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1、主讲人：沙军玲 胜利油田高培党校,人在职场 高校毕业生入职第一课,自我介绍,首期GCDF（全球职业规划师）、中国NLP及格执行师、国家中级人才测评师、人力资源师。擅长人才测评实用技术、职业生涯规划、NLP演讲技巧、职业心理调适、爱的智慧等课程培训。 我的生命目的是：成为一个智慧的人，并把智慧分享给别人。,破冰,主要内容,第一步 正确的工作理念 第二步 良好的职业形象 第三步 积极的成长心态 第四步 可行的职业规划,主要内容,第一步 正确的工作理念 第二步 良好的职业形象 第三步 积极的成长心态 第四步 可行的职业规划,什么是工作,工作动机,探索期,适应期,发展期,进入期,阶段性成功,理念塑造,
2、工作是愉快的带薪学习 价值不等于被使用价值 好工作不如好好工作 专注和热情是快乐的源泉 ,主要内容,第一步 正确的工作理念 第二步 良好的职业形象 第三步 积极的成长心态 第四步 可行的职业规划,树立良好职业的形象(外在形象),服装： 着装忌过分暴露、过分可爱、过分休闲、过于时髦 着装要符合单位的文化 着装要符合你内心的岗位期望 发型： 男性：忌染色、烫发、过长 庄重保守、干净整齐,站姿 头正、背挺、腿直 忌：双手放在衣袋里、身体靠在其他物体上、与人交谈时手放在身后、抖腿 坐姿 入座时静而缓慢、坐时上身要直，身体靠前做表示尊重 忌：一屁股坐下去、缩在椅子里、瘫在椅背上,树立良好职业的形象(形体
3、形象),握手 手掌垂直于地面 力度调整到与对方一直 接听电话 电话铃声响起3声之内接起 你好，单位，我是，请问你找谁？ 做好来电人、具体事情的记录和转达,树立良好职业的形象(礼仪形象),情绪管理 深呼吸 离开现场 凉水洗脸 表达 面带微笑、大方自然 思路清晰、阳光自信 目光要与对方交流,树立良好职业的形象(内在形象),主要内容,第一步 正确的工作理念 第二步 良好的职业形象 第三步 积极的成长心态 第四步 可行的职业规划,想一想,“上山是逆境”还是“下山是逆境”？答案有四个，你决定选哪一个？你的理由是什么？ 、上山是逆境，下山是顺境 、上山是顺境，下山是逆境 、上山、下山都是顺境 、上山、下山
4、都是逆境,其实，没有逆境，所谓的逆境只存于心中。当我们不能接受现实，而又认为现实不能改变或者要付出太大的代价才能改变它时，我们便认为是身处逆境了。,阳光个性,早晨起来，听欢快的音乐。 经常肯定自己。 看待问题积极正面。,积极正面,感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心智； 感谢欺骗我的人，因为他增进了我的智慧； 感谢中伤我的人，因为他砥砺了我的人格； 感谢鞭打我的人，因为他激发了我的斗志； 感谢遗弃我的人，因为他教导了我该独立； 感谢绊倒我的人，因为他强化了我的双腿； 感谢斥责我的人，因为他提醒了我的缺点； 感谢所有使我成长的人！,主要内容,第一步 正确的工作理念 第二步 良好的职业形象 第三步
5、积极的成长心态 第四步 可行的职业规划,简单的说,职业生涯规划就是： 人生战略规划。,分为： 内职业生涯 外职业生涯,欲往上 先往下,外在,内在,第一问：我是谁？,性格 兴趣 特长 智能 情商 气质 价值观,第二问：我在哪里？,组织环境 发展战略 人力需求 晋升机会 政治环境 社会环境 经济环境,第三问：我要去哪里？,职业方向,小游戏,不要想老虎,第四问：我如何才能去那里？,职业道路,第五问：我是否去了那里？,主要内容,第一步 正确的工作理念 第二步 良好的职业形象 第三步 积极的成长心态 第四步 可行的职业规划,大学毕业 无论你走上了阳光大道 还是陷入了沼泽 在职业生涯的发展道路上没有空白点
6、 每一种环境，每一项工作都是锻炼 每一个困难，每一次失败都是机会 祝你早日成为自己人生之舟的船长！ Q Q：876333096（牡丹花开） 博客：,他想，上帝啊，这个十字架太沉重了，我可以把十字架砍掉一块！,于是他动手砍了起来！,砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。,就这样走啊走啊！走着走着，他觉得肩上的十字架还是很沉，很重！,他祈求道，上帝啊，请你让我再砍掉一截吧，我会走得更轻松！,于是，他又砍掉了一截！,感谢上帝，这样一来，他感到轻松多了！,如此，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。当其他人在吃力地负重前行时，他却轻松地哼起了小曲！,谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟
7、壑！沟上没有桥，周围也没有路。也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他,后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。,他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！,于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及,人生的路上我们每个人都背负着各种各样的十字架在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，这也是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。 所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是奋战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！ 所以：在人生的道路上，有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝人生是没有捷径的！,小游戏,14536287603875638274927557292765736295963758026355745 89345286367 92765434543,