溶于水,将它们分散有水中往往呈乳浊状。然而,正常人血浆中脂类虽多,却仍清彻透明,这是因为血浆中的脂类都是和蛋白质结合,以各类脂蛋白的形式存在。,高密度脂蛋白(HDL)的颗粒最小,但密度最大,能自由进出动脉壁,不会沉积于内膜,它经常不断地把堆积在动脉壁上的胆固醇运送到肝脏去进行代谢。这样减慢或阻止动脉粥样硬化斑块的形成和发展。因此,这种脂蛋白越多,人们就越不容易得冠心病。,极低密度脂蛋白(VLDL)是肝脏合成的,主要含有内源性的甘油三脂;低密度脂蛋白(LDL)主要含有胆固醇。这两种脂蛋白颗粒较小,易进入损伤的动脉壁,常把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来,破坏性很大,人们称它是“致动脉粥样硬化

4、脂蛋白”。,现在我国人民生活水平提高了,我们每天吃饭都象过年一样,在餐桌上的肉类五花八门,从而造成了我们摄入脂肪量增高,于是过多的饱和脂肪进入人体的血液,胆固醇增高了,甘油三脂增高了,低密度脂蛋白增高了,三高现象出现了。,我们的血管壁是凹凸不平的,这时,大量的油脂粘附到血管壁上,而血小板就会来修复血管壁,从而造成大量血小板的凝集,这已是心脑血管疾病的前兆。这时人体的血管壁越来越厚,血管变得越来越狭窄,血液流动越来越慢,于是造成供血不足。当脑部供血不足时,就会出现头晕、恶心、眼前发黑、视物不清、麻木等现象,心脏供血不足就会出现心区疼痛、憋闷、间歇等现象。人体有一定的自我调节能力,为了供应肌体所需

5、的血液,就会增加心脏的压力,使血压升高,形成高血压病。久而久之就会引起心肌劳损、当心脏推不动时就会心力衰竭。由于血管壁上堆积了大量的脂肪、游离钙、血小板以及纤维蛋白等杂质,真正的血管壁不能接触到新鲜的血液,接收的营养越来越少,血管壁出现“粥样硬化”、“玻璃样变”,憔悴、硬化,人就会怕碰怕摔,不小心就会有出血现象。,3、 自由基的产生,氧气是人体所必须的,进入人体内的氧可以使体内的营养物质(如葡萄糖)氧化,为身体提供能量。但进入人体内的氧有一部分会转化具有破坏力的“自由基”。当人情绪不好,接受了辐射,服了药物,以及食物中的农药、化肥进入人体产生大量毒素的时候,都会使人产生大量的“自由基”。,“自

6、由基”是氧化能力极强的化学基团,是造成人体老化及诸多疾病的罪魁祸首,它使细胞和组织不断被氧化而遭到破坏,导致多种疾病,乃至肿瘤的发生。而在人体的所有组织中,血管内膜是最易受到自由基的攻击而损伤。当血管细胞受损后,血液中的修复因子就要修复损伤处,但由于血脂沉积物,修复因子不能到达损伤细胞而逐渐沉积,血中垃圾就会阻塞血管,造成血栓。所以自由基是心脑血管疾病的又一致病因素。,找到心脑血管疾病的致病因素后,我们就可以找到相应的防治办法。对于心脑血管疾病,我们必须采取以防为主,防治结合的方针,从思想上要认识到预防的重要性。,预防远胜于治疗,节约医疗费用8.59元,中后期抢救费能省100元,-前世界卫生组

7、织总干事中岛宏 只要采取预防措施心血管病就能减少一半死亡,心脑血管疾病预防花上一元,预防策略,合理膳食:增加纤维膳食,每日摄入纤维量35克45克为宜;多吃豆制品 、少盐饮食、适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 ,脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克300毫克以下为宜;适当补充心脑保健品,心理平衡:情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。 戒烟限酒:长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢,使血脂升高。,定期体检 :45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者,都属高危对象,应

8、定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。,适量运动:每天坚持运动1小时,活动时心率以不超过170与年龄之差,或以身体微汗,不感到疲劳,运动后自感身体轻松为准,每周坚持活动不少于5天,持之以恒。,充足的睡眠,金日心源素21世纪心脑保健佳品,主要成分: 三七 维生素E 西洋参 五味子,金日心源素殊誉,21世纪心脑保健佳品 心脑保健专家 心脑保护神 心脑健康忠诚卫士健康原动力 中国心脑保健第一品牌,机理,三七止血;散血;定痛 (主治:跌扑瘀肿,胸痹绞痛;血瘀经闭;痛经;产后瘀阴腹痛;疮痈肿痛 ) 现代医学研究: 1、强心降压;抗心率失常 2、溶栓,预防心肌梗塞 3、扩张血管;预防血管硬化 4、止血

9、活血 5、消炎镇痛 6、促进组织细胞再生 7、调节血糖 8、抑制中枢神经系统 9、提高机体免疫力,三七+西洋参,明代著名医药学家李时珍在本草 纲目中称三七为“金不换。清朝前期的 医学著作本草纲目拾遗中说:“人参补 气第一,三七补血第一,味同而功亦等, 故称“北参南七”,为中药之最珍贵者。,加,维生素E的作用: 1、抗氧化 2、抗动脉粥样硬化 3、抗肿瘤,三七+V,十,机理,西洋参补气养阴;清火生津(主治:气虚、阴虚火旺、咳嗽痰血、虚热烦倦、消渴内热、咽干口燥) 现代医学研究: 抗疲劳 耐缺氧(增加血液含氧量) 抗利尿 抗惊厥 降血粘,机理,五味子收敛固涩;益气生津;宁心安神 现代医学研究: 1、对中枢神经系统的作用 2、保肝作用 3、抑制胃酸分泌(治疗胃溃疡) 4、增强心肺功能 5、增强细胞、体液免疫力 6、延缓衰老 7、抗过敏,中医理论对五味子的认识,早在两千多年前,王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。五味子,顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实,在一般只带有一、两种药味的中药材当中,实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实,能对人体五脏心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。 五味子酸咸入肝而补肾,辛苦入心而补肺,甘入中宫益脾胃。,适用范围:,心源素建议服用表,服用方法,每日23次,每次23粒 忌食萝卜、忌茶水、与西药相隔半小时,

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