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1、三年级第二学期体育课教学计划教 材 名 称教 学 任 务体 育 保 健本学期教学总的要求（主要内容）实践部分田径快速跑1、 促进学生正常生长发育，在全面发展身心素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和柔韧。2、 知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识。3、 激发学生学习兴趣，培养学生自锻炼和自我保健能力。4、 培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质。耐力跑跳远立定跳远实心球立定跳远跳高本学期教学重点与教学措施基本体操滚翻组合1、 培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法。2、 发展学生的身体素质，使学生能够健康成长，并培养学生良好的生活习惯。3、 继续探索实施探究型授课模式，充分提高课
2、堂教学质量。攀爬支撑跳跃球类舞蹈与韵律体操选用教材三年级第二 学期教学进度表周次课次教 学 内 容11体育保健 2体育保健31腰腿功 拉伸肌肉231选用教材 41侧向助跑直腿摆动跳高 2游戏：小篮球351走或跑几步垒球掷远 2 游戏：小篮球 61选用教材471侧向助跑直腿摆动跳高 2游戏：传球比赛 81走或跑几步垒球掷远 2游戏：传球比赛 591选用教材 101少年拳 2.单挂膝摆动6111“初升的太阳” 2 游 戏 121跳高 2 游 戏 7131跳高 2 游 戏 141各种姿势的跑 2 游戏 8151跳 远 2 游 戏 161 . 跳远 2.游 戏 917基础知识 181快速跑 2 游 戏
3、 10191实心球 2 耐力跑 201. 跳远 2 游 戏 11211快速跑 2 游 戏 22机动课 12231实心球 2 游 戏 241支撑跳跃 2 游 戏 13251快速跑 2 游 戏 261快速跑 2 游 戏 14271滚 翻 2 游 戏：抢占堡垒 281支撑跳跃 2 实心球 1529游 戏 301滚 翻 2 游 戏 1631机动课 321支撑跳跃 2 游 戏 1733游 戏 341支撑跳跃 2 游 戏 1835基础知识 36机动课 体 育 课 教 案 周次1 课次 1教 材体育保健：1课堂常规教育2参加体育锻炼的好处教学目标1加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。2培养学生体
4、育锻炼意识，增强学生身心健康。教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好 二、出示课题： （一）体育课堂课堂常规 板书：体育课堂课堂常规 1有事要请假2上体育课服装要适宜 教学方法：教师提问，学生回答3身体不适要事先跟教师说明 教师讲解，学生听讲4遵守课堂纪律5课中严禁私自离开操场 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）参加体育锻炼的好处 教学方法：1肌肉的发展 教师提问，学生回答2骨骼的生长 学生相互讨论3心血管 教师讲解，学生听讲 教学要求：积极思考，发言踊跃听讲认真三、课堂总结 教学方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：1 广播操 2 快速跑五、下课师生呼别课后小结听
5、讲比较认真，发言较踊跃 体 育 课 教 案 周次1 课次 2教 材1 腰腿功 2少年拳 教学目标1、了解中国的一些简单的套路拳法。 2、加强学生的身体素质，让学生掌握简单的套路。3、提高学生的组织性、纪律性。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲认真 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14腰腿功教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、评讲3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操
6、队形5中四12少年拳 教：1、示范、讲解2、学生练习、教师指导。学：自我体验学习法观察、模仿学习法讨论法、互评要求：练习积极，动作正确、协调 4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：同学们对少年拳很感兴趣，关键的细节动作还要加强。体 育 课 教 案 周次 2 课次3教 材选用教材 （107）1复习广播操“初升的太阳” 2跳跃：侧向助跑直腿摆跳高 教学目标1、复习“初升的太阳”广播操动作，提高做操质量。2、学习侧向助跑直腿摆的动作
7、，使学生初步掌握动作。3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14复习：“初升的太阳”教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、评讲3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12跳跃：侧向助跑直腿摆跳高教：1、教师讲解动作方法 2、辅助练习跳3、学生练习、教师指导。4、综合评定，比一
8、比学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调 4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：跳高架4副录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：广播操相对上次课有所提高，细节动作还要提高，同学们对跳高的积极性很高，学习效果也很好。体 育 课 教 案 周次2 课次 4教 材1 侧向助跑直腿摆动跳高2 游戏：小篮球教学目标1、继续加强侧向助跑直腿摆动跳高的技术动作，让学生更好的掌握跳高的方法。2、学习篮球的一些方法规则。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能
9、力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14侧向助跑直腿摆动跳高教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助5中四12小篮球教：1、教师讲解，并进行示范。2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：出手方向45度左右，动作正确、协调，双脚不得离地。4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师
10、生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：跳高架2副 篮球10个运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：跳远质量比以前有所提高，动作很协调。同学们对游戏兴趣很浓。体 育 课 教 案 周次3 课次 5教 材选用教材 1跳远 2民体：毽子 教学目标1、 学习跳远的助跑节奏及如何准确的踏板直至双脚落地的技术动作。2、通过民体毽子使学生来掌握各种踢法。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：
11、练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14助跑跳远教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助5中四12民体；毽子教：1、教师先示范一种踢法，学生跟着学。2、让学生自行创想并练习学：学生分组进行练习 要求：动作正确、协调，做到频率要快。 散点4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：毽子40 运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：
12、课堂纪律不是很好，同学们对毽子的踢法还掌握的不够。体 育 课 教 案 周次 3 课次6教 材1 走或跑几步垒球掷远。2 游戏：夺球战教学目标1、学习走或跑几步垒球掷远的技术要领，通过走或跑几步垒球掷远锻炼学生的上肢能力2、学习游戏“夺球战”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14走或跑几步垒球掷
13、远教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助5中四12游戏：夺球战教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：垒球25个标志物4根，排球4只运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：同学们的奔跑能力有了提高。体 育 课 教 案 周次4课次7教 材1侧向助跑直腿摆动跳高。2游戏：传球
14、比赛教学目标1、继续学习侧向助跑直腿摆动跳高的动作方法，要求在原来的基础上提高。2、学习游戏“传球比赛”的规则，要求全面掌握。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14侧向助跑直腿摆动跳高教法：1分组交流2集体比较3个人间进行比赛要求：连贯速率快，减少失误。5中四12游戏：传球比赛教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。
15、学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：绳子40根，排球4只运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：同学的积极性很高，部分学生动作还是有待于提高。体 育 课 教 案 周次4 课次8教 材1走或跑几步垒球掷远。 2游戏：传球比赛 教学目标1、继续复习掷垒球的技术动作，使学生的动作规范。2、学习游戏“传球比赛”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学
16、内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14走或跑几步垒球掷远： 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助5中四12游戏：传球比赛教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：
17、自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：垒球20 个 篮球4个运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：大部分同学的动作准确，部分同学在动作细节上还做的不好。体 育 课 教 案 周次 5 课次 9教 材选用教材：1滚翻 (各种姿势) 2游戏：抢占绿洲 教学目标1、学习各种滚翻的动作要领，使学生能基本掌握其技术。2、学习游戏“抢占绿地”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法
18、要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三15： 前滚翻滚翻： 后滚翻侧滚翻鱼跃前滚翻（学生创想） 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助 5中四11游戏：抢占绿地教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：海绵球40只、垫子1
19、0只运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生们动作已经有很大的提高，课堂纪律还有待于加强。体 育 课 教 案 周次5课次10教 材1少年拳 2.单挂膝摆动教学目标1、学习他、引体向上的技术要领，锻炼其上肢的力量。2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3
20、中三14少年拳教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助两组对站轮换进行5中四12单挂膝摆动教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 体操区4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生们动作已经有很大的提高，学习的兴趣很浓。体 育 课 教 案 周次6课次11教 材1“初升的太阳
21、” 2（2） 2 游 戏：你追我赶 20（7）教学目标1、学习“初升的太阳”的技术动作，要求：动作协调，自然。2、学习游 戏的方法规则。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14“初升的太阳”教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助广播操队形5中
22、四12游 戏：你追我赶教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 队形：散点4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生们动作掌握的不好，部分同学纪律很不好，学习的兴趣很浓。体 育 课 教 案 周次 6 课次 12教 材1跳高：侧向助跑直腿摆动跳高。 10（2） 2 游 戏 ：下河捕鱼 20（8）教学目标1、继续侧向助跑直腿摆动跳高的技术动作，使学
23、生的动作规范。2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14跳跃：侧向助跑直腿摆跳高教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助5中四12游戏：下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学
24、生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：跳高架2付运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生们动作已经有很大的提高，课堂纪律还有待于加强。体 育 课 教 案 周次7 课次 13教 材1跳高 10（3） 2 游 戏：下河捕鱼 20（9）教学目标1、学习跳高的动作方法，要求：动作协调，自然。2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
25、教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14跳高 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助5中四12游戏：下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评
26、。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：跳高架2付运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结： 同学们对跳高概念理解太单一，跑步根本没技巧，通过这次课使他们对跑有了新的认识。同学们学的很认真。 体 育 课 教 案 周次7 课次14教 材1跳高：侧向助跑直退摆动跳高。 10（4） 2游戏：下河捕鱼 。 20（10）教学目标1、学习跳高要求 动作协调，自然。2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游
27、戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3鸭步走练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14跳高：侧向助跑直退摆动跳高。教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助5中四12游戏：下河捕鱼 。教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器
28、材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结： 学生们学的很积极，对动作的理解也很好，课堂纪律很好。体 育 课 教 案 周次 8 课次15教 材 1我国少数民族体育选用教材 2参加体育锻炼的好处教学目标1使同学了解几项少数民族的体育项目2培养学生体育锻炼意识，增强学生的爱国主义观念教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好 二、出示课题： （一）我国少数民族的体育 板书：我国少数民族的体育1我国共有56个民族2各民族都有其特色的体育项目 教学方法：教师提问，学生回答3介绍几个重点的少数民族 教师讲解，学生听讲 教学要求：听讲认真，回答问题积
29、极（二）几个重点民族的体育项目蒙古每年举行的摔交大会 教学方法：教学方法： 教师提问，学生回答 学生相互讨论 教师讲解，学生听讲 教学要求：积极思考，发言踊跃1、 听讲认真（1）、介绍规则 （2）、介绍方法教学方法： 教师评价，学生认真听讲 2、 哈萨克的马上运动比赛方法：（1）、集体刁羊 （2）、单骑刁羊 三、课堂总结 四、布置下节课内容：对以上几项运动项目总结五、下课师生呼别课后小结听讲比较认真，发言较踊跃，课堂气氛很活跃。体 育 课 教 案 周次8课次 16教 材1 . 跳远 3（2）2.游 戏：绿化祖国 21（12）教学目标1、学习快跳远的技术动作，要求：摆臂快、后蹬力量足。2、学习.
30、游戏绿化祖国方法规则。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3鸭步走练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14跳远 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助5中四12游 戏：绿化祖国教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：标志竿4根，小筐4只运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结： 学生们学的很积极，对动作的理解也很好，课堂纪律很好。 体 育 课 教 案 周次 9 课次17教 材选用教材1实心球 2游戏：传球比赛 教学目标1、继续学习推实心球的技术动作，要求：发力得当、出手方向准确。2、学习游戏“传球比赛”的方法和