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1、第 1 页 小学舞蹈课外活动计划 特征码 RKyCHVeIDuFrHXSfBBYU 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动 内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利 于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良 好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学 生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则， 让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音 乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健 康的发展。因此，我结合我们学校的实际情况，特别做出如下 的教学计划： 一、教学目的： 通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感
2、受音乐的基 础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节 奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演， 寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集 体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈 活动中享受到美和欢乐。 第 2 页 1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣 的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、 下腰等内容顺利完成。 2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上 规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、 腰腿的软度、力度和控制进一步提高。 3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟
3、悉、提 高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、 控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。 4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更 好的服务于平日的舞蹈之中。 二、活动内容以及措施： 1、热身运动：在训练的 15 分钟左右时间里，让学生做一 些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训 练的准备，避免用力过度。 2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度 和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用 平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有： (1)脚背和膝盖的训练 (2)肩的开度和前腿的软度训练 (3)旁腰和旁
4、腿的软开度训练 第 3 页 (4)胸腰和腹肌的训练 (5)脊椎和胯骨的训练 (6)胯部和臀部的训练 (7)胯部和腿部的综合训练 (8)节奏和方位的训练 (9)后腿和背肌的训练 (10)踢腿和力量的练习 3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于 有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打 下基础。 具体措施有： (1)直立和半蹲训练 (2)擦地推脚背练习 (3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿 (4)大踢腿 (5)下腰游戏。 4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能 力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、 重心、控制和呼吸。 具体措施： (1)手的姿态的训练 (2)小跳训练 第 4 页 (3)点转 (4)控制。 5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点， 培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。 6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。