正确应对轻松应考.ppt

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正确定位,轻松应考,暖身活动:乌龟与乌鸦,VS,主题活动,朋友的麻烦,高中生徐燕说:“父母劳累的身影一直让我觉得愧疚,于是我暗暗发誓要用更好的学习成绩来回报他们的付出。第一次月考很快来临,我拼命地学习,希望能像初中时那样,一鸣惊人,用优异的成绩换取父母的开心一笑。可同时,我也对自己说,现在不比以前了。现在我处在一个强手如林的环境中,我能脱颖而出吗?每当这时,我便紧张得头上直冒汗,怎么也无法集中精力。第一次月考的成绩可想而知。那次月考后,以后的每一次月考,我都会在临近考试时有这些症状,有时候离考试还有半个月我就开始紧张。现在高二了,我的学习成绩还没有一点起色,一次次让父母伤心失望。我真的不知道该怎么办。”,朋友的麻烦,朋友的麻烦,问题: 1.为什么徐燕会有这样子的苦恼呢? 2.她应该怎么做呢?,主题活动,自我定位,自我定位,相对评价:笼统理解为把别人作为参照,进行互相的比较,形成自我评价; 绝对评价:以某种标准为参照,把自己的学业成绩与这种标准相比,自我评价; 个人内差异评价:个体在不同的时期或阶段的状况进行比较,形成自我评价。,自我评价,自我定位,主题活动,扔乒乓球,主题活动,结束活动,我最棒!,课后作业,结合自己考试成绩,对自己的学习情况从“绝对评价、相对评价、个体差异评价”三方面作出评价,发现自己的优点和不足,并制定在下次考试中相对应的目标。,

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