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一、怎样衡量自己是否进入高效率学习状态进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。从不低看自己，不会为学习成绩所左右，善于反思自己学习行为，并不断调节自己学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用。感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。有相对稳定的学习计划，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决。做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习，不必重新梳理解题思路和构建模型。有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。