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怎 样 搭 配 食 物,小胖墩,豆芽菜,不能同时吃的食物,1、红薯+柿子=会得结石 2、牛肉+栗子=引起呕吐 3、萝卜+木耳=得皮炎 4、土豆+香蕉=面部生斑 5、螃蟹+柿子=腹泻 6、西红柿+地瓜= 同食会得结石病， 呕吐、腹痛、腹泻,最佳食物搭配,1、猪肝+菠菜 =补血 2、羊肉+生姜 =驱寒保暖 可治寒腹 3、鸡肉+栗子 =补脾造血 4、鸭肉+山药 =消热止咳 5、豆腐+萝卜 =有助于豆 腐营养被人 体吸收 6、豆腐+鱼类 =预防骨质疏松,营养学家提醒：,1、清蒸、煨炖能较好地保存食物的营养。 2、刺激性、油炸性食物要少吃。 3、早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。,请与父母一起设计一周的食谱,