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1、 1 、心脏病 2、恶性肿瘤（癌） 3、脑血管病变（亦叫中风或脑溢血） 4、胃肠炎（包括痢疾） 5、流行性感冒及肺炎无特殊的预防和治疗方法，。 6、支气管（包括肺气肿和气喘） 7、糖尿病(多见于发达国家，无根治的办法)。 8、肝硬化病 9、结核病 10、感染性疾病及外伤 十大威胁人类健康的疾病 一、什么是慢性病？ 引发慢性疾病的生活方式原因 长期过量饮食 运动量不足 营养失衡 吸烟与饮酒 病毒感染 自身免疫 化学毒物接触 精神紧张、情绪激动 1 、心脏病 2、恶性肿瘤（癌） 3、脑血管病变（亦叫中风或脑溢血） 4、胃肠炎（包括痢疾） 5、流行性感冒及肺炎无特殊的预防和治疗方法，。 6、支气管（
2、包括肺气肿和气喘） 7、糖尿病(多见于发达国家，无根治的办法)。 8、肝硬化病 9、结核病 10、感染性疾病及外伤 十大威胁人类健康的疾病 梅艳芳 逝世时间：2003年12月 30日 病症：子宫颈癌 他们！ 陈晓旭 逝世时间：2007年5月13 日 病症：乳腺癌 沈殿霞 逝世时间：2008年02月19日 病症：胰腺癌 罗京(中央电视台新闻联播主持人 ） 逝世时间：2009年6月5日 病症：淋巴瘤 乔布斯（苹果公司CEO的职 务） 逝世时间： 2011年10月5日逝 世，终年56岁。 病症：胰腺癌 癌症（肿瘤）人类健康的杀手！ 1、什么是癌症？ 2、产生的原因？ 世界公认的三大强烈致癌物质为 ：
3、 黄曲霉素，苯丙(A)芘，亚硝胺。 1.腌制食品：亚硝酸盐。咸蛋、咸菜等 2.烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉串等， 3.熏制食品：如熏肉、熏豆腐干等含苯并芘致癌物。 4.油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。 5.霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变 ，被霉菌污染后会产生致癌毒草素黄曲霉菌素。 6.隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚硝酸盐。 7.槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。 8.反复烧开的水：反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人 体后生成致癌的亚硝酸胺。 食物致癌排行榜 癌症是可以预防的！ 1.十字花科植物：包括白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜 类、等。 2.西红柿: 起到抗癌、抑癌
4、的作用。 3.菠菜：经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌 。 4.大蒜：经常食用，对于防止癌症恶化，。 5.草莓：它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生 长。 6.南瓜和胡萝卜：预防肺癌。可防止正常细胞癌变。 7.橄榄油：具有预防乳腺癌和结肠癌的作用。 8.菠萝：食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。 9.辣椒：抗癌方面它能够有效阻止或减缓癌细胞的生长 。 10.香菇：更能抑制和减缓癌细胞的生长，减少癌症治 疗的副作用。 十大抗癌食物 三、健康公式 健康=合理饮食+天天运动 世界卫生组织公布的十大“垃圾食物” 一、油条等油炸类食品 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 2、含致癌物质。
5、3、破坏维生素，使蛋白质变性 二、咸菜等腌制类食品 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统（对肠胃有害） 3、易得溃疡和发炎 三、肉干、肉松、香肠等加工类肉食品 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） 四、桃苏等饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） 2、严重破坏维生素。 3、热量过多、营养成分低 五、汽水可乐类食品 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 六、方便面和膨化食品等方便类食品 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 2、只有热量，没有营养
6、 七、鱼肉类和水果类等罐头类食品 1、破坏维生素，使蛋白质变性 2、热量过多，营养成分低 八、果脯话梅蜜饯类食品 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 九、冰淇淋、冰棒和各种雪糕等冷冻甜品类食品 1、含奶油极易引起肥胖 2、含糖量过高影响正餐 十、烤肉饼 烤羊肉串等烧烤类食品 1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） 2、1只烤鸡腿60支烟毒性 3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） 我国癌症的十大原因（一）：劳累死 我国癌症的十大原因（二）：食物中毒致死 我国癌症的十大原因（三）：环境污染致死 我国癌症的十大原因（四）：药物害致死
7、 我国癌症的十大原因（五）：精神压力大导致疾病 我国癌症的十大原因（六）：暴饮暴食致病 我国癌症的十大原因（七）：缺少运动引起癌症 我国癌症的十大原因（八）：不良生活习惯导致癌症 我国癌症的十大原因（九）：慢性疾病导致癌症 我国癌症的十大原因（十）：缺乏癌症的预防措国施 我国癌症的十大原因（一）：劳累死 世界卫生组织的报告指出，在高收入国家，2/3的人口寿命可超过70岁，而造成死亡的主要原因是心血管疾病、癌症和糖尿病等慢性疾病。在中等收入国家，有近半数人口的寿命可达到70岁，并且与高收入国家一样，导致死亡的主要原因也是慢性病。但与高收入国家不同的是，结核病和交通事故也是人们的主要死亡原因。在低收入国家，只有不到1/4的人能够活到70岁，死亡人数当中近2/3是不满14岁的儿童，主要死因为肺炎、心血管疾病、腹泻、艾滋病和中风。