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第 1 页 20XX 初二暑假学习计划表 特征码 MIAxFWeLYPnMDWmgArMw 1、早上起床时间控制在 6 点至 6 点半左右,然后马上去做一下 运动,大概持续到 7 点钟(适当的运动有助于大脑血液循环) 。 然后你吃一下早餐等等的。 2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书 (课外的,但是适合初中生的) ,那样有助于培养语感、积累词 汇;然后(大概 10 点)你可以看一些文学类的课外书(当然不 是英文的了) 。适当地让自己有一个闲适的生活状态。 再说一下,你可以有针对地看书,上午你也可以看一些自己较 弱的学科的书 3、下面说说下午的任务(忘记说了,午饭之前你也可以去运动 一下) 。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一 些暑假作业,注重理解。因为下午背的东西,一般都不太容易 记住。 4、晚上,你不必太紧张,如果稍微勤奋点的话,你可以再做做 作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书,看一些新闻,或许 去散散步。到 8、9 点时就可以睡觉了 5、总的来说,你一天要有 9-10 小时的睡眠时间,劳逸结合, 才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧!加油! 第 2 页