调节心理丰富多样的情绪.ppt

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1、丰富多样的情绪,马上就要公布成绩了,考不好怎么办?,情绪短程游,NO.1,59,100,啊!我得了( )分!,NO.2,就是啊! 我看他呀,也就这水平了!这不是笨是什么?,哈哈哈,NO.3,成绩公布前,紧张、担忧,愤怒,生气,优秀,满意,兴奋,很差,忧伤,难过,1、产生: (1)当我们遭遇不同事情、处于不同情境中,会产生各种各样的情绪。,初识情绪,情绪的产生还和人的什么有关?,小明每次考试都是90分以上,而这次考试只得了80分。,小华每次考试都考不到80分,而这次终于考了80分。,情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。,当需要得到满足时,就会产生积极、肯定的情绪。 而当需要得不到满足时,就会产

2、生消极、否定的情绪。,1、产生:(1)当我们遭遇不同事情、处于不同情境中,会产生各种各样的情绪。,初识情绪,(2)总是与个人心理需要相联系的。,2、含义:情绪是人的心理活动的重要表现。是人心理活动的“窗口”,初识情绪,3、情绪的基本类型,惧,喜,怒,哀,活动:情绪大比拼 1、全班四个小组,分别为“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题,集思广益,说出有关这个情绪的成语及词义,看哪一组说出的多。,喜,怒,哀,惧,愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气,愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒暴跳如雷 七

3、窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起,失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已,害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安,情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。(如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别),如惊喜、悲愤、喜极而泣、百感交集等等。,人的情绪在这四种基本情绪的基础上,可以组合成许多种复杂的情绪。有哪些呢?,4、人的情绪有丰富多样的特性。,漫卷诗书喜欲狂。 怒发冲冠。 哀民生之多艰。 风声鹤唳,草木皆兵。 他们分别描述的

4、是那种情绪?,看课本62页的图, 并回答问题!,二、情绪与生活,1、情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用。 有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。,英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作紧张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名医给他进行了检查,没有给他开药方,只送他一句话:“一个小丑进城,胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话,悟出了其中的奥妙。从此,他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演,总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假,调剂生活,经常保持愉快的情绪。久而久之,法拉第的身体逐渐地康复了。,思考

5、:法拉第的身体状况发生了什么变化?这个材料说明了什么?,工作紧张,用脑过度,身体虚弱,经常保持愉快的情绪,身体逐渐康复,消极影响,积极影响,精力充沛,思维活跃, 效率高,能有超水平发挥,心情舒畅能防病治病, 使人健康长寿,精力不足,思维迟钝, 效率低,发挥失常,降低人体的免疫力, 容易致病,回忆情绪曾对自己的生活、学习带来的影响,然后填表。,2、不同情绪作用不同,兴奋、喜悦,积极情绪,促使人积极地行动,消极情绪,削弱人的活动能力,抑郁、悲伤,材料一:据我国史料记载,伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。,材料二:三国演义中的周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气

6、量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了他风华正茂的性命。,材料三:儒林外史中的范进,多年考不中举人直到50多岁时,终于听到自己金榜提名,“喜极而疯”。,这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?,情绪:“极度焦虑”,结果:“一夜间须发全白”。,情绪:“过于生气”,结果:“断送了风华正茂的性命”。,情绪:“过分高兴”,结果:“喜极而疯”。,喜不能得意忘形; 怒不可暴跳如雷; 哀不能悲痛欲绝; 惧不能惊慌失措。,喜怒有度:,1、最基本的情绪是 ( ) A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集 2、下列对情绪差别和变化的正确看法是: ( ) A 情绪没有差别,也没有变化 B情绪只有差别,没有

7、变化 C情绪没有差别,但有变化 D情绪既有差别,也有变化 3、“谁能保持良好的心态,谁就能较好地发挥,甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是:( ) A平时训练是次要的,临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢,比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松,不要太认真,就会有好成绩 4、“风声鹤唳,草木皆兵”表达了:( ) A 喜悦的情绪 B悲哀的情绪 C愤怒的情绪 D恐惧的情绪,C,D,C,D,二、选择题,5、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。这句谚语告诉我们( ),A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积极的作用 C、情绪对人有

8、消极的作用 D、情绪对人既有积极的影响,又有消极的影响,D,6、 情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于 ( ) A.人的心理活动 B.人的内心世界 C.人的内心需要是否得到满足 D.人对事物的态度,C,7、一个年轻人在冬天时常到树林里寻找枯死的树,并把其枯死的树枝砍下来用作取暖的木材。春天来临时,他惊讶地发现,那些被他砍下来的居然不是枯枝,而是都长出了绿绿的嫩牙。一个老人告诉他:“记住,不要在冬天砍树,因为那时你看不到生机,也不要在心情沮丧时做决定,因为那时你看不到光明。”这则材料说明了( ),A、处于不同的情境中,自然会产生各种各样的情绪 B、丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 C、砍树必须选择季节,才能心情好 D、人的情绪随季节的变化而变化,A,8、情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用,这种作用表现是( ),它会使人精神焕发,干劲倍增 它会使人无精打采萎靡不振 它会使人精神愉快它会使人心情舒畅,开朗豁达,ABCD,学习了情绪对智力的影响,对同学们有什么 启发呢?在学习方面应该怎么做呢?,问:,在学习中,应该保持一种积极的情绪,做到“乐学”,这样会提高学习效果。因为,消极的情绪 不仅对提高学习成绩没帮助,而且会影响学习 的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发 展,有助于人取得好成绩。,

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