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1、,拒吸第一支烟 做不吸烟新一代,为平装做好准备,武汉汉纸医院 www,汉纸医院,请看视频,活动介绍,今天的活动我们分为3个部分， 第一部分：讲解吸烟的危害及如何戒烟； 第二部分：填问卷调查； 第三部分：志愿者签字；由在座的老师和同学一起在我们准备的横幅上签字,活动的目的及意义,告诉大家吸烟有害健康。 希望大家能够成为健康志愿者。 在校园里吸烟，不利于广大青少年学生从小养成良好行为习惯，也有损于营造教书育人的清新校园环境。加强学校禁烟控烟工作，对于建立健康向上的社会风尚，整体提高国民健康水平具有极为重要意义。,关于世界无烟日,今年的5月31日，是第29个世界无烟日； 世界卫生组织的宣传主题是“为
2、平装做好准备”； 本次武汉经济开发区，对大、中、小学生宣传的主题是“拒吸第一只烟，做不吸烟的新一代”,“拒吸第一只烟，做不吸烟新一代”活动现场,地点：武汉经济技术开发区职业技术学校操场 时间：2016.05.31,世界无烟日的由来,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日开展这项活动； 目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.,今年世卫组织宣传主题,案例,2012年12月，澳大利亚成为首个全面实行烟草制品平装的国家。 2012年澳大利亚实施烟草“换装”一年，烟民每日吸烟率由51%下降到
3、12.8%。烟盒平装以及使用更显眼的健康警示，都使得澳大利亚的吸烟率进一步下降。,国内外烟盒包装对比,我国香烟包装,国外香烟包装,烟草危害现状,据世卫组织报告，全球63%的死亡由非传染性疾病引起，而烟草是其主要风险因素之一。烟草每年使近600万人失去生命。目前世卫组织烟草控制框架公约缔约方达180个。,主要内容,一、吸烟的危害 二、戒烟的方法,全球吸烟人数 亿,每年死于烟草相关疾病人数 万,中国吸烟人数 .亿,雾里看“烟”：“陷害无知世人”？,燃烧 约4千种物质，其中，57种已确定为致癌物,癌症,慢性病,看一看,吸烟的你,后代在哭泣,吸烟者的肺,吸烟者的肺,一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠
4、，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是5070毫克，相当于2025支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内35分钟即可死亡。,你是否，还是无动于衷！,烟草危害已成为当今世界最严重的公共问题之一，也是人类健康所面临的最大问题。,全球吸烟状况,“吸二手烟”是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾。吸二手烟的主要受害者是妇女和儿童。 全国有7亿不吸烟的人群正在遭受“ 二手烟” 的危害，其中有.亿是岁以下儿童。每年约有万人因被动吸烟死亡。,青少年吸烟心理,1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡
5、事都想试一试。由于影视剧中出现越来越多的烟草镜头，并将吸烟与成熟、坚强、力量、魅力、反叛、自由等联系起来。 2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。 3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。,4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。 5、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动。,影响美容：吸烟 女性的皮肤比不吸烟 女性要显得衰老，皱 纹多。,女性吸烟，尤其是未成年女性吸烟的危害性更大。,吸烟
6、对女性的危害,吸烟会严重影响生育，会导致畸形胎儿，智障儿，一旦吸烟，女性体内的有害物质会潜伏体内达数年，严重干扰两代人的健康。,吸烟对女性的危害,早戒比晚戒好，戒比不戒好,60、50、40或30岁时戒烟，分别可赢得约3、6、9或10年的期望寿命 让我们一起相约 “健康+长寿”吧！,买一包香烟并不算很昂贵，但是，吸烟这一行为却是数不清的疾病和高昂的医疗费,一根烟到底有多大的危害呢？,戒烟方法,1、扔掉吸烟用具，穿没有烟味的衣服。 减少你的“条件反射”。 2、饭后立即离开饭桌，到外面去散步。 保证充足的睡眠。 3、告诉别人你已经戒烟。 如果有朋友 递烟给你，你可以说“对不起、我已经戒烟了”。 4、
7、写下你戒烟理由，如为了自己的健康、 为家人着想、为省钱等等。 5、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。 6、安排一些体育活动，如打乒乓球、羽毛球、篮球、游泳等。 一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以分散注意力。 7、当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询。,吸烟的五大”好处” 一省布料：因为吸烟的人早衰驼背，骨瘦如柴，所以做衣服就不用那么多布料； 二是凉快：抽烟的人，衣服上浑身是窟窿，要多凉快有多凉快； 三可以防小偷：抽烟的人常患气管炎，通宵咳嗽，小偷以为主人未睡，便不敢轻易行窃； 四防蚊子：浓烈的烟熏得蚊子受不了，不得不远远地避开； 五是永远不老：烟瘾大的人往往英年早逝，哪里等得到年老？,戒烟反应可这样对付,1、头晕时洗脸、洗澡或休息。 2、实在想抽烟时喝茶、吃瓜子。 3、焦虑胸闷或感到无聊时听音乐。 4、失眠时喝牛奶、放松身体。 5、参加宴会时避免和抽烟的人交谈。,戒烟的关键,第一是认识，第二是决心，第三是恒心。,谢谢大家！,武汉汉纸医院 吴爱华 手机：13971122729,