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改变是成长的动力,能力分为三个层面,人的体能 生理和心理的健全程度 人的技能 掌握基本技术和生产流程的熟练程度 人的智能 创造性开发及创新的程度,让你改变的方法,心中想着改变不是放弃某些东西，而是得到额外的惊奇 每天尝试新奇的事物，并使之成为生活上的习惯 采用自我催化的方式，每天告诉自己要改变，因为改变可以带来学习与成长，一天至少要做十次，要维持一个月,找出你可以变的更强或更好的方法 在个人的家庭生活或工作上，鼓励做全方面的改变 随时接受新信息，引发改变的契机,一项改变最大的极限是首先改变旧的状态，彻底打碎它。,彻底的改变需要很大的决心，如果有一点点留念，就不能真的打碎。打碎了它，就是毁了它，再没有什么力量能把它恢复的和从前一模一样。所以当你下决心要打碎某个事物时，你应当再一次问自己： “我是不是真的不后悔？”,想要当冠军 就要做冠军所做的事,成功是个人心态所造成的结果，也是一种不被外在条件或他人想法所支配的思考方式 成功是设定明确的目标之后所得到的成果 成功是习惯所造成的结果，成功并不需要他们去做一些不寻常的事，却决定于他们有没有将平凡的事做的特别好,成功其实很简单,坚持：成功的基石 超越：自我的突破 快乐：成功的动力,单纯的心态 坦诚的心胸 坚定的信念 快乐的心情,