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1、最后一个月，拼了！,高三理8班高考倒计一个月主题班会,一天中我们有1440分钟，若能抽出十分之一，就能做很多有意义的事。我们往往都做不到。总感觉时间很紧，浮躁跃然。,一个月,竭尽全力，用心坚持； 有所选择，有所放弃； 准确熟练，创造奇迹。,最后一个月我们如何高效备考,1、竭尽全力用心坚持，正确评价自己，树立自信心 对自己有一个正确的评价，才能帮助你更好地树立自信心。信心是一个人成功的基石！记得曾经有人说过这样一句话：人最大的敌人是他自己，没有任何人能把你打败，除非你自己。如果你没有自信心，自己不相信自己，那你肯定会一事无成。那么，怎样树立自信心？ 首先，最根本的是有计划地进行复习,把各科内容分
2、解到每一天,认真地去完成.另外，特别要注意高考前应多看书看错题，饼不需要做太多题。看书只是巩固已有的知识，容易增强自信心，而做题则不同，题目如果太难，自己作不出来，一方面会挫伤自信心，另一方面也会耽误许多时间，使该复习的知识来不及复习。特别是临考最后几天，最多只是翻翻书，看看常识和公式，做几个简单的题，千万不要死抠难题，使得心情过分紧张，精神疲劳，影响考试。,其次，清点你的积极因素。有的同学讲：我一无所长，没有可自信的地方。总认为别人都比自己复习的好，做题比自己快，记得也比自己多，自己的状态糟糕透了。其实每个人在复习中都会有不好的时候，重要的是尽快调整，不要把别人看得过高，而把自己看得过低。其
3、实，每个人都有自己的长处和短处，只看到自己的不足，看不到自己的长处，容易使人产生自卑心理。这时就应该有点阿Q精神，多找找自己的优点。具体措施：列出自己的各种积极因素，每天站在镜子面前、清清嗓子、富有表情地大声朗读。如：我的字写的很漂亮；我看重自己；我做完试题有认真检查的习惯；我的复习计划大部分都能完成；我的计算速度特别快；我今天比昨天多搞懂了一个问题； 第三，暗示自己能够考好，确定“相信我自己”的信念。,积极的暗示可以增强必胜的信心。 具体方法是： （1）过门的艺术.从今天起，每经过一个门，比如教室的门、寝室门、校门、食堂门等都对自己说：我一定能高考过关，就像过门一样轻松如意！上楼梯时每上一台
4、阶就跟自己说我又进了一步！ （2）60秒自豪法。每天花60秒的时间，以演讲的形式简洁地描述自己的天赋和能力，以及自己应达到的成功目标或每天复习的成功之处。 （3）每天睡觉前用缓慢的速度反复暗示自己：我一定能考出好成绩，我有考好的信心和勇气。我现在开始想睡了，好好休息，才有精力参加复习和考试，明天醒来一定精力充沛、信心倍增,树立自信心在这一阶段尤其重要。自信心的丧失，大体有以下几个方面的原因： 有的同学可能对自己要求过高，当考试达不到自己的目标时，自信心就发生了动摇；有的同学由于基础差，考试总是排名在后，一次一次的失利导致了自信心的丧失；有的同学由于个别学科学不好，通过努力一时又没有明显的效果，
5、由此就对某一学科丧失了信心；还有的同学可能压力过大，一时乱了方寸失去了信心。 凡此种种不一而足。其实，无论是学生还是社会人都是有等差的，第一总是只有一个，我们应该面对现实应该承认，这是一种实事求是的态度。我们去不了北大清华，可我们还有更多的选择；我们考不上一本，但还有二本。不要眼睛总盯着第一看，要清醒地反思自己的现状，确立一个适合自己的目标，然后坚定地走下去。（注意：前面这段话我没在上学期说，也不在本学期开学时说，而是在考前一个月说了这些话，你们懂的。）看菜吃饭量体裁衣的道理谁都懂，现在最怕的就是惶惑动摇。只要竭尽全力，用心坚持，就能笑拥6月的幸福。,用座右铭来激励自己的斗志 革命前辈徐特立四
6、十多岁学法文时，曾用“日学一字，五年为成”作为座右铭。在这种动力的支持下，他以常人难以想象的意志力和坚持不懈的学习精神，三年就掌握了法文基础。青年时代毛泽东有一句座右铭“贵有恒，何必三更起五更睡？最晚道，只怕一日曝十日寒。”这些事例告诉我们，具备坚强的意志是名人之所以成功的重要因素之一。我们要根据自己的特点和奋斗目标，重新刷新自己的座右铭，以激励自己在冲刺高考中不断进步。你身后墙上就有你思想的火花。 记住：你洒下的汗水、你跑过的路是永远不会背叛你的！,2、学会选择，学会放弃 高考要有一个战略思考。高考是各学科的总体仗，有强势学科固然好，但也最怕出现弱势学科。因此，保障学科均衡发展尤为重要。 我
7、们有些同学对弱势学科总是心存畏惧心理，结果越是担心越学不好。不妨换个角度思考，弱势学科上升的空间大，通过努力见效快，这样就会化劣势为优势。再者要有百分之八十的战略思考。高考是选拔性考试，要分出优劣高低。不是所有的学生都能考上北大清华，因此我们要知道，什么样的问题我应该会，什么样的问题我不需要会，学会选择学会放弃，有舍才会有得。,比如说语文学科的名句默写，这是人人都能学会的，我们就应该不折不扣地把分拿来。而对于难度相对较大的题，是否就应该考虑少花费时间。其它学科我想也是如此。 如果遵循百分之八十的策略，舍去百分之二十，学习任务减轻了，也避免了徒劳无功。更重要的是我们有更多的精力把我们应该会的知识
8、学得更好。把那些硬骨头留给拼北大清华的同学去啃好了。,从简单的入手，并把它熟练,3、梳理整合查缺补漏 要对所学知识进行梳理与整合。考前两个月，各学科都进入综合训练。我们要反思，学科知识是否有一个整体的认知。为此，我们要对所学知识进行必要的梳理与整合。某一学科涉及哪些问题，这些问题之下又涉及哪些小问题，之间又存在哪些联系，也就是说我们要对学科知识作形而上的思考。 苏轼诗云：横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。我们要学会跳出来，方能识得所学知识的真面目。 我们要研究考题，懂得考什么，怎么考，如何答。有些同学总是机械地做题，一套又一套，可是又总不见提高，原因可能就是缺乏这
9、方面的思考。在剩下的一个月的时间里，要提升到研究题的境界。要对所学知识所做题进行类化，从而真正达到举一反三的效果。,最后阶段的查缺补漏是必要的。无论哪个阶段复习，懂得归纳总结，找出自己的薄弱项都很重要，一个小漏洞就是一个潜在的失分点，必须“分毫必较”。所谓的归纳总结，有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。 可以试着归纳课本知识体系，看看课本的目录，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。这样一来，哪部分比较薄弱就可努力加强。同时，对于典型题目，要归纳出各种常规方法，但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维，思考有否其他方法
10、，比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。 把历次月考试卷拿出来，整理整理，看相同题次的题，看自己的经验教训。印象会很深刻，也会大有收获。,进一步强化学习意识 再强调一遍：“天下大事，必成于细；天下难事，必成于易”。最后的30天我们要从大处着眼，小处做起。 拒绝急躁，学会清醒。花费一个小时，坐下来，将高中三年的书籍一本一本地清点出来，看到底有多少本，然后逐一分类，明确高考所考模块教材，并形成一个总的印象。 向课堂40分钟要成绩。最后一个月是知识点、信息点、应考方法全方位奔向你的时候，课堂不认真就无法牢牢把握住复习的主动权。,天下大事，必成于细；天下难事，必成于易, “重剑无锋，大
11、巧不工”要平实而不要花巧。重视“周考”、“月考”以及平时各种模拟考试。从何时上厕所开始训练，否则有些同学进考场半小时就有问题。把平时的训练场当做战场，你的意志、能力就会在潜移默化中形成。在测试中有意识地按照“四审”（审题干、审题意、审题注、审题分）和“四字审题法”（读、划、联、挖）训练自己，训练考试常规卷面书写、学科语言的运用等，确保零失误，将分控制到最小值直到趋于0分;做好每次考试后的总结反思，建立并用好错题本、纠错本、随记本。 珍惜时间。剩余的日子，还有很多机遇掌握在你手中，还有很多奇迹等待你去创造，泰戈尔说过“错过太阳的时候，你在哭泣;可是当你哭泣的时候，你又错过了星星。”因此，对自己的时间应该像守财奴一样，一分一秒都不要浪费，更不要拖延。把握现在是我们唯一的选择。,同学之间，师生之间，父母和孩子间，家长和老师的相识相遇都是缘分，让我们将此份缘分珍藏心底，铭记此生，坚定的乐观勇敢开心的度过在一起的每一天！,希望同学们 以最佳状态度过考前的30天； 以最佳状态参加高考。,我能！我能创造自己奇迹！,