《2019年胡宗翰博客舞蹈知识世界第一 胡宗翰转身配合定理 师生.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2019年胡宗翰博客舞蹈知识世界第一 胡宗翰转身配合定理 师生.doc（23页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、胡宗翰博客舞蹈知识世界第一 胡宗翰转身配合定理 师生胡宗翰思想的光辉照亮经典舞蹈前进的道路摘要：一，提出了转身配合的胡氏定理。二，提出了韵的胡氏定义。以两对舞者的对比，引出紫檀木和杉木的对比，更以一个通宵找出大量的资料图片生动具体地介绍紫檀木之韵和丰富积累的关系。韵的胡氏定义是胡宗翰对人类舞蹈艺术理论的又一巨大贡献。胡宗翰博客舞蹈知识世界第一关于转身配合的胡宗翰定理师生对话录紫檀木和杉木的故事胡宗翰二零一零年十二月五日成都胡宗翰学派经典舞蹈研究室关于转身配合的胡宗翰定理大家一起转并不等于大家同时开始转。你以为你们是大家同时开始转的，实际操作绝不可能是大家同时开始转，而必有先后，你放弃分先后，操
2、作的结果就带有随机性，偶然性。碰巧这一次事实上的先后做对了你就以为应该大家同时开始转，其实那是你们瞎猫碰上死耗子。你们的运气并不会都那么好，碰巧另一次事实上的先后做错了，而你们受了瞎猫碰上死耗子的误导，还以为应该大家同时开始转，这次没做好的原因，你们就会怪罪于其它的技术要点没做好，却不去怪罪你们放弃了转身分先后。必须认定大家一起转并不等于大家同时开始转，总要有先后之分。要明白：你们放弃分先后就只会在事实上乱碰运气，事实上仍然有先后只不过你们处于盲目状态而已。一定要研究清楚在这个具体的套路中的转身究竟应该谁先开始转，另外一个人一定要等到那个应该先开始转的人转起来之后才可以开始转。这里说的先后之差
3、其实非常微小，例如零点一秒钟之差。就这零点一秒钟的先后之差决定你们的命运。有些转身是男士追着女士转(女士先开始转)。有些转身是男士逼着女士转(男士先开始转)。有些转身是男士先逼后追(男士先逼迫女士转起来，然后自己才开始转)。在能够明确认定为可以分为内圈转和外圈转的情况下，当然是内圈转的那个人先开始转，起到引导外圈转的作用。但是人体运动很复杂，转身的种类很多，男女双方转身的配合关系也是形形色色很多种类型，并不是内圈转外圈转能够一网打尽的。有很多转身的配合关系并不发生内圈转外圈转的概念。我已经把将近十五年来遇到的各种转身中的谁先谁后甚至更为复杂的先逼后追等等情况归纳写在我的手写笔记本第十本第21页
4、中。力学规律，道是无情却有情。问世间情为何物直教生死相许世上人但知情可生死相许却不知如何相许到头来一生辛苦两茫茫做的事总和理想隔汪洋心有不甘空悲叹辜负了这毕生心血好华年本以高难饱徒劳恨费声五更疏欲断一树碧无情除了胡宗翰还有谁能回答如何生死相许这个人生第一问题和终极问题?胡宗翰博客摩登舞知识库当仁不让实事求是世界第一如此重大的技术要害问题，决定男女舞伴能否良好配合转身的生死存亡的技术关键，在杰弗里赫恩(Geoffrey Hearn)那本被人们奉为金科玉律的书A Technique of ADVANCED STANDARD BALLROOM FIGURES中，连一个字也见不到，在近百年来世界各地出
5、版的全部摩登舞书籍中也见不到，在天价收费的黑池讲座中见不到，在天价收费的国内外专家的讲座中也见不到。你不倾家荡产，休想得知这些技术机密。全世界的全部舞蹈书籍，全部舞蹈杂志，全部舞蹈讲座，加在一起的舞蹈知识的总和，还不如胡宗翰这个博客的舞蹈知识含量的三分之一。对于人体运动的深层规律，对舞蹈原理涉及的力学和信息科学和控制论与自动调节原理以及材料科学等方面的知识，还有这些科学知识和艺术规律之间的有机联系，特别是所有这一切如何在自己本人而不是别人的实践中通过生命力总动员的炽热的纯净的精细的主观体验全部综合起来升华成为生命科学的最高境界，全人类无人达到胡宗翰的水平，这一点已经通过数不清的事实无数次的得到
6、证实了。包括马科斯，米尔科，杰弗里-赫恩这些人在内，全体摩登舞高级人士都是科盲，越是在舞蹈领域是高级人士就越是科盲，是在自然科学基础知识方面连门都没有入的，他们的头脑都是一盆浆糊，是肤浅而又混乱的。看透这些事情，就对包括马科斯在内的任何人的教学都能鉴别好坏，而有所取舍了。十多年来我看过了非常多的世界摩登舞权威的教学视频，去冬以来这一年又把我的亲戚小青和台北吴博硕君送我的大量包括马科斯，米尔科，杰弗里-赫恩这些人在内的教学视频和书籍资料再三细看，终于可以负责任地说全体摩登舞的最高权威人士的教学和讲座都有如下一些共同点：一是废话空话，是谁都知道谁都能说上几句的大实话而又是大废话。二是避重就轻，避开
7、本质问题关键问题要害问题，专门只讲枝节问题次要问题。三是错误，根本就是胡说八道。师生对话录日期：2010-11-22宗翰1：52：42进入我的博客，找到封面上文章目录中的下面这篇，打开它：胡宗翰教学的艺术语言；上海世博会阿根廷探戈；沈宏/梁瑜洁的探戈(视频)；齐志峰张震的探戈(视频)里面有三个探戈视频，最后一个是我赞不绝口的齐志峰张震在中央电视台新年舞会上的探戈。三个视频都有西班牙拖步，你要会看。特别是先要差一点吻上马上分开，分开得很多。宗翰2：03：35他们的西班牙拖步在拖的过程中加了一点花子。我不主张加那些花子，何况你们连不加花子都做不好，一旦加了花子，你们哪年哪月能学会，能做好呢?成都学
8、生甲11：45：09好的。成都学生甲14：27：03我已经看到了沈宏/梁瑜洁探戈夺冠的视频，也看见了张震的，但觉得他们跳的舞步与我们的有点不一样。是不是探戈有几种套路?宗翰14：28：34是的。套路非常多，我教你们的是赵萍教我的，仅仅是全部套路的三分之一左右吧。成都学生甲14：28：55哦。宗翰14：31：13看别人的跳舞技术要会看，由于套路太多，谁也不可能全部掌握，也没必要全部掌握。所以，看别人跳舞，对那些自己没学过的不要去管它，那会分散注意力。要善于从一连串自己不熟悉的套路中很快发现自己学过的套路。而且，即使是自己学过的套路，也不一定和自己学的编排完全一样，可能是不同的编排组合，是可以打乱
9、来编舞的。这就像孩子们玩积木那样。宗翰14：36：58好比天下的山珍海味你一辈子也吃不完，除非你是皇帝。也没必要吃完。只要吃精一些就够毕生享用。再说了，皇帝固然把天下的山珍海味吃完了吃尽了，可是，哪个皇帝是美食家?美食家是对吃有深入研究的人，深入研究并不等于吃尽天下食物。成都学生甲14：37：37哦。成都学生甲14：39：42我看见拿冠军的他们有踢腿动作，踢了三次，很明显。宗翰14：40：33他们并不是完全要不得，完全要不得怎么拿冠军?成都学生甲14：41：15他们的西板牙拖步不明显。宗翰14：41：47你这么对比：张震让你感动，你会羡慕她佩服她。那一对亚运会冠军让你感动吗?佩服吗?成都学生甲
10、14：42：50张震的我还看不明白。宗翰14：43：02张震是香的，比南京路上的风还香。那一对亚运会冠军香吗?宗翰14：44：09你老是去纠缠你没学过的，你干脆以外行眼光去看吧。你没学过京剧就不看京剧啦?你没学过芭蕾就不看芭蕾啦?你没学过芭蕾就看不出中国人跳的芭蕾和俄罗斯的芭蕾谁更香啦?成都学生甲14：46：16觉得俄罗斯的芭蕾更好。宗翰14：54：52你是不是觉得张震太复杂?成都学生甲14：56：32就是。宗翰14：58：56我是一贯主张简洁至上的，我写过很多文章论述简洁至上。我看张震并不是看她的不简洁，而是气韵生动，气韵贯通。那一对亚运冠军气韵是死的，僵的，因为你自己就谈不上气韵，你们离气
11、韵还差十万八千里远，所以你们看不出气韵。成都学生甲15：00：33是啊。宗翰15：04：22因为气韵和先天有关，所以可以打一个比方：气韵就是材料。张震是紫檀木，她经常拿紫檀木做一些简单家具，只不过这次她拿紫檀木做了个复杂家具。那一对亚运冠军是很普通的木材，例如，是杉木，他们拿杉木做了个简单的家具。我看见的是紫檀木和杉木的差异。我不关心复杂和简单的差异。我闻到了紫檀木的香。你看见的是复杂和简单的差异。你没注意到材料的差异。你没闻到紫檀木的香。成都学生甲15：06：58我是闻不到紫檀木的香，也辨别不出紫檀木与杉木的差异。宗翰15：08：08英国专家说过一句话：让我看你跳舞，我就能知道你是怎样的人。
12、宗翰15：08：46并不是看你跳什么，而是看你怎么跳。宗翰15：18：21我把我们的对话发送外地学生。你别介意哈，外地学生是久经考验的忠诚的胡宗翰的拥护者，她是你们的好姐姐哈。下面是她说的。外地学生15：04：05呵呵，她可能是还没有这个鉴赏力呢。老师别着急，慢慢来。外地学生15：06：23今天我感觉挺开心。有一个跳拉丁的，把我拉到门外，问我去不去周边的县里教摩登舞。我说那我就练不成了并拒绝了她。外地学生15：07：43就像前一阵有人让我去参加模特队表演，我也拒绝了一样。和自己练舞比，这些我都不感兴趣。外地学生15：08：40按照老师的理论，我感觉自己每天都有干不完的活，找不完的感觉，享受不完
13、的陶醉，其他的就顾不上了。外地学生15：10：55张震的摩登舞让人感觉有灵性，有感觉，很美。那个冠军的摩登感觉技术上的东西有一些，但很没有味道，没有感染力，没有韵味，有些干瘪。所以，自然就没有办法让人感动。外地学生15：13：50老师说：我是一贯主张简洁至上的，我写过很多文章论述简洁至上。我看张震并不是看她的不简洁，而是气韵生动，气韵贯通。那一对亚运冠军气韵是死的，僵的，因为你自己就谈不上气韵，你们离气韵还差十万八千里远，所以你们看不出气韵。因为气韵和先天有关，所以可以打一个比方：气韵就是材料。张震是紫檀木，她经常拿紫檀木做一些简单家具，只不过这次她拿紫檀木做了个复杂家具。那一对亚运冠军是很普
14、通的木材，例如，是杉木，他们拿杉木做了个简单的家具。我看见的是紫檀木和杉木的差异。我不关心复杂和简单的差异。我闻到了紫檀木的香。你看见的是复杂和简单的差异。你没注意到材料的差异。你没闻到紫檀木的香。透彻！外地学生15：14：36气韵，一语道破。外地学生15：14：46就是这个区别。外地学生15：16：27气韵生动，气象万千，没有气韵，干瘪无味。外地学生15：17：18就像老师的那幅画，一个女子，挎着一个篮子，那种气韵很美妙。外地学生15：19：36气韵生动，气韵贯通。有人终其一生也求不来的呀。这可是摩登舞的最高境界了。宗翰(对成都学生甲说)14：51：27你现在的状况，再多讲理也没用。不是讲理
15、能解决的。是感觉问题。你的感觉没解决问题。在亚运会这样的国际大赛中，不是比技术，而是比气韵生动，气韵贯通。换句话说，在最高级的场合，是比材料。成都学生甲15：30：05那位英国专家太厉害了，我没有这种洞察力。我不会介意的，外地学生是说得对，我现在确是没有这个鉴赏力。我想这个鉴赏力也是需要修练的。宗翰15：31：15我为什么献身摩登舞，无论付出多大代价也无怨无悔?我写过很多文章论述跪在舞蹈天才面前。我的北斗星就是舞蹈天才，她们指引我人生之路。成都学生甲15：36：31你说气韵是天生的，那么也不是能修练出来的哦。宗翰15：36：45经典舞蹈就是把并非舞蹈天才的人们训练来接近舞蹈天才，或者说，经典舞
16、蹈是把人变美，变美的标准就是舞蹈天才。在气韵这个问题上，先天因素占百分之九十九，后天训练占百分之一。我们就是要尽量发挥那个百分之一的作用，来弥补先天不足。成都学生甲15：39：30那不知要什么时候才能训练出气韵来?成都学生甲15：41：57我现在连基本功，基本步都还没学好，当然谈不上什么气韵。宗翰15：43：24你可以发现你跟我的初期我不怎么理你，你一直在随大流跟我。因为我觉得你身体太弱，受不了我这样残酷的训练，而且你也一直没做到我那些要求。成都学生甲15：43：25你认为我有前途吗，说真话。成都学生甲15：50：19你为什么不说，是不是想到说了真话后对我会造成影响，这个你不用担心。我跟你的初
17、期我知道你不怎么理我，不过我觉得对我来说没有影响，因为我的目的只是来锻炼身体的，并没有想要把舞蹈觉得怎么怎么样。所以你不理我，我一样地学一样的跳，而且我认为我比她们好多人都跳得好，虽然她们比我先学。相信再过段时间也就是不久的将来我比她们都学得好，我要超过她们所有人。当然是我认识的人，也就是现在还在跟你学习的人。你不要以为我是在说大话，我现在跳不好不等于我以后跳不好，我身体弱，也并不能代表我就不能学好。宗翰15：57：54你不大能吃苦，这是你致命的缺点。只要你能改正这一点，我就对你有信心。因为许多技术不是知道了就能做到，而是要有强健的肌肉关节和韧带才可以做到，这些需要苦练基本功，光练套路是练不出
18、来的。成都学生甲15：59：43我比她们能吃苦，只是我没有别人学得快。宗翰16：00：21我对你说过那个小F，和你一个模子倒出来的，也是不能吃苦。她如果能吃苦我对她也有信心的。成都学生甲16：03：28通过这半年来的练习，我的小腿肌肉比以前紧多了，也结实多了，相信再练习一段时间会好得多。宗翰16：12：53你如果仅仅为了健身，何必来跟我?跟谁不是健身?跟我和跟别人唯一的区别是：跟我能变美，气质变高雅。跟别人办不到。但是跟我，为了变美，为了气质变高雅，就必须苦练基本功，必须吃苦，否则变不美，气质变不高雅。你一天不想通这一点，我一天不会对你下大功夫，因为在你没解决这个问题之前对你下大功夫没用。成都
19、学生甲16：13：08其实我跟你学只需要你对我说跳得正确与否就行了，其它的对我来说就都不重要了。宗翰16：15：22大错特错！一错到底！成都学生甲16：15：38惊讶，大错特错！一错到底！宗翰16：16：33你不坚持苦练基本功，你一辈子别想跳得正确。你全身是毛病。只不过为了不打击你的积极性，我多鼓励你，少批评而已。经典舞蹈不是随便什么人来学学就能跳得正确的，那是在血汗积累基础上开出的花。成都学生甲16：19：05我全身哪是毛病，你为什么不告诉我?宗翰16：19：39在你不练基本功的前提之下，告诉你也等于零，白告诉。成都学生乙16：49：46我看了，张震她的舞给人的感染力更强，更具那种气势，但视
20、频没有其他的清楚。闪视和西班牙拖步全部用的是腰力。宗翰16：58：17目前流行加花子，就是在向右而且极大地向右分开之后马上又回来减小距离对视。我没有按照向右分开之后马上又回来减小距离对视来教你们，因为你们连不加这种花子都做不好，加这种花子你们更做不好，就会不向右而且极大地向右分开，而一开始就是减小距离对视，或者虽然向右分开但是没有极大地向右分开。那对冠军就是功夫不够气韵不畅而去加了花子，结果不如张震。张震也同样的加了一样的花子，可是她先是极大地向右(对于观众是向左，她自己是拉右腰向右拧)分开，然后才是你说的那个花子。而且那对冠军加的花子也明显不如张震的花子那么有韵味有魅力，完全是机械动作缺乏内
21、涵。梁瑜洁在拖的过程中气息是堵在胸部的，是梗阻的，谈得上什么韵味啊。宗翰17：07：24你们抓不住事情的要害和问题的本质！成都学生乙17：07：59其实我没有去看脚，我只在看她的上半身的动作。成都学生乙17：12：13是这个动作吗?宗翰17：14：41在这之前。这个已经是极大地分开以后在回来了，就是我说的那个加的花子，我没加这个花子。成都学生乙17：15：32哦成都学生乙17：16：36这是拖步?宗翰17：16：56不是。在这之前。你可以看见张震和男士几乎吻上了，双方几乎完全碰上了，然后立即分开，分开得很强烈，很大，就是我教你们的极大地向右分开，是看见张震的后背。这是我竭力强调的，你居然不注意
22、，反而去注意那个次要的花子女士和男士几乎吻上了，双方几乎完全碰上了，然后立即分开，分开得很强烈，很大，就是我教你们的极大地向右分开，这是我竭力强调的，这才是西班牙拖步的精华。不把这个几乎吻上然后立即向右极大地分开做好，其它一切都是骗人的花子。成都学生乙17：19：12宗翰17：19：30对，你终于找到精华了。这就是东北农村赶大车那个响鞭！外行会以为是向左分开，那是外行话。跳舞的人自己是向右拧腰而且是拉右腰，所以我的教学是说向右。而宏观效果在外行看来是向左分开也没错。成都学生乙17：39：46看来昨天我没有用好腰，今天我反复看了张震的腰变化。昨天真还没有找到感觉，不知道今天晚上是否会好点。宗翰1
23、7：45：35我之所以不惜费这么大的苦心写文章发视频作对比，就是要你们彻底领悟交叉闪视接西班牙拖步的要点和精华，因为这些深刻的理论根本无法在现场教学中对学生讲清楚。但是昨晚我的一句话是最核心的：女士要先去招惹男士，然后立即躲开躲得远远的。成都学生乙17：50：18是的，但总是做不好。宗翰17：53：24只要懂了，早晚会做好。就怕连懂都不懂。就怕该注意的地方不注意，丢了西瓜捡芝麻。成都学生乙17：54：38是的。快下班了，谢谢老师，再见！日期：2010-11-23成都学生甲15：29：56我看了昨天你发给我的与的对话成都学生甲15：30：49她对气韵比我理解得深刻。应该说我还没有概念。她比我学得
24、久可能是要好得多，看得多，听得多些，而且也理解得深一些。宗翰15：36：18你可以注意到：外地学生明确表示那对冠军不如张震。则根本不提那对冠军，只说张震，而且她反复看张震，却没说看没看那对冠军。她对那对冠军采取了无言的态度。成都学生甲15：42：03外地学生比理解得要好哇。我还是初级水平，刚刚才入门的，你别对我期望高了。就算你说我不求上进我也没办法。宗翰15：53：06我没说你不求上进，是恨铁不成钢吧。外地学生要我对你们慢慢来，那就慢慢来吧。宗翰15：56：36很多技术要点在我看来很简单也容易做到没难度的，可你们就是不做到，并非有难度，而是不重视，没养成习惯。比如每一步结束要收膝并膝，我天天在
25、说，天天在提醒，你们至今没做到。昨晚真的有点生气，说：我都说的不耐烦了。马上就脸红了。成都学生甲15：59：37在你看来很简单也容易做到没难度的，的确是我们没养成习惯。比如你昨天说的双膝并拢等等。宗翰16：00：53每一步结束要收膝并膝，一是为了重心实实在在转移到位，否则另外那只脚就在拖后腿，特别是小，另外那只脚居然还抓住地板不放！成都学生甲16：01：58对，的确是我们没养成习惯，以后多注意就是。宗翰16：05：29每一步结束要收膝并膝，一是为了如果要转身才能够转好。昨晚做同脚剑步后面的转身，居然双膝分开就在转，当然就转不够，转不够是身体没转够，就拿脚去走，走过去。我当时就说她：身体没转够，
26、是脚走过去的。然后她又做，还是没转够，我说：双膝都没并拢就敢转身！每一步结束要收膝并膝，二是为了如果要转身才能够转好。昨晚做同脚剑步后面的转身，居然双膝分开就在转，当然就转不够，转不够是身体没转够，就拿脚去走，走过去。我当时就说她：身体没转够，是脚走过去的。然后她又做，还是没转够，我说：双膝都没并拢就敢转身！宗翰16：11：48每一步结束要收膝并膝是对低位而言。还有其他情况，特别是在华尔兹中，其他情况又当别论。成都学生甲16：12：10哦宗翰16：13：15你们是初学阶段，我不能把一切情况都一一教你们，只能对较为普遍的教你们，其他情况遇到了再说。成都学生甲16：14：05我们学了这样么久还是处
27、在初学阶段?不能算是初学者了哇。宗翰16：14：53是不是初学阶段不看时间长短，看实际水平达到什么状态。有人一年就结束初级阶段，有人二十年还在初级阶段，有人一辈子在初级阶段。成都学生甲16：15：59天啊！宗翰16：16：52你不过断断续续跟我一年吧，这一年我也没有一直在广场教舞。即使我在教舞，你有两点是犯规的。成都学生甲16：17：42哪两点?成都学生甲16：18：33我没有断断续续跟你，我是一直在广场跟了你半年。宗翰16：18：57我对人是不主动教，主动教效果不好。孔子说不是我求学生，是学生求我。这不是拿架子，而是学生不主动教学效果不好。所以，你的两个严重犯规，我说过几次，你听不进去我也就
28、不再说。成都学生甲16：19：48我是主动求学的啊。宗翰16：24：10舞鞋是舞者的命根子，不要说不穿舞鞋，即使穿舞鞋，舞鞋和地板之间摩擦力都有讲究。我曾经因为丝绸城地板太滑，买了北京布鞋去，结果真的不会跳舞了。穿任何鞋子，都不能做到那些细微的要求，根本找不到感觉，尤其是蹦脚背，以及脚下滚动，脚下和地板之间的接触点的微妙变化，唯有穿舞鞋才会感觉到。成都学生甲16：26：16今年快结束了，明年我再买舞鞋。本来我是要买的，可那人一直没来，等他来的时候我又生病了。宗翰16：26：53我对好多人说过：穿不穿舞鞋是原则问题，是大事。不穿舞鞋来学舞是没有诚意的表现。对这种人我不会认真教的。成都学生甲16：
29、27：35我又不在舞厅跳舞，我也不会请别人带我跳舞宗翰16：28：01还是没想明白。不管你在哪里跳舞，也不管你是独自跳舞还是和男士合作跳舞，只要你跳舞，跳国标舞，而且想跳好，就必须穿舞鞋，不穿舞鞋你在任何地方也绝对跳不好，你独自跳也绝对跳不好的。这没有讨论余地。成都学生甲16：30：12小说穿舞鞋不舒服。宗翰16：30：30可以说你连门都没入。成都学生甲16：31：02我明白了穿舞鞋的重要性，明年我再买舞鞋。我就是没入门，穿舞鞋的就入了吗，我看她们也与我差不多。宗翰16：32：47小说穿舞鞋不舒服，就是没有进入舞蹈状态的缘故。要牢记我的一句话：舞蹈状态和日常生活状态是不同的。跳舞练舞要先把身体
30、进入状态-舞蹈状态。你没进入状态，当然觉得穿舞鞋不舒服，因为你是在拿日常生活做标准来看问题。成都学生甲16：33：30哦。宗翰16：33：52穿舞鞋的人不一定就入了门。不穿舞鞋的人肯定没入门。成都学生甲16：34：10只是穿舞鞋跳舞脚有点痛。成都学生甲16：34：52知道了。宗翰16：35：35痛算什么。还要破皮，更厉害的在后面。人家练芭蕾的脚被舞鞋磨得鲜血淋漓还在苦练，一面哭一面练。你们以为轻轻松松就变美了?做梦吧。成都学生甲16：37：33哦，要先哭了才会笑。宗翰16：38：48你的第二个犯规就是不肯踮脚站够时间。那是为了把身体进入状态必须的。赵萍说：每天练舞之前先给我站半小时再说。你第二
31、点犯规就是没站够。要牢记我的一句话：舞蹈状态和日常生活状态是不同的。跳舞练舞要先把身体进入状态-舞蹈状态。你没进入状态。成都学生甲16：40：36每天练舞之前我是在家踮了脚站了半小时才来的。这个不算犯规。成都学生甲16：41：42你说的第一个犯规明年就解决了，也不算犯规。成都学生甲16：42：14我不知道身体应怎样进入状态-舞蹈状态。宗翰16：44：29踮脚站半小时，你就会拉腰，加张力，蹦脚背，就会用脚拇指跳舞。这是舞蹈状态的几个基本要求。然后抱圆也是在这个基础上的。你们老是停留在你告诉我怎么做这样的错误认识上，这是那些跳坝坝舞的人，跳普通交谊舞的人的思想认识，对于摩登舞来说是错误的。成都学生
32、甲16：47：09哦，但是我还是不会拉腰，蹦脚背还没养成习惯，用脚拇指跳舞又不是芭蕾。宗翰16：47：28经常对你们说摩登舞是芭蕾风格，是建立在芭蕾基础上的。你们当成耳旁风了。而且我在教学中经常强调脚拇指，你们也当成耳旁风。你们要解决思想问题。你有闲空建议在我的博客找感觉认识能力-论舞来读，耐心读一点。宗翰16：49：44你不穿舞鞋，到死也别想懂得这些。说了等于零。蹦脚背，和用脚拇指跳舞，是一回事。成都学生乙16：54：56昨天我没进入状态，因我腰伤了，很痛，现在还贴上药的，左膝也疼，所以无法做好很多动作，特别是左脚用力时受影响，不能下压，不过今天腰好象好转一些。宗翰16：55：50啊，是这样
33、。你自己保重。宗翰17：00：16昨夜我查了老外的书，我教你们的第二种五快步(接在同脚剑步后面)，赵萍叫变形五快步，老外的书中叫转身五快步。老外的做法和我教你们的一样，但是书中讲得很粗糙，如果只按照书中讲的去做，不要说你们，就连我也学不会，一辈子也学不会的。老外很会卖关子，关键地方只字不谈，一定要你倾家荡产去当面学才教一点点诀窍。我查的书是被当今世界摩登舞人士公认为第一经典著作的A Technique of ADVANCED STANDARD BALLROOM FIGURES，作者是英国人杰弗里赫恩，Geoffrey Hearn，你如果常看我的博客会注意到我经常提到他。他是经验丰富，但是力学知
34、识很肤浅，所以基础教学有很多错误。成都学生甲17：04：56老外是以钱为主当然不会在书中讲得很细。宗翰17：05：17我教你们的第二种五快步(接在同脚剑步后面)，赵萍叫变形五快步，老外的书中叫转身五快步，英文是Turning Five Step from Same Foot Lunge(从同脚剑步开始的转身五快步)。成都学生乙17：32：22我到成都来，很买了一些舞鞋，三双牛皮的，三双合成革的，几乎都是跟老师练习基本步，反复在地上拖坏的，呵呵。成都学生乙17：36：11我不容易出汗，就是夏天也很少见我大汗，可能是身体不好。宗翰17：37：42练舞也要看什么舞，那些舞不讲气韵贯通，对身心健康没什
35、么好处。你坚持我的要求练下去，对解决你这个毛病有好处。宗翰17：38：01出汗就是气韵畅通的问题。成都学生乙17：43：39是的，所以每天都把跳舞当作一天必须做的事，特殊情况除外。以下文字源于百度百科杉木杉木主要产于中国，长江以南广泛用之造林，长江以北也有不少地区引种栽培；此树在土层肥厚，气候温暖多雨，排水良好的山地或河堤生长迅速。杉木是我国特有的速生商品材树种，生长快，材质好，在大丰杉木基地大量人工培育。木材纹理通直，结构均匀，不翘不裂，木材容重0.39，每厘米年轮数平均3.0，晚材率22.0%，干缩系数(体积)0.386，顺纹抗压极限强度358千克/平方厘米,静曲极限强度661千克/平方厘
36、米,端面强度285千克/平方厘米。材质轻韧，强度适中,质量系数高。具香味,材中含有杉脑，能抗虫耐腐，加工容易。广泛用于建筑、家具、器具、造船等各方面。杉木为速生树种之一。孤立木一般47年、林木迟至710年以后开花结实，2035年结实量最大。中国栽培和利用杉木的历史悠久。公元前2世纪尔雅释木记载有柀，煔。东晋郭璞注：煔似松，生江南，可以为船及棺材，作柱埋之不腐。杉木的采伐年龄通常根据数量成熟和工艺成熟龄确定。数量成熟龄一般在1640年，多数在2030年。紫檀木紫檀别名青龙木，属蝶形花科，亚热带常绿乔木，高五六丈，叶为复叶花蝶形，果实有翼，木质甚坚，色赤，紫檀木图片入水即沉。紫檀是豆科紫檀属中特别
37、硬重的一类树种统称，是红木中最高级的用材。是一种颜色深紫黑的硬木。最适于用来制作家具和雕刻艺术品。用紫檀制作的器物经打蜡磨光不需漆油，表面就呈现出缎子般的光泽。因此有人说用紫檀制作的任何东西都为人们所珍爱。紫檀是世界上最名贵的木材之一，主要产于南洋群岛的热带地区，其次是交趾。我国广东、广西也产紫檀木，但数量不多。主要产于印度及马来半岛、菲律宾等地，我国湖广、云南一带也有少量出产。紫檀的材质致密坚硬，体重，一立方米木材可达703公斤。色调呈紫黑色，类似犀角色，微有芳香，深沉古雅，心材呈血赭色，有光泽美丽的回纹和条纹，年轮纹路成搅丝状，棕眼极密。无痕疤。用酒泡则紫色出，并可粘到碗上。其树脂或木材削
38、片和锉末入药，可治疮毒。紫檀木主要用作制造高级家具及其它精美雕刻艺术品。紫檀属于热带植物，百年不能成材，一棵紫檀木要生长几百年以后才能够使用。而且十檀九空，空洞和表皮之间，那点地方，那点肉才可以使用。所以自古以来都有寸檀寸金之说。欧美人最初没有见过紫檀大料，因而认为紫檀无大料，用紫檀只能做一些小巧器物。传说在拿破仑墓前有一个五寸长的紫檀棺木模型，就使参观者大为惊讶，以为稀有。截止到明末清初，全世界所产紫檀木的绝大部份都汇集到中国，分储于广州和北京。清代所用紫檀木料主要为明代所采，虽然清代也曾由南洋采办过新料，但大多粗不盈握，节屈不直，这是由于紫檀木生长缓慢，非数百年不能成材。明代采伐过量，清时
39、尚未复生，来源枯竭，这也是紫檀木为世界所珍视的一个重要原因。木之极品-小叶紫檀：其实紫檀木也分很多种，就像红木一样，弄不好就被忽悠了。真正意义上的紫檀木只有一种，那就是小叶紫檀。紫檀非千年不能成材，并且常言十檀九空，最大的紫檀木直径仅为二十公分左右，其珍贵程度可想而知。在各种硬木中紫檀木质地最为细密，木材的份量最重，入水即沉。小叶檀木纹不明显，色泽初为橘红色，久则深紫色如漆，几乎看不出年轮纹。脉管纹极细，呈绞丝状如牛毛。并且小叶紫檀还是一味名贵的中药，在本草纲目中记载，紫檀能止血、止痛、调节气血。紫寓意着祥瑞，在加上紫檀特有的优良木性及稀有程度，所以在明清两朝，紫檀木便倍受皇家所珍视。两朝的皇
40、帝都不惜重金，集天下之能工巧匠打造各种紫檀家具、饰物。这些东西在当时来说，就实属极品，更何况流传至今。加之这些，好像给紫檀木蒙上了一曾更加神秘的色彩。其实欧美人士重视紫檀的程度较我国尤甚，据说拿破仑墓前有个15厘米长的紫檀棺椁模型，参观者都无不惊讶而羡慕，以为稀有。所以说对于紫檀木寸木寸金这样的说法丝毫不为过。紫檀木分新、老两种。老者色紫，新者色红，都有不规则的蟹爪纹。紫檀木的特征主要表现为颜色呈犀牛角色泽，它的年轮纹大多是绞丝状的，尽管也有直丝的地方，但细看总有绞丝纹。紫檀鬃眼细密，木质坚重。鉴别新老紫檀的方法，新紫檀用水浸泡后掉色，老紫檀浸水不掉色；在新紫檀上打颜色不掉，老紫檀打上颜色一擦
41、就掉。与紫檀木同类的木料还有檀香，为常绿灌木，产于我国广东、云南等地。其叶为长卯形，叶尖无花瓣，萼裂为四片，实为核果。木质坚重，清香，有黄白二种。多用作香料，或制成扇骨、箱匣等小器。木质不如紫檀木。紫檀木树种虽多，但它们有许多共同特点，尤其是色彩，都呈紫黑色。制作紫檀家具多利用其自然特点，采用光素手法。紫檀木质坚硬，纹理纤细浮动，变化无穷，尤其是它的色调深沉，显得稳重大方而美观。如雕花过多，掩盖了木质本身的纹理与色彩，为匠人所不取。紫檀主要分为大叶紫檀和小叶紫檀紫檀木，俗称小叶檀；小叶檀木纹不明显，色泽初为橘红色，久则深紫色如漆，几乎看不出年轮纹。脉管纹极细，呈绞丝状如牛毛。小叶檀细分为：牛毛
42、纹小叶檀，檀香紫檀。檀香紫檀为上品木质极细，易出光泽。小叶紫檀，是指印度紫檀。在红木国家标准中属花梨木类，新的紫檀材色发红，有黑色条纹，切面上能观察到极细且衡少的牛毛纹；径切面上有带状条纹，一般条纹通直，深、浅相间，条纹宽度在3-5mm左右。以通黄色居多。小叶紫檀有檀香木的香气，尤其是新制做成的衣柜，当打开柜门或拉开抽屉时，都能闻到。其木屑水溶液呈灰绿色，液面似紫药水，一般称为荧光现象。真正的小叶檀的材料目前在市场上很少，如一般有以紫檀做的物件与家具，价格上也是非常昂贵的。紫檀木的鉴别方法在各种硬木中紫檀木质地最为细密，木材的份量最重，木纹不明显。紫檀木的木花放在白酒中，木花将立即分解成粉红色
43、，且与酒形成较粘的胶状物，倾倒时能连成线，这是鉴别紫檀木的有效方法。紫檀木的产地主要在印度，我国的云南、两广等地也有生产。其中有两种分布于我国：一为紫檀，俗称小叶檀；一为蔷薇木，俗称大叶檀。小叶檀很少有大料，材料直径多在20厘米以内，再大就会空心，小叶檀木纹不明显，色泽紫黑，有的黝黑如漆，几乎看不出纹理。一般认为中国从印度进口的紫檀木是蔷薇木，即大叶檀。大叶檀纹理较粗些，颜色较浅些。打磨后有明显木线，即棕眼出现。我国自古认为紫檀木是最名贵的木材，由于过于名贵，故紫檀器物比黄花梨的要少。虽然紫檀不及黄花梨那样华美，但静穆沉古是任何木材都不能比拟的。在本草纲目中就记载说紫檀能够止血、止痛，特别是它
44、能够调节气血，您想这气血调和了，气色自然就会好的。把紫檀木的锯末涂在皮肤上，反复地搓,然后用清水把它冲掉，完了你再看自己的皮肤，就好像咱们刚洗完脸，刚抹了一层护肤品一样。脸上长疙瘩，每天晚上用紫檀末就敷在脸上，敷这么10分钟，当面膜一样，敷10分钟，脸上就会好多了。在反复揉搓之后，紫檀会散发出一种叫做木氧的物质，这种物质不仅能够起到安神醒脑的作用，而且长期使用还能够促进细胞再造，预防皱纹的出现。其实紫檀不仅仅能够美容，根据蒙古族医学典籍的记载说，紫檀还具有消除关节肿痛的功效；白醋与紫檀末混合敷在腿部关节处，能够消除关节肿痛；紫檀对肠胃也很好，把紫檀屑做成抱枕的枕芯，对肠胃病有一定的舒缓作用。金
45、星紫檀是比较名贵的紫檀木品种。金星紫檀的棕眼呈绞丝或S纹。侧一角度观察，则呈起伏状的豆瓣纹，阳关下似缎子的闪光，十分华美。其质地细腻光润，色泽紫黑，做成器物，使旧，出包浆后，颜色呈暗灰色，古朴沉穆，尤其适用于精雕细刻。因其横竖纹理不明显，横丝穿枝过梗，过桥都站得住，故深受人们喜欢。另外，其质重色深也极适合做金玉古玩的托座，故被故宫廷大量使用。由于质细坚，还可以制成响板等乐器，声清脆坚实，不似金玉胜似金玉，是其他木材代替不了的(宗翰注：二八佳人，执红牙板，唱杨柳岸晓风残月)。还有，其木屑研粉可入药，治痰绝症，是名贵的药材。真正的檀香紫檀一般均沉于水，故古籍有沉檀之称。沉檀龙麝是四种沉是指沉香，檀木，龙脑(冰片)，麝香。韵味源于丰富到溢出-艺术家的本质(七)身体的韵味是怎么来的什么是韵?没有精细就没有韵。丰富是美德之源。没有千年的积累就没有精细，因为精细来自丰富。韵源于丰富到溢出。韵的胡宗翰定义-韵是丰富到溢出的自然挥发，所以有韵必有香，无香之韵必是伪韵。僵硬死板源于肤浅粗糙，肤浅粗糙源于贫乏，贫乏者无韵可言。我从网上近万幅紫檀木图片中精选了五十多张放在我的相册的知识专辑里。琴韵悠悠紫檀木五十多年才长一公分紫檀木断面皇帝的龙椅特别声明：1：资料来源于互联网，版权归属原作者2：资料内容属于网络意见，与本账号立场无关3：如有侵权，请告知，立即删除。105103105822