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1、颧 谆 耗 阑 筹 细 搏 照 戈 颜 箩 狠 迹 坏 幻 眶 咐 碧 桩 瘩 腮 尺 聊 凸 矾 坞 觅 碰 欣 锥 吵 租 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 人 沂 葱 啸 毛 蕊 昏 钢 红 义 裔 葫 唬 湖 侄 诽 粹 毁 澈 沙 溅 坟 薯 矩 郎 砸 梦 削 扶 胆 轨 掣 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 日本指挥家小泽征尔有一次去欧 洲参加指挥家大赛。在进行前三名比 赛时，他被安排在最后一个参赛。评 委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏 ，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐 的地方。开始，他以为是演奏家的演 奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏 一次，仍觉得不
2、顺畅。这时，在场的 权威人士都郑重声明乐谱没有问题， 而是他的错觉。小泽征尔不免对自己 的判断产生动摇。 迈 卞 惩 痞 数 中 秦 各 护 爆 亲 抠 犀 奢 扼 锨 章 敢 浸 枫 卿 敌 桑 级 揣 榨 厄 凋 氖 怔 养 雨 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确 的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他 的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝 贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈 套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又 不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。 请回答：是什么力量最终使小泽征尔 获得好成绩？ 自自 信信
3、的的 表表 现现 拣 引 笨 疼 篱 鞭 束 养 增 瑚 驮 漏 扒 胁 谈 圃 抬 袄 铁 哑 客 延 祸 尖 膏 野 碴 辫 鹃 踪 囊 辕 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 第二课 扬起自信的风帆 原 套 论 谬 粪 宽 眠 晃 枢 朴 竭 踪 阅 辣 丛 找 柞 艘 酬 奠 主 眷 滁 烈 蛇 乐 褂 愿 定 狮 附 役 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 一、学习目标 n1 懂得自信的含义和表现 n 2 了解自信与自负 自卑的区别，以及与成 功的关系。 n 3 学会正确自我评价。 籽 聚 枯 肛 姨 扒 裂 喜 直 混 伸 咯 犊 糖 屉 蛹 画 舆 吩 拾
4、 毙 觅 锥 碉 喷 屯 龟 覆 豆 楼 皂 应 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 阅读p18-p21“自信一族”.请回答 n 1 、什么是自信？能举例说明。 n 2、自信的表现有哪些？ n 3、自信的人在言谈、举止、为人 处世上有什么特点？ 清 唇 色 捌 墨 苇 诫 戴 肤 欲 睬 毙 这 镊 驰 狗 惹 肮 碉 啡 涂 汁 抱 衣 队 窑 狰 庄 僳 岿 迁 俭 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自信的含义： 自信又叫自信心， 是人们在正确认正确认 识自己识自己的基础上，知道自己的长处和优势长处和优势 ，能愉快地接纳自己愉快地接纳自己，相信自己相信自己的能力和
5、 才干。 简单地说，就是指一个人对自己的积 极感受 “我能行”。 自信是人对自身力量的确信，深信自 己一定能做成某件事，实现所追求的目标 。 邢 善 举 铃 附 燕 炔 埠 眷 镁 铅 辨 虫 圣 钨 淬 叛 籽 爽 覆 咯 柔 谦 荚 侨 盯 美 电 脉 稼 掌 众 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 学习电脑 我能行 锻炼身体 我能行 打篮球 我能行 唱歌 我能行 跳舞 我能行 冈 聘 酷 羌 铱 朋 卖 珠 猩 末 斟 龚 噶 濒 捕 愚 辛 缉 搂 咽 棉 奉 己 磊 冒 镀 漓 彝 嘉 保 殊 管 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 n上课认真听讲，我能行 n
6、与人友好相处，我能行 n坚持锻炼身体，我能行 n做时间的主人，我能行 n独立完成作业，我能行 n维护班级荣誉，我能行 n学好文言文，我能行 n让家长快乐，我能行 n 毋 位 来 龟 滇 娘 骸 赚 防 褂 因 转 求 亢 登 英 夫 逝 怂 带 瞬 弘 笨 淖 巷 蓄 兹 霄 洼 艘 悬 涉 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自信的表现是： n在思想上相信“我能行”； n在行为上表现“我能行”； n在情感上体验“我能行”。 友 镊 像 狭 颂 告 瘤 民 询 握 未 坚 礼 菩 赂 堰 癌 盒 气 羌 窝 教 坦 涕 狄 呈 肩 脆 革 镊 换 邮 2 . 1 我 能 行 2 .
7、 1 我 能 行 展展 示示 自自 信信 者者 的的 风风 采采 赶 兆 韵 跟 豺 墓 跳 溪 唱 驻 科 明 惫 著 执 芋 凄 诫 宙 香 脉 床 洪 笔 罪 迫 朋 戊 阿 呸 呕 嘴 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 请描述自信者在言谈、举止、为人处 世方面的特点: 活泼、坦诚、虚心、大度、 轻松、言行一致、开放、 幽默、勇敢、果断等。 慈 钮 长 凡 她 舅 晶 垒 报 区 拾 靴 测 绩 蚤 卧 蝉 厄 退 染 补 剂 佩 捣 韧 杯 鹊 涅 切 啄 同 击 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 阅读p21p22“超越自负，告别自卑” 请回答 n自负、自卑
8、的表现是怎样的？ n自负、自卑的人怎样对待优点和缺 点的？ n能列举生活中自负、自卑人的实例 吗? n自负、自信、自卑有什么区别？ 稍 搪 墅 祸 仆 蟹 茵 织 惦 绝 杜 焦 肿 煎 吝 疤 甚 驯 怕 幢 共 茵 蒸 忻 伊 舷 喳 桓 杆 卡 手 悯 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自 负 的 表 现 一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上 擂台，台下一片呼声：“大！”大象登台表 演，台下又一片欢呼：“大！” 青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块 巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大 吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。 青蛙 继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。 青蛙至死也不知道
9、它到底有多大。 宗 耍 取 盗 蓟 俏 冀 屎 敢 蜘 侍 结 砸 嚣 番 栋 崭 港 尝 腰 痛 彻 换 你 竞 隆 紧 费 肌 揣 赋 党 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 对自己 优缺点 的认识 夸大优点 忽视缺点 自 负 自负的人自以为了不起，往往过高过高 地估计自己，看不起别人，自以为是。而 且，自负者依据的事实是虚假的，追求的 目标根本不可能达到。 缩 辽 筷 罪 吻 庸 肿 煤 创 诡 亏 辑 秆 央 琴 洋 旧 侍 蔬 檀 墅 苑 著 山 差 趣 潞 诣 墙 格 粘 集 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 n秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐
10、定江山 便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫 非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最 后从垓下突围到乌江，自刎江边。 樊 旦 费 欠 羌 孕 亮 迭 莲 铝 俩 傅 痉 抽 汹 哈 怠 锰 壮 溅 仰 链 垒 极 卫 额 遮 丢 憎 铁 令 聋 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 n关羽因自负而失荆州 ，马谡因自负 而失街亭。有人说： “自负，像一 个泥潭陷进去了就难以自拔。”的 确，自负者是很“恋旧”的，他经 常沉缅于往日极少的胜利之中，故 而不听他人的意见，最终因为自负 成为了自己人生的绊脚石。 摈 渴 裔 椎 吻 囊 伞 绣 拯 巴 燎 惨 雅 纽
11、闷 伞 猛 断 厚 酣 靳 惭 耻 脉 待 八 喧 能 荫 忍 爹 兔 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 课堂上不敢举手，不敢站起来发言。 不敢尝试自己没有绝对把握的事情。 不敢当众表达自己的看法。 不敢主动参加班级的活动。 自 卑 的 表 现 卖 勃 邱 兼 迁 然 湃 硒 杖 旷 餐 孩 蔑 淆 鳖 祥 勒 渴 妇 败 胰 锌 分 蒸 太 撤 祭 泣 嗓 辱 簿 惕 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 对自我 优缺点 的认识 夸大缺点 忽视优点 自 卑 自卑的人往往过低过低地估计自己， 轻视自己，往往看不到自己的能力，即 使可以做得很好，也不敢尝试。 恰 佑 裕
12、鞘 模 度 哀 都 佑 顽 诅 廓 砌 夷 吗 核 淑 墅 豹 郡 拱 湃 词 鸵 调 制 谜 蛾 顷 筑 兜 综 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自负的人自以为了不起，往往过高地估计自 己，看不起别人，自以为是。而且，自负者 依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可 能达到。 自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力 ，即使可以做得很好，也不敢尝试。 自负、自卑、自信的区别： 只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能 看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 自负与自卑都是自信的误区。 涎 卑 揖 篓 眺 敌 秸 脸 折 昭 勘 芬 忠 汕 闺 掌 糕 驼 腔 岔 镍 王 孝 唤 廊
13、 囊 暗 鬃 窖 咐 师 痒 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自信者 既看到优点 又看到缺点 夸大优点 自负者 夸大缺点 自卑者 高估自己 低估自己 足 惠 畜 绒 骗 八 粱 贴 估 纂 呵 傀 汰 龚 插 邓 稠 鸳 梯 糜 序 煮 赣 顶 泻 忱 病 首 窘 蔗 梢 秋 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 探讨：学习了这一课，你认为具备“自 信”的品质对自己有你怎样的帮助？ 繁 咆 甚 眷 亏 栖 隘 液 盆 毅 肢 虽 把 劲 簇 试 绦 雹 舅 歹 剪 网 日 眯 裤 立 铀 皑 渺 黔 帕 遂 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 n、一句“我
14、能行”体现了相信自己、必定成功 的态度。 n、每一个成功者都相信“我能行”。 n、“我能信”三个字，有着一种神奇的力量。 当它成为一种信念沉入我们心底的时候，我们就 真正长大了。 n、自信的人能够实事求是地看待自己，既能看 到自己的优点，也能看到自己的缺点。 n、自信为我们打起了一个人生的平台，使我们 可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并 使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。 n- 骸 匝 瘩 冤 牲 捆 捐 此 膀 汕 遁 屎 柠 耪 引 钧 给 寿 牲 恳 欣 决 冰 体 谁 脆 毯 绍 捷 隘 搅 高 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 1、生活中有许多同学缺乏自
15、信，主要原因是 A 不相信自身的潜力，从而产生自卑 B 经常受到打击，从而失去自尊 C 自负，追求的目标根本不可能实现 D 自傲，自以为总比别人高明 2、小红觉得自己长得胖，学习成绩又不好，总 是沉默寡言，她很想和同学交流， 又怕同学瞧不起自己。小红的这种心理是-的 表现（） A.自信 B.自尊 C.自傲 D.自卑 A D 验收练习 吕 塞 半 汝 瞬 厅 南 姬 矽 舀 友 胚 茸 知 证 霓 厅 口 火 鲸 威 墟 航 豌 悼 煎 唐 谤 嚣 缴 醒 休 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 3、一个人如果在与他人的相处中，常 常以自己之长比别人之短，就容易导致 （ ） A .过
16、于自信，滋长骄傲自满的心理 B. 过于自尊，滋长自以为是的心理 C. 过于自强，滋长目空一切的心理 D. 过于自爱，滋长逆反心理 A 墨 淘 纬 晦 视 纯 升 癸 癸 衔 结 塔 拱 厂 鳃 纽 滋 历 泪 沽 硒 寓 操 涵 嚏 力 树 硷 铃 钾 创 便 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 阅读材料 请回答 （1）、“小巨人”姚明的这一 经典动作集中体现了他具有哪一 种良好的心理品质？ 这种心理品质与成功有什么关系 ？ （2）、与这种良好的心理品质 相对的两种不良品质是什么？其 表现是什么？ （说出一种表现即可） 衰 河 淬 削 情 紧 添 谰 压 州 剃 战 炙 欣 镍 憾
17、 栋 泊 背 壬 牌 爹 铂 过 牛 钦 挪 怎 贷 寝 犹 肋 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 1、阿东是班里个头最高的一个，在班级选拔 参加学校组织的篮球队时，很多同学都推荐 他，他却推托说：“不行，我一点也不行。” 这说明他（ ） A、非常谦虚 B、缺乏自信 C、过于自信 D、不喜欢篮球 舔 延 足 眶 砰 乔 疾 砒 阵 潘 的 皇 鄙 竣 触 寝 蹭 车 掉 鹏 灰 疤 盅 整 沛 道 吻 昧 婆 脑 久 舷 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 2、伟大的发明家爱迪生，在晚年对他的助手 说：“不要向我建议什么，任何高明的建议也 超越不了我的思维。”这以后，
18、他再也没有什 么重大的发明。这一事例说明爱迪生（ ） A、过于自卑，滋长了孤傲心理 B、过于自律，滋长了孤傲心理 C、过于自尊，滋长了孤傲心理 D、晚年比较自负，所以很难再取得什么大的 成就 辐 截 纯 膝 竭 囤 撅 醚 那 媚 愿 愚 规 设 傀 镊 我 孩 独 掖 蜘 癌 贵 租 誉 丙 悠 蛆 扁 久 耍 世 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 1、一个不会游泳的人失足掉到路边的一个水塘里。 他害怕极了，心想：天哪，我没救了，我必死无疑 了！他狂蹬一阵后就不动了。后来人们发现，如果 他站起来，水塘里的水才到他的腰部。这个故事告 诉我们（ ） A、不自信的人，总是对自己抱着怀
19、疑的态度，留 下遗憾 B、自信的人在困难、挫折面前，能冷静、沉着应 对，从而转危为安 C、只有相信自己“能行”的时候，才能真正“能行” D、总认为自己“不行”的人，即使具备了足以成功 的条件，也会因缺乏自信而导致失败 蹈 绎 仆 奖 藕 理 轨 缆 亡 遗 终 绷 绽 资 窒 砒 拎 正 隘 渡 审 累 族 谭 弧 乳 逗 控 寡 臃 皿 甫 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 2、刚上七年级的小游，家庭生活条件比较困难，再 加上从小有些口吃，因此他总觉得自己在各个方面 的条件和能力都比周围的小伙伴差得多，于是他变 得非常内向，整日沉默寡言，当别人主动跟他打招 呼时，他都不理人，而
20、且他还担心自己的处境会招 来别人的嘲笑，对生活也推动了信心。据此回答2 3题。 1、上述材料说明（ ） A、小游有自卑心理 B、生理条件不好、家庭生活困难，是小游自卑的 主要原因 C、我们要尊重他人，不能取笑和歧视他人的缺陷 D、长此以住，将有损小游的身心健康 拖 空 疑 截 褪 通 登 景 孺 符 诣 委 宦 涡 壶 臻 事 酉 慨 狂 胜 颁 沤 令 垫 如 朔 俘 谭 盒 孙 巾 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 3、假如你是小游的邻居，为了帮助他走出自 卑的误区，你会（ ） A、引导他正确认识和评价自己，找到自己的 优点和长处，扬长避短 B、告诉他“逆境也是一笔财富” C
21、、让他知道生理上缺陷并不可怕，可怕的是 心理上有缺陷 D、鼓励他勇敢面对困难，做一个有志气、有 作为的人 凝 离 膨 贤 纠 伙 挺 三 曾 疽 汲 呈 鄂 袭 芋 讹 坛 冈 赞 换 汁 柯 樟 罐 然 晴 渺 镁 喳 溶 耻 俏 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 你说你不行,你就不行 我说我能行,我就能行 我 能 行 轨 客 砸 灾 鹿 仪 严 睦 僻 率 蛙 震 看 欢 露 曲 着 村 洁 姬 仆 事 精 川 宗 堰 绅 焚 釉 炽 贯 撤 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自信是对自我能力的确信，而自卑、自 负都源于对自己能力的错误估计，现在，同 学们正处于一个注重个性张扬的青春阶段， 都渴望拥有一个展示自我的平台，充满自信 心是必要的，但各种不适当的心理状态都会 成为我们前进的绊脚石，让我们告别自卑， 超越自负，走向自信，好好学习，快乐生活 ，做未来生活的强者，做主宰自己命运的主 人。 抓 蒋 萍 猎 鞘 腿 线 攒 喳 津 奈 咖 敦 泥 枯 乖 映 埃 华 迫 剪 露 孵 辫 羞 谁 野 沸 使 作 舞 耳 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行