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1、生涯發展的理論與實務,許鶯珠 國立交通大學 諮商中心主任 諮商中心/教育研究所 助理教授 新竹市諮商心理師公會理事長,故事的啟示(一),一位教授上課時拿起一個透明桶子，放入很多大石頭，問學生：滿了嗎？學生回答：滿了。教授笑一笑，又拿出一些小石子放下去，再問：裝滿了嗎？學生覺得滿了。教授說：還沒。又拿出一桶沙子，慢慢倒入大桶中，倒滿沙子後，再問：滿了嗎？這次學生不敢再回答滿了。可是能再裝東西嗎？大家有點疑惑，教授說：對了，還沒滿，可以再裝。說著，又拿出一罐水往桶子裡倒。 生涯規劃就像桶子裡裝東西，我們都希望過充實有內涵的生活，但如果不先確定生涯的大方向，每天即使忙忙碌碌，仍然覺得若有所失，就如桶
2、子必須先裝大石頭，再填補其他小石子、沙、水等，如果先裝了沙和水，就放不下大石頭了。,故事的啟示(二),一位農場主人撿到了一顆老鷹蛋，他把這顆蛋和另外十顆雞蛋一起，讓母雞敷出了十一隻小雞(母雞以為這群都是它的小雞)。這隻誤入雞群的小鷹一直以為自己是隻雞。 一天，母雞帶著小雞們在田野中覓食，天上老鷹飛過。小鷹抬頭望著老鷹飛翔的英姿，流露出渴望的眼神，心中想著，如果我可以像它那樣翱翔天際，該有多好。母雞看到小鷹羨慕的眼光，就告訴它們說：剛剛飛過的那隻是老鷹，以後你們看到老鷹就要躲，它會抓小雞的，並且拍拍小鷹說：孩子，別羨慕，也別想要像那隻老鷹，遨遊天際，誰叫我們是隻雞，只能在地上啄食。,生涯規劃教師
3、的教與學,生涯規劃教師大不易： 1.教師的生涯規劃知識 生涯規劃教學很容易？ 2.教師的認知與態度 認知：需要生涯規劃課嗎？教什麼？ 態度：嚴謹？筆試或實作？何時完成？ 3.教師時間壓力？ 4.教師的個人特質與生活態度？,生涯規劃的障礙,(一)生涯可以規劃嗎？ 計畫永遠趕不上變化 破除：掌握我們所能掌握的，減少不可控制的因素 (二)高中職學生需要什麼生涯規劃？ 先把書讀好再說 破除： 1.昔日狀元今何在？ 2.為何要等他長大再說？柯柏格的故事,生涯規畫的障礙(續),(四)生涯等於工作、職業 生涯規劃為未來的工作奠下基礎 破除：生涯規劃不只是工作與職業的準備,生涯規劃的意義,Super認為：生涯
4、是一個人生活裡各種事件的演進方向與歷程，包括一個人在一生中所扮演的角色及結果也就是說，生涯規劃的內涵不只是狹義的工作或職業規劃，還擴大到人生各種非工作或職業的生活範圍，像不同的人生角色、休閒規劃、時間管理、健康保健等，換句話說，生涯規劃的內涵是一種具有個人獨特性的人生發展歷程的整體計劃。,生涯規劃教學目標1,生涯規劃金三角：自己、環境資訊、人境媒合(自我與環境關係) 自己自我探索(興趣、能力、價值觀等) 環境資訊教育及職場資訊 人境媒合家庭背景、生活角色、生涯阻力和助力、抉擇等,生涯規劃的教學目標2,生涯規劃的教學目標3,培養為自己生涯負責的學生 也許你會埋怨父母沒有錢供你補習供你學更多的才藝
5、，將自己的失敗歸之於家庭；事實上，別人無法負責你的一生，自己的未來只能由自己彩繪。 例子的思索：法官與罪犯,生涯規劃的教學目標4,1.盧蘇偉：認識自己，發現自己的天才之前，必須學會賞識獨一無二的自己。 2.何權峰：展現最好的你，路是無限寬廣，人充滿無限可能，無論你要的是什麼，展現最好的自己 3.Ellis：不是事件A決定了後果C，而是你的信念B導致的結果。例如：同樣是孤兒，有人成為槍擊犯，有人是法官。,常用的生涯理論,人格類型論(Hollan) 生涯發展論(Super) 生涯決策,人格類型論,理論背景來源： 1.人格心理學的概念：視職業為個人人格的延伸，並以職業生活的範疇說明個人行為型態的實際
6、表現。,人格類型論,2.Holland本人與求職者諮商經驗：大多數人以對職業的刻板印象，加上接觸職業的經驗，投射於職業界，作為其職業選擇的基準。 綜合上述二方面的資料與觀點，將職業類型統合歸納為數種類型，再配合個人人格類型，因此提出了結構-交互式類型論（職業類型論）,人格類型論基本假設1,1.Holland認為個人的職業選擇為其人格的反應，職業興趣乃人格於工作、嗜好、休閒活動上的反應，因此職業興趣量表即一種人格測驗；個人由於過去經驗的累積，加上人格特質的影響而選擇某種職業，故該職業亦將吸引有相同經驗與人格特質者；至於職業上的適應、滿足及成就乃決定於其人格與該工作環境的一致程度。,人格類型論基本
7、假設2,2.基於上述的假定，Holland將人分為實際的、研究的、社會的、傳統的、企業的及藝術的六種型態，職業環境也可依此區分為六種，而個人的職業選擇即為人格類型與職業環境交互作用的結果,人格類型六角模式,人格類型六角模式（圖）,人格類型論基本假設3,一致性(consistency)：六角模型相似性高 區分性(differentiation)：與其他類型甚少相似 諧和性(congruence)：不同類型的人需不同的生活或工作環境，才能給予所需機會與獎勵,各類型的界定,個人所經歷與發展出來的活動、興趣、能力等經驗，創造出個人的傾向，顯露其自我概念(對個己與世界的知覺)、價值觀(對環境影響力的敏覺
8、)等特質，並形成某些特徵於行為上。這些特徵可分為六種類型： 實用型（Realistic type） 研究型（Investigative type） 藝術型（Artistic type） 社會型（Socia type） 企業型（Enterprising type） 傳統型（Conventional type）,各類型的界定,人格類型論實務操作,(一)度假小島 (二)葡萄成熟時 (三)生涯興趣量表 (四)職業組合卡,舒波的生涯發展論,舒波(Super)的基本主張： 生涯是一生發展歷程的總合 1.個人在人格、興趣及能力上均有差異 2.每個人的個性特質各有所適，每個人均適合從事多種職業 3.每種職業均
9、要求特別的能力 興趣與人格組型。但它有很大的彈性，容許個人從事不同的職業，也容許不同個性的人從事相同的職業,舒波的生涯發展論2,4.個人的職業喜好 能力 工作 生活環境和自我概念，隨時間與經驗而改變 職業的選舉與適應為持續不斷的過程 5.此種過程構成了一系列的生活階段：生長 試探(幻想 試驗 實現) 建立(嘗試 穩定) 保持與衰退 6.個人的生涯型態或發展模式受父母社經地位、個人心理能力、人格特質和際遇所決定,舒波的生涯發展論3,7.個人生涯階段的發展，可經由個人能力與興趣的成熟及實際試探與自我觀念的發展而達成 8.生涯階段的發展基本上是自我概念的發展和實踐 9.生涯階段的發展是個人與社會之間
10、、自我概念與現實之間的調和過程 它是一種角色扮演 10工作與生活滿意度決定於： (1)工作與自我特質的媒合 (2)個人對自我效能的評定(我是否稱職),舒波的生涯發展論4,11工作滿意度與自我實現的程度成正比 12對多數人而言，工作與職業是其人格組織的核心,舒波的生涯發展論應用,具此生涯發展任務，高中職生正處於探索階段，藉由在學校課程休閒活動及工作經驗，進行角色試探及職業探索 高中職生涯發展課程的設計應著重在：增進學生對自我能力的覺察、鼓勵參與社團活動或打工，提供男女學生均等的職業探索機會，進而建立正確的職業觀念、培養正確的工作態度、增進個人對工作世界的具體認識。,生涯發展論實務操作,生涯彩虹圖 生活角色 時間餡餅 生命線,生涯決策論,了解自己 了解環境 作決定抉擇的模式,Q & A,結論,掌握我所能掌握的 降低我所不能掌握的風險 生涯不能沒有規劃,