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1、工 艺 管 道 安 装 记 录 GY - 11单位工程名称采油小区供暖系统节能改造项目施工单位天津大滩建筑机电设备安装公司施 工 图 号管 号型号、规格20# DN400 DN300 DN80 DN50轴测图： 见附图检 查 项 目编 号焊 口 个 数长 度（m）立管垂直度水平管水平度埋地管理深（m）D0-033710599.9%99.9%1.5D0-022410599.7%99.9%1.5D0-042410599.9%99.8%1.5D0-013611699.7%99.9%1.5LS-01358699.9%99.8%1.5IA-01207299.7%99.9%1.5施工技术负责人：年 月 日
2、建设（监理）单位专业工程师：年 月 日说明：由施工单位填写。管 道 焊 接 工 作 记 录 GY - 12工 程 名 称采油小区供暖系统节能改造项目工 程 编 号管 道 号管道规格材 质焊缝编号焊接材料焊接方法主材预热温度（）热处理报告单 号无损探伤报告单 号班（组）长：年 月 日质检员：年 月 日技术负责人：年 月 日说明：由施工单位填写。大港油田采油小区供暖系统节能改造项目施工组织设计天津市大滩建筑机电设备安装公司目 录1、 工程概述2、 编制依据3、 施工程序4、 施工准备5、 材料检验及存放6、 预制加工7、 设备组装焊接8 、 焊接检验及设备试验9、 设备防腐10、 设备绝热11 质
3、量保证措施12、 安全保证措施13、 环境保护措施及文明施工14、 资源配置15、 工程施工进度计划16、 工程竣工资料目录1、编制说明本项目选用采用272孔JN43-G型捣固焦炉，工程包括备煤车间、炼焦车间、干熄焦、筛贮焦、煤气净化车间（冷鼓工段、脱硫工段、硫铵工段、粗苯工段）和甲醇车间(利用焦炉回收的净煤气生产的化学产品)。工程建成后可使公司年产干全焦炭达到90万吨，焦油4万吨、粗苯1.2万吨、硫铵1.2万吨、硫磺0.14万吨、甲醇10万吨。依据已有图纸，冷鼓工段的非标设备为圆筒形容器和立式圆筒储罐。 本施工方案特针对此类设备进行编制，同时本方案对同类设备组焊具有共同的指导意义，今后所到图
4、纸同类设备也可参照本方案执行，如有特殊结构的将另行编制施工方案或施工技术要求。2、编制依据2.1 本工程的设计图纸2.2钢制焊接常压容器JB/T4735-19972.3立式圆筒形钢制焊接水罐施工及验收规范GBJ128-902.4工业安装工程质量检验评定统一标准GB50252-942.5圆筒形钢制焊接贮罐施工及验收规范HGJ210-812.6钢结构工程施工及验收规范GB50205-20012.7工业设备、管道防腐蚀工程施工及验收规范HGJ229-912.8工业设备及管道绝热工程施工及验收规范GBJ126-893.施工程序施工准备材料检验预制加工组装焊接及检验设备试验设备防腐设备保温竣工验收5.施
5、工准备1.图纸已经会审，有关规范、规程、标准等技术文件齐全。2.施工技术方案已编制、审核、批准、技术交底已完成。3.施工现场具备三通一平，满足施工要求。4.施工用机具齐全，性能良好，满足施工要求。5.施工用材料已落实，各种品种规格齐全，部分材料已进入场内。6.基础验收完毕，具备安装条件。7.小型贮罐应符合下列要求：1.基础中心标高允许偏差为20mm2.每两米长度内任意两点高差应5mm3.圆周上任意两点高差应10mm。5.材料检验及存放1.设备制作用所有钢材、配件、防腐涂料、保温材料、焊接材料以及其它材料必须具备产品质量合格证。2.钢板表面不得有气孔、裂纹、拉裂、折叠、夹渣及重层等缺陷，质量应符
6、合现行钢板标准的规定，制作设备的钢板厚度的允许偏差如下表。3.焊接材料应有出厂质量证明书，对其有疑问时，应对焊接材料进行复验，复验合格后方可使用。4.防腐材料应有合格证，并在有效期内，使用前应目视检查合格。钢板厚度（mm）4.5-5.56-78-25允许偏差（mm）-0.5-0.6-0.86.预制加工1.用=0.51.0mm的镀锌钢板制作检验样板。当构件的曲率半径12.5m时,弧形样板的弦长为1.5m;曲率半径大于12.5m时,弧形样板长不得小于2m。2.焊接接头的坡口型式按图纸要求，焊材选用E4303。3.采用手工氧-乙炔气或半自动切割机进行钢材的切割。7.4壁板预制1.预制前应绘制排版图，
7、并应符合下列规定：2.槽体壁板必须压弧，符合规范要求。3.各圈壁板的纵向焊缝宜向同一方向逐圈错开，其间距宜为板长的1/3，且不得小于500mm；4.底圈壁板的纵向焊缝与罐底对接焊缝间的距离，不得小于200mm；5.储罐壁开孔接管或开孔接管补强板外缘与槽壁纵向焊缝间的距离，不得小于200mm；与环向焊缝间的距离，不得小于100mm；6.包边角钢对接焊缝与壁板纵向焊缝间的距离，不得小于200mm；7.壁板尺寸允许偏差，应符合下表规定：单位（mm）测量部位环向对接环向搭接宽度AC、BD、12长度AB、CD1.51.5对角线之差23直线度AC、BD、11AB、CD22ADCB8.对于环缝搭接的壁板，找
8、正AC和BD两个边缘。AB和CD划出找正线并冲出冲眼以作找正时的基准线。9.壁板卷制后，立置在平台上用样板检查。垂直方向上用直线样板检查，其间隙不得大于1mm；水平方向上用弧形样板检查，其间隙不得大于4mm。7底板预制1.底板在预制前要绘制排板图。2.底板任意相邻焊缝之间的距离，不得小于200mm。3.底板的排板直径，宜按设计直径放大0.1%-0.2%。4.到货钢板为开平板,底板在预制前要进行平直,以消除钢板自身应力。8.顶板预制1.顶板预制前要绘制排板图，并符合下列要求。2.任意相邻焊缝的间距，不得小于200mm。3.包边角钢等弧形构件加工成型后，用弧形样板检查，其间隙不得大于2mm。8.1
9、设备组装焊接1.储槽直接在基础上采用倒装法组装，组装工序如下,焊接采用手工电弧焊,选用J422焊条。2.设备制作施工顺序施工准备材料检验预制加工组装焊接及检验设备试验设备防腐设备保温竣工验收8.2底板的组焊1.底板在铺设前,应在底面进行防腐处理(搭接部位除外)，根据钢材到货的实际情况、以及现场的实际气候环境和甲方的意见，钢材的基层处理采用机械除锈，标准达到st2.5级。2.在基础上划出十字中心线,根据排版图由中心向两侧铺设中幅板和边缘板。找正后用卡具定位并点焊固定。3. 罐底中幅板之间及中幅板与边缘板之间的对接接头可不开坡口或V型坡口。不开坡口的接头，板边间隙应大于或等于6毫米，并需在背面使用
10、3毫米以上的垫板。4.罐底中幅板、边缘板的搭接焊缝应采用单面连续角焊缝，焊缝尺寸等于较薄板的厚度。5.边缘板与罐壁板相焊接的部位应做成平滑支承面。边缘板对接焊缝下面按图作好垫板，垫板必须与边缘板贴紧。6.罐底采用手工焊时，宜按下列顺序进行焊接。 （1）中幅板的焊接，应将短焊缝焊完后再焊长缝；长缝焊接时，焊工要均匀对称分布，由中心向外分段退焊。 （2）边缘板的对接焊缝的焊接，焊工宜对称分布隔缝跳焊，焊缝表面应光滑平整。 （3）为了减少焊接变形，罐底与底圈壁板的环行角焊缝，宜由数对焊工对称分布在罐内和罐外（罐内焊工应在前约500毫米处），沿同一方向分段退焊，也可根据具体情况，采取先焊内圈再焊外圈的
11、施焊顺序。 （4）边缘板的搭接焊缝，应由外向里分段退焊。 （5）最后焊接边缘板与中幅板的连接缝，焊工应沿圆周均匀分布，分段跳焊。8.3筒体组焊1.大于等于400m3的贮罐筒体采用倒装法施工,小于400m3的贮罐筒体用16吨吊车进行正装法施工。2.筒壁组装前,在底板上按内径画出圆周线,并沿圆周线点焊定位角钢。3.顶圈壁板及包边角钢组装焊接后，应符合下列要求：(1)在内壁上任意点测量水平半径，其允许偏差为：当储罐直径不大于12.5m时,半径允许偏差为13mm,当储罐直径大于12.5m且小于45m时, 其半径允许偏差为19mm。4.测量壁板上口的水平偏差应不大于3mm。5.在壁板上下两侧测量周长偏差
12、不应大于0.2/1000。6.测量每圈壁板的垂直度偏差应不大于其高度的3/1000。7.壁板组装时,对接接头内壁应齐平,对口错边量应符合下列要求： （1）纵向焊接接头错边量应不大于板厚的1/10，且不应大于1.5mm。（2）环向焊接接头错边量，当上圈壁板厚度小于8mm时，错边量不得大于1.5mm；当上圈壁板厚度大于等于8mm时，错边量不得大于板厚的1/5，且不大于3mm。8.圆筒对接纵向焊缝形成的棱角，用弦长等于1/6直径且不小于300mm的内或外样板检查，其值不得大于（0.1+2）mm,且不大于5mm，对接环向焊缝形成的棱角，用长度不小于300mm的钢尺检查其值同上。9.壳体同一断面上最大直
13、径与最小直径之差不大于该断面设计内直径的1%，且不得大于30mm。10.壳体组装时，执行的设备其相邻圆筒的纵向焊缝间距不小于100mm，筒节长度不小于300mm。执行的设备其相邻圆筒的纵向焊缝间距不小于500mm，筒节长度不小于1000mm。11.罐壁应先焊纵焊缝，后焊环焊缝。环焊缝的焊接应根据设备直径的大小，对称均匀分布焊工，并沿同一方向施焊。搭接环焊缝应先焊内部断续角焊缝，再焊外部连续角焊缝。8.4顶板的组焊1.在安装顶板前按7.3.2进行检查并应符合要求。2.安装顶板前应先将顶板支撑组焊定位,如设计无顶板支撑,要按顶板的拱度做出临时支撑,以确保顶板的拱度。3.包边角钢的自身连接必须采用对
14、接接头。4.包边角钢的焊接,应先焊对接缝,再焊内部搭接缝,最后焊接外部连续角焊缝。5.罐顶板的焊接顺序为:先焊内侧的断续焊缝,后焊外部的连续焊缝；边续焊缝应先焊环向短环缝，再焊径向长焊缝。长缝的施焊要由中心向外分段退焊；焊接顶板和包边角钢间的环焊缝时，焊工要对称均匀分布，沿同一方向分段退焊。8.5其它构件及附属设备的安装1.安装开孔的接管,应保证和罐体轴线平等和垂直,偏斜不应大于2mm,接管上法兰面要平整,不得有焊接飞溅和径向沟痕。安装接管法兰面应保证水平或垂直。倾斜不应大于法兰外径的1/100，且不大于3mm，螺栓孔分布要跨中。2.加热器的安装要保证施工图要求的坡度,并按施工图做强度试验合格
15、。3.所有配件及附属设备的开孔、接管、保温钉等均要在设备总体试验前安装完毕，设备试验合格后，不得在其本体再动电、气焊。9、焊接检验及设备试验1.焊工必须持证上岗，焊条要具有质量合格证。2.施焊前，焊工应检查焊件接头质量和焊区处理情况。当不符合要求时，应经修整合格后方可施工。3.角焊缝转角处亦连续施焊，起落弧点距焊缝端部宜大于10mm，起弧坑要填满。4.多层焊接要连续施焊，每一层焊道焊完后应及时清理药皮焊渣，检查清除缺陷后再焊。5.焊缝出现裂纹时，焊工不得擅自处理，应及时报于质验员和技术员，查清原因，订出修补工艺后方可处理。6.焊接完毕，焊工要清理焊缝表面的熔渣及两侧的飞溅物，检查焊缝的外观质量
16、要合格。7.焊缝的外观不允许有裂缝、气孔、夹缝、熔合性飞溅，咬边深度不得大于0.5，咬肉长度小于焊缝长度的1%，且小于100。8.施焊环境出现下列任一情况，应采取有效防护措施，否则禁止施焊：a.手工焊时风速大于10m/s；b.相对湿度大于90%；c.雨、雪环境。9.对接焊缝作100%煤油渗漏试验,将设备焊缝外表面涂涮白灰粉,内侧涂涮煤油,肉眼观察30min无渗漏为合格。10.设备焊接顺序应按序号8(设备组装焊接顺序)进行。11.设备安装完毕后,应按施工图作罐底严密性试验,罐体强度试验。设备充水时,土建配合做好基础沉降观测。设备总体试验前另行编制试验方案。10.设备的严密性、压力及强度试验10.
17、1设备的严密性试验1.将设备内充水，充水温度不得低于5，充水时对逐层壁板焊缝进行检查，充水到最高设计液位，并保持48小时后，以壁板无渗漏、无异常变形为合格。2.试验中若有少量渗漏处，修复后用煤油渗透法复查，大量渗漏或显著变形的，修复后重新做充水试验。3.充放水时不得使基础浸水。4.充水时与设备相连的工艺管道必须拆开。5.整个充水过程都应按规定做基础沉降观测和记录，沉降量不得超过设计规定。10.2设备的压力、强度试验1.设备内水位应在最高液位下1m时进行缓慢充水试压，升至试验压力时应以锥顶无异常变形，焊缝无渗漏为合格。试验后，立即使设备内部与大气相通，恢复到常压。2.引起温度剧烈变化的天气，不宜
18、作固定顶的强度严密性试验。11.设备基础沉降观测1.设备下部，设观测点，均匀布置。2.在充水前，充水到1/2、3/4最高液位，充满水，保持48小时后，及放水后进行六次观测。3.当沉降超过允许的不均匀沉降量时，应停止充水，定期观测，并请示技术总负责人，进一步采取措施。12设备防腐1. 设备底板防腐在铺设前进行，涂刷环氧煤沥青防腐涂料四遍。2. 罐体防腐时要将焊缝周围50mm内空出,待煤油渗透和设备试压合格后进行。3. 钢材表面采用机械除锈，除锈等级为St2.5级。4. 当施工环境相对湿度大于85%时，不得进行除锈和防腐作业。5. 罐体防腐涂料及涂刷遍数依据图纸执行。6. 涂层应均匀，无明显起皱、
19、流挂。13、质量保证措施1. 严格按照我公司ISO9002标准质量体系进行。2. 在施工中突出关键工序、部位的质量管理，协调各专业间关系，确保工程优良。3. 做好并保存有关施工质量的原始记录，分类清楚，资料完整。4. 严把材料、半成品、成品关，所有施工材料必须有合格证，严禁不合格和无合格证材料进放施工现场。5. 实行质量层层负责制，每一环多设置专人把好质量关，上道工序不合格不得进入下道工序。6. 施工班组做好自检工作，自检合格后进行互检。7. 施工队及作业小组，应扎实、细致地开展质量检查活动，对工程质量进行预控，并随时解决存在的问题，改进施工方法。8. 认真作好施工记录，并与施工同步。9. 施
20、工过程中，认真听取并积极配合业主及监理公司的意见，以保工程顺利进行。14、安全保证措施1.施工人员进入现场要进行安全培训。起重工、电工、焊工等特殊工种，必须持证上岗。2.开工前质安部要对施工人员进行书面安全技术交底。3.施工人员进入现场必须戴安全帽，登高作业要系安全带,并拴挂牢靠，登高作业必需穿防滑鞋。高空交叉作业，工具应放入工具袋，不得随意抛掷工具及杂物。4.脚手架必须绑牢，跳板放置平稳、两头固定。不准在探头板上站立作业。5.起重的绳索具使用前应认真检查做到牢固可靠，有专人指挥，严禁高空抛掷传递物件。6.施工机械和电气设备不得超负荷运转，各种电动机具必须做到一机一闸一漏电保护器，要有防雨防潮
21、措施，下班时拉闸。电缆线要有良好的绝缘性能。7.施工现场应备有消防器材，配置专(兼)职安全员。8. 大风、雨天、大雾天气严禁高空作业。9.各工种交叉作业要相互配合，相互关照,相互提醒。10.施工现场严禁吸烟，施焊场地周围应清除易燃品，下班走之前应检查无火种后方可离开。11.夜间施工要做好照明工作。罐内的照明要接好漏电保护器。12.作业班组利用班前会,针对当日作业特点,要说明当日的安全重点注意事项。13.在吊装工作区域,设立警线,禁止无关人员进入.14.在起吊过程中,施工人员必须听从指挥,分工明确,不得擅离岗位.15.设备提升时,要有专人统一指挥,各倒链的拉速要相同,以保持设备水平提升。16.带
22、板间环焊缝至少焊接一遍后方可提升下一带板。17.吊装用吊耳、卡具必须满焊。提升前要重点检查焊缝的长度和饱满度及底板的焊接强度是否足够。18.每次提升前要认真检查起重机索具是否有安全隐患。19.氧气瓶要严防沾染油脂，并有防震胶圈，夏季应防止曝晒。乙炔瓶必须有防止加火安全装置，与氧气瓶二者间的距离不小于10米。20.未尽事宜，严格执行各工种的安全技术操作规程。15、环境保护措施及文明施工1.施工边角料、保温材料等固体废弃物应分类收集存放至指定地点。2.涂料、溶剂、煤油等不得随地抛洒。3. 施工现场不准吸烟。4.施工现场的材料，施工工具、机具等应放在指定地点，要摆放整齐。机具要经常擦洗，保持整洁。施
23、工中的垃圾经常清除。道路要畅通，做到料尽场地清。6.施工现场设专人看护，防止物品、机具的丢失。15、资源配置1.人员配置队 长： 1人 质 安 员： 1人技 术 员： 1人 电 焊 工： 6人铆 工： 2人 起 重 工： 2人气 焊 工： 2人 电 工: 1人其 它： 5人2.主要施工机具一览表序号名称规格单位数量1直流电焊机12KW台32交流电焊机BX500台33砂轮切割机400台34磨光机150个25磨光机125个26导链10t个37导链5t个38汽车吊8t台19汽车吊16t台110汽车10t辆111气焊工具套312钢板尺1m把213钢盘尺30m把214钢卷尺5m把315地规个116角尺把
24、217锤子4Kg把418样冲个3 19 粉线圈个220自动切割机AV33011台1下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！不想穷，就好好读懂这些话！一言惊醒梦中人！ 1、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。3、Nothing is impossible、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗？记住，你们都要努力。 5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更
25、大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重。8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的
26、圈子里出不来。就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。13、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。17、处事不必求功，
27、无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。19、不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能。20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。多替别人着想，就等
28、于给自己铺设一条道路。你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。23、你可输给任何人，但不能输给自己。24、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。26、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。28、屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这种精神可贵，但在现实之中却很少有人能这样执着了。如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。29、永远别渴望做个任何人
29、都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。32、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。34、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，
30、更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。39、父母给我们生命，生活给我们智慧。智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。40、积水成渊，积土成山。不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做
31、起。现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。41、水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出，别羡乌云压枝低。42、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人
32、坏话时，你只微笑。47、抽时间出来锻炼身体。48、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。49、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。50、成大事的方法多种多样 ，别不接受你看不惯的方法。51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。52、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。53、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。54、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你
33、的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现事实真的没啥大不了。56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。57、最难战胜的敌人，是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人，是欲望；最迷惑人的敌人，是感情。58、生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终
34、结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。59、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。自己的路自己走自己的路自己走，谁都无法代替你，无论别人如何成功你如何失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败，因为这是你人生的经验，是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。我们也可以说适合自己的就是最好的，你之所以这样做之所以这样走到今天，一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己。我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去，活一天就得去寻找一天。追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈，
35、甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它，因为只有这样才能看见自己感觉到自己。人生的路曲曲弯弯已经走成了这样，墓志铭已经提前写就。失败已经注定但追求的脚步并没有停下，内心的不屈渐渐已成为一种信念，成为自己人生的支撑。孤独人生里，无尽天涯路，始终不放弃自己的努力，自己的路走成了自己，这或许也是值得自己自豪的吗?或许也不敢这样说，因为现实是残酷的，生存是艰难的，我们身上的力量也是有限的，不会无止境的挥洒下去，总有油灯熬过的一天。唯一能告慰自己的就是没有放弃自己，一直以来坚守了自己，哪怕是一个晦暗的失败的自己。努力可以，但已看不到成功的希望了，内心的欲望也在渐渐变得虚无。在平凡的生活中，走完自己平凡的一
36、生，风雨中，小草也可以纪念自己，因为你曾经为自己的生命不屈歌吟过，你也为自己的人生努力拼搏过，在你的身上留有伤痛的记忆和烙印，在你的眼神里有沉郁和悲伤，在你的心志里还有不屈的火种，自己的生命随时准备为它点燃。精神越孤寂，就越需要支撑，需要理想、热情、力量和信念的支持。别无选择，既然生活这样选择了你，你也只能成就这样的自己。别无退路，只有坚持往前走，哪怕是把失败当作一条人生的出路。有的时候，失败也是一种力量，激发人斗志的力量，你要向上拼搏才有希望，才有前途。为自己的梦想而奋斗年轻人总是会有各种各样的想法，青春的誓言总是会挂在嘴边。不管是在哪里都能够体现出我们年轻人的朝气，而大学是一个年轻人最聚集
37、的地方。这里面发生的事情会更多，而里面的想法会更加的丰富。来到大学，我们总是会有太多的想法，每天都是在匆匆忙忙中度过。看起来是那样的忙碌，可是当自己静下来的时候，却会发现自己也不知道在忙一些什么。自己都找不到自己的方向感。当这个时候来临，就会出现各种各样的形式，来表达自己这个时期的不一样了。因为是年轻人，所以一些怪异的想法和生活方式会出现。有的人开始成天的打游戏了，有的人开始不上课而去买东西了，有的人开始整各种社团而旷课了。没有几个人能真正明白自己成天都做了一些什么，只知道青春保贵，不能浪费，可是却不知道怎么样真正的珍惜。适应社会这个话题，在大学里被提得很前，大家都在忙着自己去适应这个社会，忙
38、得都没有时间来思考自己为什么要这样做了。只是大学里的一阵风，大家就跟上去了。可是慢慢地大家就会发现，这个所谓的适应社会，为自己工作打下基础的口号，其实只不过是一个空气。大学里的那些设施只不过是一种摆设，天天就是在那里浪费时间，真正学到的东西没有。越来越迷茫的我们，找不到方向在哪里，没有谁能够真正清楚的告诉我们应该怎么样做。而我们只能是天天的在浪费时间，消耗自己的青春。心里也会很为好受，可是也没有别的办法。大学里的四年时间这么长，也只能这样过，才能让自己有点依靠吧。面对考试，面对学习，越来越多的假东西出现了。大家都变得不再爱学习，不再看书了。成天像一只苍蝇一样，到处的飞。而没有花点点的时间来想想，我们的路在何方？沉静了一个寒假，在校园里冰冻了一个假期，一直在苦苦找寻着自己的方向。或许是老天有眼，或许是虎年吉祥，这个方向在自己脑海里越来越清晰了。那就是为自己的梦想而奋斗！给自己的人生设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。让我们为着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水平，不让自己有懈怠的时候。越来越感觉，年轻人有目标，有理想，有梦想的重要性了。这是他们前进的动力，这是他们行动的方向，这是他们人生奋斗的灯塔。唯有这样，我们的青春才能不老不死不休。年轻人，大家都起来吧！为自己的梦想而奋斗吧！