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1、,走进青春,第四课 第一框,闽清县下祝中学 毛剑强,（一）青春悄悄来,人的一生可分为哪几个阶段？,你知道吗？,乳儿时期,幼儿时期,儿童时期,青春期,成年期,壮年期,老年期,青春期 : 一般指1019岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。,通俗地讲：就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。,相 关 链 接,七嘴八舌,结合自身和周围的同学的情况，议一议，和儿童时期相比较，在青春期，我们的身体会发生哪些明显的变化？,小 知 识,青春期的身体变化,1、身体外型的变化。,(如：身高、体重迅速增长，体态变化),主要表现在三个方面：,这一时期男孩每年可增长79厘米，最
2、多可增长1012厘米；女孩每年可增长57厘米，最多可增长910厘米。人的身高是由先天和后天因素决定的。先天因素比较固定，后天因素比较灵活。由于青春期的发育有早有晚，因此出现个子高矮不齐，这是正常的现象。身高的定型一般情况是男 在2023岁，女在1821岁之间。,身高的变化,体重的变化,青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态 也随之变化。,体态的变化,男性，女性的体态在青春期都开始发生变化，这也是第二特征的出现，也叫副特征。进入青春期后，男
3、性肩开始放宽，肌肉逐渐发达，开始长胡须，喉结突出，声调开始变粗，发音浑厚低沉，人们称赞为潇洒的小伙子；女性主要表现在骨盆宽大，声带增长而窄，说 话嗓音变细变高，人们称赞为美丽 动人的大姑娘。,小 知 识,青春期的身体变化,1、身体外型的变化。,2、身体内部器官的完善。,(如：身高，体重迅速增长，体态的变化),(如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年),主要表现在三个方面：,心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚， 张力增强，心搏出量明显增加。,肺脏：肺活量明显增加，1013岁为1400毫升，1415岁为20002500毫升，到20岁时可达2800毫升。,脑：神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事
4、物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。,据研究：进入青春期后,小 知 识,青春期的身体变化,1、身体外型的变化。,2、身体内部器官的完善。,3、性机能的成熟。,(如：身高，体重迅速增长，体态的变化),(如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年),主要表现在三个方面：,青春期，也就是青春发育期。我们进入青春期以后，我们的性腺功能开始成熟和发生作用，第一、第二性特征开始出现并逐渐走向成熟。性机能的发育成熟，对我们正处于青春期的学生的心里发展有很大的影响。一方面，它刺激了我们学生成熟意识的觉醒。另一方面，也给学生带来了很多与异性交往 和性心理卫生方面的问题。,（二）成长不烦恼,看看你是否找到了自己的影子
5、？,心理自画像,矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾,怎样看待成长中的烦恼？,青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是他们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。,青春期心理方面的变化有：,1、智力逐步发展到高峰 期。,2、自我意识迅速发展，“成人 感”强烈。,3、情绪和情感丰富而强烈， 但不稳定，具有两极性。,4、性发育加速，性意识萌动
6、。,练习,一位女生的自述,我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气,问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？,情绪情感丰富强烈而不稳定。,性意识萌动,自我意识迅速发展，成人感强烈。,小李的烦恼,最近，小李发现，班里的好多男生个子长得特别的快，他看上去比其他同龄人小了好几岁，而且班里有的男生还长出了胡子，而他却没有。不仅如此，最近他动不动就发脾气，老是顶撞老师和父母，事后又
7、经常后悔。 小李到底怎么了，他该怎么办呢？,议一议,进入青春期后，你 /你的同学/ 你的小伙伴都有哪些成长的烦恼呢？,怎样化解成长中的烦恼？,当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如，在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。,青春寄语 青春是蓝色的。 像深远的晴空，像迷人的海洋，高远辽阔，富于幻想。 青春是绿色的。 像滴翠的青竹，像坦荡的草原，莽莽青山，充满无限生机和活力。 青春是红色的。 像燃烧的火焰，像初升的太阳，朝气蓬勃充满希望，愿把光明和温暖无私地奉献。 青春是白色的。 似雪似浪。如云如月，无暇高洁。如一张白纸，好写最新最美的文字，好画最新最美的图画。 青春是无色的。 像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。放纵它，遗憾终生；驾驭它乘风破浪。 青春是彩色的。 拥有了它，便拥有了七色的阳光，拥有了人生的辉煌。,