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1、 职业生涯规划 大学生迈向就业成功的第一步,个人职业生涯规划？,个人一生的发展计划,我该怎么办？,就业压力大 工作不好找 起得比鸡早 吃得比猪差 干得比牛多,看看这幅图，让你想到了什么？ 或者，由您来决定它的含义，您觉得它说明了什么？,！,考考你,这幅图片给我们的启示： 压力：不追求进步，就会有被“吃掉”的危险 前途：成功是一个不断克服困难的过程 眼光：没有看见并不等于不存在，眼光远大的人总能得到更多,除了贫穷不用计划，做任何事都要有计划。,一.个人职业生涯概述,日前，中国青年政治学院副院长陆士桢教授的一项调查表明，有6729的大学生确定了自己的职业定位，但是有4984的大学生对自己所选择的职
2、业缺乏了解，从数字来看，有近一半的大学生没有进行过职业生涯设计。,成功就等于目标，其他的一切都是这句话的注解 -美国潜能大师：伯恩崔西,今天的生活状态不由今天所决定，它是我们过去生活目标的结果！,个人职业生涯概述,个人职业生涯规划,个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划、教育计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。,个人职业生涯规划的分类,个人职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型，具体见表：,蚯蚓的目标阶梯,蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，
3、由于他长得短瘦弱，因而得名。我们18岁分开后，我在外为生活四处奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总是不一样的。下面记录蚯蚓每次谈及目标的原话： 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉成第二！我要当中国首富（好大的口气）！ 20岁，春节老同学团聚会上 ：我想创立自己的公司，三十岁以前拥有资产2000万。 23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是抄股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力抄股，三年内用5万元抄到300万元（似乎有点可能实现）。,蚯蚓的目标阶梯,25
4、岁，抄股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。 26岁，在不太风光的婚礼上：我想生一胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会让人成熟）。 28岁所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单上千万不要有我的名字。 问题分析： 1、蚯蚓的目标阶梯为什么不断下调？ 2、自身存在的弱点是什么？ 3、蚯蚓与企业关系处理的如何？,蚯蚓的目标阶梯点评,我们分析一下蚯蚓的职业生涯轨迹并不是少数人的情况，我们身边有许多人都重复着雄心壮志 怀才不遇 满腹牢骚 撞钟混日 担心下岗 走投无路的心态历程。 蚯蚓在职业生涯方面缺
5、乏的知识和能力表现在: 1.分不清美好愿望与目标的区别； 2.没有处理好自己与企业的关系； 3.总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境。,二、职业策划步骤,1、自我评估：对个人需求，能力、兴趣、性格、等气质分析，从以确认自己定位和具备的潜质力。(职业兴趣喜欢干什么； 职业能力能够干什么;个人特质适合干什么 ;职业价值观最看重什么 ) 2、组织与社会环境分析：从社会职业供求和企业（组织）需求条件入手，确定自己适合与适应的可能。 3、生涯机会评估：主要是当前机会和长期的可能，正所谓天时、地理和人和具备因素。 4、职业生涯目标确定：以社会环境为大前提，社会工作与企业（组织）为基础，把握自我投向的目标。
6、 5、制定行为方案：把目标转化为具体的选择和措施。,职业生涯规划流程图,自我评估,外部环境分析,策略实施,目标确定,反馈修正,大学生职业规划，需要确定三类目标： 1、职业目标 2、学习目标 3、当前目标,专业能力 核心能力 社会实践 付诸行动,一、二年级定向 三年级定位,高职大学生在校职业生涯规划,制定训练:培养你的专业能力（校内） 专业能力学习方案（参考）,大学生在校职业生涯规划,制定训练:开发你的核心能力 （校内） 核心能力学习方案（参考）,大学生在校职业生涯规划,制定训练:提高你的综合素质 （校内） 社会实践学习方案（参考）,大学生在校职业生涯规划,赶快付诸行动 (do、do、do) （
7、校内）,大学生在校职业生涯规划,赶快付诸行动(do、do、do) （校内）,大学生在校职业生涯规划,1)兴 趣,指人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。 兴趣对职业生涯规划的影响 兴趣是职业生涯选择的重要依据 兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你的才能 兴趣是保证职业稳定性和工作满意度的重要因素,三.职业生涯设计应注意哪些问题,如何发现、确知自己的兴趣呢？,2)习 惯 一个微不足道的习惯动作，或许会改变一个人的一生。 “加加林入选的故事” “福特面试的故事” 看似偶然，实则必然，他们下意识的动作出自一种习惯。成功从脱鞋开始，实际
8、上就是从好的习惯开始。 人格魅力的培养源于习惯的培养。,播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格； 播下一种性格，你将收获一种命运。 著名心理学家、哲学家威廉詹姆士 从现在开始，养成好的行为习惯！,3).情商（EQ）,在绝大多数情况下，个人在社会中所处的地位更多的不是由智商决定，而是由其他一些因素决定的。 哈佛大学教授 加德纳,IQ、EQ与AQ的关系 IQ、EQ与AQ的关系可以用登山来形容。登山的人有3种：第一种人在山底下一看到山很高，就停下来。这种人看情况不好就不愿意去拼斗的人在人群中占70；另外有部分人站在山腰上，爬到一半就再也没有力气了，就在那里搭个帐篷，这样的人
9、占25；可以攀越巅峰，到达山顶上的人只占5。所以整个人群中70的人是安于现实的；25的人具备斗志，但是不能够完全达到目标，只做到一半；只有那5的人可以真正地爬到山顶。 我们说，智商是一种前提条件，情商的高低会直接影响与他人的交际能力，会影响他的发展与成功，这两者只是成功的一个有利因素。一个人只有具备了IQ、EQ、AQ这三个综合因素之后，才能达到工作、生活的真正成功，到达理想的彼岸。,情商（EQ）低三种表现 不能适应环境 不能委曲求全 不能顾全大局,培养主动意识 客观、直接的交流和沟通 挑战自我、学无止境 自我激励 敢于面对,如何提高EQ、AQ,SWOT分析表,优势 1、 2、 3、 利用优势和
10、机会的组合,劣势 1、 2、 消除劣势和危机的组合,危机 1、 2、 监视优势和危机的组合,机会 1、 2、 3、 改进劣势和机会的组合,内部个人因素,外部环境因素,4)如何选择目标：SWOT分析法,SWOT是四个英语单词的缩写，即Strength（优势），Weakness（劣势），Opportunity（机会）和Threat（威胁）。 优势分析：你曾经做过什么；你学习了什么；最成功的是什么。 劣势分析：性格弱点；经验或经历中所欠缺的方面。 机会分析：对社会大环境的认识与分析；对自己所选企业的外部环境分析；人际关系分析。 威胁分析：存在潜在危险的方面。,SWOT分析法,职业生涯设计应注意哪些问
11、题,参赛作品1 参赛作品2 参赛作品3,大学生职业规划书范文,四 当前大学生就业的不良心态,1.盲目自信、胃口高调导致的巨大落差 要想做大牌，首先做小卒 2.自卑畏怯、信心不足带来的心理障碍 3.盲目跟风引发频跳槽 4.追求高薪四处碰壁,五 成功路上的十种职业心态,自从神奇教练米卢登陆中国后，“态度决定一切”这句话就常常出现在我们的耳边。态度是一个人对待事物的一种驱动力，不同的态度将产生不同的驱动作用。好的态度产生好的驱动力，注定会得到好的结果，而不好的态度也会产生不好的驱动力，注定会得到不好的结果。同时，对待任何事物不是单纯的一种态度，而是各种不同心态的综合。,1：积极的心态 2: 主动的心态 3：空杯的心态 4：双赢的心态 5：包容的心态 6: 自信的心态 7：行动的心态 8：给予的心态 9: 学习的心态 10:老板的心态,职业规划公式,谢谢！,