张嘉濠D.ppt

上传人:本田雅阁 文档编号:3380121 上传时间:2019-08-20 格式:PPT 页数:8 大小:882.07KB
返回 下载 相关 举报
张嘉濠D.ppt_第1页
第1页 / 共8页
张嘉濠D.ppt_第2页
第2页 / 共8页
张嘉濠D.ppt_第3页
第3页 / 共8页
张嘉濠D.ppt_第4页
第4页 / 共8页
张嘉濠D.ppt_第5页
第5页 / 共8页
点击查看更多>>
资源描述

《张嘉濠D.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《张嘉濠D.ppt(8页珍藏版)》请在三一文库上搜索。

健康生活,張嘉濠 5D 06,目錄,健康食物,健康金字塔,運動介紹,鳴謝,感想,健康食物,運動介紹,加強心肺功能,促進血液循環,減低患上糖尿病、心臟病、高血壓、結腸癌的機會。 鍛鍊肌肉,減少出現骨質疏鬆的機會。 增加關節的靈活程度,延緩老化現象。 消耗體內多餘脂肪,有助控制體重。 紓緩緊張情緒,增強自信,有助擴闊社交圈子,建立良好人際關係。,運動無須劇烈,也可促進身體健康。每日的運動量,只要相等於消耗150卡路里熱量,已足以令身體獲益。簡單來說,令人心跳加速加強、流汗或呼吸加重的運動,都可視作劇烈程度中等或適量的運動。,健康金字塔,http:/

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 其他


经营许可证编号:宁ICP备18001539号-1