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1、挫折理論與面對逆境： 教師如何協助學生提升抗逆力,李文玉清女士 香港教育學院 教育心理、輔導與學習支援系,活出精彩人生系列：培養學生面對逆境研討會,(一) 什麼是挫折 (含義或條件),動機不能實現、需要不被滿足的情境 (考試不及格) 對挫折情境的認知和評價 (客觀或想像) 因挫折情境而產生的情緒反應 (正面或負面),挫折情境,挫折認知,挫折反應,(引起),(產生),(二) 挫折產生的原因,自然環境 (天災、物質),社會因素 (制度、人際關係),客觀(外界)因素,生理因素 (高矮、智力),心理因素 (動機間之衝突) (經濟與現實衝突) (能力與期望衝突),主觀(內部)因素,(三) 挫折的形成 斯
2、洛(Maslow),需要挫折,目標挫折,行動挫折,(演變),(進而),(四) 與挫折相關的理論,挫折 攻擊理論 (J. Dollard & N.E. Miller, 1939),人受挫折就必然產生攻擊行為(反應) * 對教師的啟示：學生某些攻擊性行為(違規逾軌)可能是受挫折的反應,(四) 與挫折相關的理論,挫折 認知理論 (A. Ellis, 1950s”),又稱A(activating event) B(belief) C(consequence)理論 誘發事件(挫折情境)信念(挫折認知)結果(挫折反應) * 對教師的啟示：學生的某些情緒行為反應，不是由具體事件誘發，而是由不合理信念所造成,
3、（五）引發挫折反應的非理性信念,絕對化要求 （必須、應該、一定） 過份概括化 (以偏概全：一無是處、毫無價值) 糟糕頂透(非常可怕、災難性),(六) 挫折教育,挫折認知,挫折承受力,挫折適應,增強承受力,合理運用心理防衛機制,挫折教育,加強自我調節技巧,(六) 挫折教育,正確認識挫折,總結挫折經驗,增強承受力,確定適當的成就目標,創設挫折情境(提升挫折閾),*挫折閾是指個人對挫折的敏感度：越敏感、越易受挫折 * 對教師的啟示：提升挫折閾，即提升挫折的承受力，讓學生經歷一點風浪，不要過份保護,補償作用,渲泄作用,合理運用心理 防衛機制,轉移作用,補償作用,I was never a good a
4、thlete, but Im a very good salesman!,渲泄作用,轉移作用,調校期望,自我接納,加強自我 調節技巧,積極自我暗示,(七) 中小學生常見的學習挫折問題,欠缺良好學習習慣的養成 缺乏正確的學習方法 考試溫習不足或策略失當 考試期間的情緒困擾 面對考試後失敗的能力薄弱,(八) 學習/考試挫折的指導,提升學習動機 減低學習 / 考試壓力 保護及提升自尊感,影響學生學習動機的因素,學習為自己 vs 學習為社會 (分數、師長父母、關係好的人) (責任、義務、良知) 好奇、興趣、 vs 分析、綜合、 感性學習 理性學習 廣闊範圍 vs 特定範圍 現在焦點 vs 未來需要,減
5、低壓力/學習壓力,求學不是求分數 改善環境的消極暗示作用 協助適應學習/考試要求 合理對待學業稍遜學生 對孩子/學生的期望要切合水平 幫助學生脫離考試焦慮,保護自尊感,是提高學習積極性的基礎 而師生關係是一切教學活動的基石 輔導的三個基要條件 同感 尊重 無條件的接納,(九) 挫折與教育模式,宗旨,人才,環境,觀念,內容,態度,方法,效果,智力型、知識型、專才型、依附型,開拓型、通才型、實用型、獨立型,選拔、篩選,普及、提升能力,封閉、單一、僵化、計劃,開放、多元、自主、效益,只有優秀者才有受教育資格,全民知識及能力的提升,智育第一、書本為主,品德、心理性緒及文化質素,功利的、強制的、區別的,接納、包容、尊重、信任,單向、壓力、權威、等級,雙向、參與、鼓勵、平等,低效、高分低能、忽略心智,身心健全、善於學習、迎向挑戰,應試教育( 精英 ),質素教育( 普及 ),(十) 挫折對教師的挑戰,疾風知勁草 寒梅傲霜雪 生於憂患而死於安樂,挫折失敗 挫折能力的提升,了解如何面對逆境， 遠比順境重要得多。,馬丁. 塞利格曼 (Martin Seligman),